všeobecnost
Bylinný čaj buddhistických mnichů byl v nedávné době velmi úspěšný díky redukčním vlastnostem, které mu byly přisuzovány.
Je to nápoj vyrobený se směsí různých bylin, které jsou přičítány užitečným vlastnostem, jak zhubnout a očistit tělo přebytečných toxinů.
Ve skutečnosti, vlastnosti tohoto bylinného čaje nejsou zázračné, jak mnozí věří, i když v některých případech může být jeho příjem užitečný.
Co je to?
Co je to buddhistický mnichový bylinný čaj?
Bylinný čaj buddhistických mnichů je nápoj připravený infuzí dobře definované směsi léčivých bylin s nejrůznějšími vlastnostmi.
Počátky tohoto konkrétního typu bylinného čaje nejsou přesně známy, nicméně, to je věřil k byli koncipováni buddhistickými mnichy dokonce v 5. století BC. Lék té doby byl založen právě na použití bylin a rostlin pro léčbu poruch a nemocí různého druhu.
Bylinný čaj buddhistických mnichů v současné době vděčí za svou slávu výhradně své údajné schopnosti podporovat hubnutí bez jakéhokoli úsilí.
vlastnost
Vlastnosti přisuzované infuzi buddhistických mnichů
Řada bylinných čajů buddhistických mnichů přisuzuje mnoho vlastností, mezi nimiž vynikají výrobky na hubnutí, které jsou spojeny s čistícími a detoxikačními vlastnostmi organismu .
Podrobně, podle jeho příznivců, bylinný čaj buddhistických mnichů by měl být schopen zvýšit metabolismus, spalovat tukovou hmotu a zároveň vykonávat diuretikum a odvodnění.
Některé rostliny používané k přípravě bylinného čaje buddhistických mnichů mají některé z výše uvedených vlastností, avšak, jak bude vidět v průběhu výrobku, to neznamená, že tento nápoj je schopen vyvíjet zeštíhlující účinek.
přísady
Co obsahuje čaj buddhistických mnichů?
Bylinný čaj buddhistických mnichů se skládá ze směsi různých léčivých bylin, jako je aloe vera, citronella, chrpa, zelený čaj, tulsi a aromatické byliny, jako je rozmarýn a máta. Níže budou stručně popsány hlavní charakteristiky a vlastnosti těchto rostlin.
Aloe vera
Uvnitř bylinného čaje buddhistických mnichů se používá šťáva z aloe vera . Je bohatý na flavonoidy a antrachinonové glykosidy s dobře známými projímavými vlastnostmi . Jeden z těchto antrachinonových glykosidů, aloe-emodin, byl předmětem několika studií s cílem prozkoumat jeho antivirové vlastnosti a potenciální protinádorové vlastnosti. Výsledky těchto studií byly tak povzbudivé, ale jedná se o průzkumy prováděné převážně in vitro s použitím pouze aloe-emodinu a nikoli šťávy z rostliny. Z tohoto důvodu, na rozdíl od toho, co tvrdí zastánci buddhistických mnichů bylinného čaje, nemohou tyto studie v žádném případě potvrdit, že podobné aktivity jsou také vykonávány v lidském organismu, když je aloe šťáva používána v práškové formě a užívána ve formě bylinného čaje.
Na druhé straně projímavé vlastnosti aloe šťávy byly široce potvrzeny a uznány. Není divu, že německá komise schválila její použití proti občasné zácpě.
Uvádí se však, že šťáva aloe vera je volitelnou složkou při přípravě bylinného čaje buddhistických mnichů.
Vedlejší účinky a potenciální farmakologické interakce
Aloe šťáva může způsobit různé poruchy gastrointestinálního traktu a může narušovat činnost různých léků používaných při léčbě kardiovaskulárních onemocnění (více informací doporučujeme přečíst článek: Aloe v rostlinné medicíně).
Citronella
Pro přípravu bylinného čaje buddhistických mnichů se citronella používá ve formě listů v bylinném čaji . Kromě dobře známých vlastností odpuzujících hmyz, které jsou připisovány esenciálnímu oleji, který je v něm obsažen, je lemongrass také připisován protizánětlivým, analgetickým, antispasmodickým, antiseptickým a sedativním vlastnostem . Je však povinností upozornit na to, že sedativní a analgetické aktivity jsou prováděny pouze tehdy, jsou-li odebírána nadměrná množství (proto nedoporučená) esenciálního oleje. Další informace o vlastnostech a použití citronové trávy naleznete v příslušném článku Citronella v bylinné medicíně.
