Léky na nevolnost v těhotenství

Nevolnost v těhotenství nebo nausea gravidica je příznak, který se typicky vyskytuje v první fázi těhotenství (první 3 měsíce).

Velmi nepříjemné a někdy omezující (zejména když se vyvíjí při zvracení), je považováno za nejnepříjemnější nepříjemnost, se kterou se můžete setkat během zajímavého stavu.

Vypadá to jako malátnost, která postihuje žaludek a jícen. Často je doprovázena touhou nebo nutností zvracet a vytváří určitou neochotu vůči jídlu a pití.

Těhotenství nevolnost je způsobena hormonální toky, které regulují těhotenství. Konkrétně se předpokládá, že chemickou molekulou zodpovědnou za tuto reakci je lidský choriový gonadotropin (HCG).

Musí být specifikováno, že nevolnost nikdy nenastane ve stejném množství, frekvenci a trvání. Mění se podle osoby, konkrétního případu a období těhotenství.

Co dělat

Aby se snížila nevolnost, je nutné respektovat řadu opatření týkajících se životního stylu.

Obecně platí, že tyto zásady se týkají postoje a chování, které je třeba přijmout v různých denních činnostech.

Jak je specifikováno, nevolnost může nastat poměrně dlouhou dobu. Je proto nezbytné, aby těhotná žena plánovala a organizovala svůj život tak, aby se vyhnula situacím nebo chování, které mohou zhoršit nevolnost.

Doporučujeme:

Jezte adekvátně, abyste se vyhnuli plnosti žaludku, podpořili stravitelnost a předcházeli gastroezofageálnímu refluxu:

Snižte celkový objem jídel.
Sledujte pomalý a pravidelný žvýkací rytmus.
Stanovte minimální dobu spotřeby.
Vyberte nejvhodnější potraviny (viz níže).
Zůstaňte vsedě alespoň hodinu a půl před spaním.

Jezte často, aby se zabránilo pocit prázdnoty v žaludku, hypoglykémie a nízký krevní tlak v důsledku půstu. Doporučuje se nenechat více než 2 hodiny mezi jídly a pít často, ale v malých doušcích.
Redukce nervového stresu: v zajímavém stavu je nevolnost způsobena specifickým hormonálním tokem. Emetické centrum v mozku je však také velmi citlivé na jiné hormony a neurotransmitery; zejména stresu. Pro snížení nevolnosti je nutné minimalizovat stav "pohotovosti" podporou relaxace.

Regularize spánku: spánek se rovná a "nabití mozku". Bez ní se nervový systém nedokáže vyrovnat s jakoukoliv náročnou situací, jako je nevolnost.
Duševní trénink a hluboká relaxace: vždy se doporučují a nemají žádné vedlejší účinky.
Psychoterapie představuje poměrně specifické řešení nepohodlí emocionální sféry. To může být velkou pomocí, ale jakákoliv vhodnost musí být stanovena odborníkem.
Anxiolytická léčba: v případě potřeby (v souvislosti s tím, co bylo řečeno v předchozím bodě) může lékař vyhodnotit význam anxiolytické nebo antidepresivní léčby. Obvykle toto rozhodnutí není učiněno s odkazem na pocit nevolnosti; při této terapii se však může významně zlepšit.

Je-li přítomen, bojovat s nemocí z pohybu: také se nazývá kinetóza, to může být zodpovědné za vznik nevolnosti nezávisle. Není divu, že v případě gestace mohou být účinky zesíleny. Doporučujeme:

Zaměřte se na silnici, na horizont nebo na stacionární objekt.
Předvídat pohyby dopravních prostředků nebo řídit je.
Jezte správně (suché krmivo a málo tekutiny).

Zúčastněte se klimatizovaných pokojů nebo použijte mokré hadry na čelo.
Navštivte prostředí s dobře prodyšnou atmosférou.

Co dělat

Níže uvedeme krátký seznam chování, kterému chceme zabránit:

Konzumujte jídla, která jsou příliš hojná, těžko stravitelná, žvýkání málo a spěšně.
Po jídle si lehněte.
Jezte jen dvakrát nebo třikrát denně.
Pijte malé a velké množství tekutin.
Půst.
Pracujte ve vysoké míře a / nebo sledujte stresové nebo velmi náročné aktivity (např. Určité rodinné problémy).
Spát málo a špatně.
Náhle zastavte jakoukoliv anxiolytickou nebo antidepresivní léčbu.
Často se pohybujte s autobusy, metro, taxíky (zadní sedadlo), letadlo a loď.
Navštěvujte velmi horká, vlhká, přeplněná místa s malou cirkulací vzduchu.
Odpočívejte v nepohodlných polohách.
Zůstaňte vystaveni smogu a toxickým nebo nepříjemným výparům.
Používejte drogy, které můžete dělat bez, kouřit, pít alkohol a konzumovat drogy (kterým by se těhotná žena měla ještě vyhnout).

Co jíst

V případě akutní nevolnosti dávejte přednost suchým potravinám. Jsou schopny lépe absorbovat žaludeční šťávy.
Vždy upřednostňujte nejvíce stravitelné potraviny. Tato vlastnost je lepší v potravinách bohatých na sacharidy, s nízkým obsahem tuku, ne příliš vysokým obsahem bílkovin, ne příliš bohatým na vlákninu a vařeným vhodným způsobem (ne syrový a nevařený).
Pokud nemáte žádné vedlejší účinky na nenarozené dítě, konzumujte funkční potraviny proti nevolnosti.

Konkrétněji jsou nejvhodnější potraviny:

Štíhlá chlébová krusta, sušenky, chleba, nesolené sušenky atd.
Rýže a těstoviny.
Brambory, mrkev a zelené fazolky.
Loupané luštěniny.
Banány.

Nejvhodnější systémy vaření jsou:

Utopení (vařící ve vodě), také vakuově balené.
Pára
V tlakovém hrnci
Vasocottura.

Také se mohou vařit na pánvi na středním plameni a v troubě v MA fólii.

Funkční potraviny hypoteticky schopné snížit nevolnost jsou:

Čerstvý zázvor.
Extrakt z kořenů nebo lékořice.
Coca-cola (i když důvod není jasný).
Zázvorové pivo (to je zázvorový nápoj).
Specifické bylinky a bylinné čaje povolené během těhotenství (viz níže).

Někteří navrhují použití mincovny, ačkoli to je část potravin ne doporučený pro gastro esophageal reflux.

Co to není jíst

Potraviny, které jsou příliš tekuté nebo mastné
Nestravitelné nebo špatně stravitelné potraviny. Patří mezi ně potraviny bohaté na tuky, bílkoviny, dietní vlákniny, syrové nebo převařené (zejména maso).
Dráždivé a / nebo škodlivé potraviny. Například, velmi kořeněná, slaná, spálená, smažená v oleji, atd.

Méně vhodné produkty jsou: vývar z masa, plnotučné mléko, uzená masa, tučné sýry, tučné a / nebo smažené nebo smažené maso a ryby, více než dvě vejce najednou (zejména na omeletu), smažená zelenina, smetanové nebo tučné dezerty, občerstvení, příliš slaná jídla, bohatá na chilli a pepř, čokoláda, máta, káva a alkoholické nápoje.

Přírodní léky a léky

POZOR! Ošetřující lékař musí zajistit naprostou jistotu použití bylin, extraktů, kořenů, ovoce, doplňků a exotických potravin pro nevolnost během těhotenství. Některé z nich by mohly mít negativní vliv na plod nebo na postup těhotenství.

Pozn . Výrobky označené hvězdičkou (*) jsou potenciálně nepohodlné pro těhotnou ženu.

Extrakt suchého zázvoru (až 1 gram denně)
Tekutý extrakt: salicaria, cardo santo, sambuco * a kopřiva *; dvě lžičky zředěné v malém množství vody 3x denně.
Infuze 1: centaurea minor *, heřmánek, sléz a máta.
Infuze 2: jalovec *, jitrocel *, brutnák *, elm * a polypody.
Infuze 3: aromatické kalamy *, jetel fibrinový, enula *, lipové květy, heřmánek.

Farmakologická péče

V těhotenství by bylo vhodné vyhnout se jakémukoli typu léků.

Nicméně, v těhotenstvích charakterizovaných velmi intenzivní a prodlouženou nevolností, lékař může rozhodnout se podat: promethazine, metoclopramide a prochlorperazine. Pro více informací si přečtěte článek: Léky na léčbu nevolnosti v těhotenství

prevence

Vyhněte se nesprávnému stravování a důsledně následujte to, co je uvedeno v odstavci "Co jíst".
Vyhněte se alkoholu, jiným nervům a drogám.
Zajistit nutriční stav a hydrataci MA s ohledem na prioritní proměnné, jako jsou: pocení, možná obezita, diabetes, podváha atd. Tyto faktory ovlivňují vývoj plodu a mají přednost před indikacemi určenými k potlačení nevolnosti.
Vědomě, pokud to lékař doporučí, vezměte si lék před cestou.
Procvičte si mentální trénink nebo pokročilé relaxační techniky.
Spát správně.
Vyhněte se nepříjemným situacím (duševní stres, nechutné situace atd.) A pokud to Váš lékař doporučuje, použijte anxiolytika.
Vyhněte se expozici kontaminantům, znečišťujícím látkám nebo pachům, které mohou vyvolat nevolnost.