Vedlejší účinky
Lemongrass může u citlivých jedinců způsobit i závažné alergické reakce.
chrpa
Složení bylinného čaje buddhistických mnichů také zahrnuje květy chrpy, které jsou připsány protizánětlivé a dekongestantní vlastnosti . Ve skutečnosti jsou tyto vlastnosti přičítány destilované vodě květů rostliny, která se používá externě proti zánětu očí. Naproti tomu použití chrpy v bylinných čajích je poměrně vzácné.
Zelený čaj
Nezbytnou složkou pro realizaci bylinného čaje buddhistických mnichů je zelený čaj, který se používá ve formě listů v bylinném čaji .
Zelený čaj má antioxidační vlastnosti (vzhledem k jeho vysokému obsahu katechinu ) a hubnutí, připisované methylxanthiny (kofein nebo thein, theobromin a theofylin) obsažené v rostlině. Četné studie prováděné na methylxantinech nepochybně potvrdily schopnost těchto molekul stimulovat lipolýzu a podporovat hubnutí, které je spojeno s mírnými diuretickými a anorektickými vlastnostmi . Je však důležité zdůraznit, že koncentrace těchto látek v zeleném čaji není taková, aby výše uvedené činnosti byly znatelné, a to ještě více, pokud je rostlina přijata ve formě bylinného čaje.
Příjem zeleného čaje by však mohl být užitečný v kontextu adekvátní stravy doprovázené dobrou úrovní fyzické aktivity.
Vedlejší účinky a potenciální farmakologické interakce
Obecně platí, že zelený čaj je dobře snášen, ale při použití ve vysokých dávkách může způsobit žaludeční nevolnost a neklid. Vzhledem k tomu, že účinné látky, které obsahuje, může zelený čaj interferovat s aktivitou mnoha léčiv, jako jsou sedativa, antidepresiva, antiarytmika a léky na bázi hormonů (podrobnější informace naleznete v článku věnován: čaj v bylinné medicíně).
Tulsi
Tulsi - také známý jako svatá bazalka nebo posvátná bazalka - je rostlina široce využívaná ajurvédskou medicínou, která je přisuzována hypoglykemickým, antioxidačním, protizánětlivým, antibakteriálním, trávicím a kardiotonickým vlastnostem . Hypoglykemické vlastnosti byly ve studiích na zvířatech skutečně potvrzeny.
Uvnitř bylinného čaje buddhistických mnichů se listy rostliny používají v bylinném čaji. Je však třeba poznamenat, že - podobně jako tomu bylo u šťávy z aloe - tulsi je také volitelnou složkou při přípravě daného nápoje.
Aromatické bylinky
Složení bylinného čaje buddhistických mnichů také zahrnuje některé aromatické bylinky, jako je máta a rozmarýn, jejichž listy se používají.
Mincovna je přisuzována spasmolytickým vlastnostem gastrointestinálního traktu a dýchacích cest, karminativních, cholagogových, analgetických a antibakteriálních vlastností, které byly potvrzeny různými studiemi prováděnými na daném subjektu. Tato rostlina však může způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost, závratě a zhoršení gastroezofageálního refluxu. Kromě toho by to mohlo ovlivňovat aktivitu léků blokujících vápníkové kanály (více informací: Mint in Herbal Medicine).
Rosemary, na druhé straně, má zažívací, choleretic, cholagogue a spasmolytic vlastnosti, připsatelný éterickému oleji obsaženému v jeho listech (pro více informací: Rosemary v bylinné medicíně).
příprava
Metoda přípravy infuze buddhistických mnichů
Bylinný čaj buddhistických mnichů je připraven infuzní metodou .
Obvykle se doporučuje použít lžíci směsi bylin na šálek vody, která by měla přibližně odpovídat asi 4-5 gramům směsi na asi 200 ml kapaliny.
Po vroubkování správného množství vody by se mělo přelít přes bylinky a nechat je vyluhovat po dobu nejméně 10-15 minut. Takto připravený bylinný čaj buddhistických mnichů musí být poté filtrován a spotřebován okamžitě. Je-li to žádoucí, je možné nápoj osladit, nicméně chuť je obecně příjemná a nevyžaduje "korekce".
Způsob použití
Kdy a jak vzít bylinný čaj buddhistických mnichů
Bylinný čaj buddhistických mnichů musí být připraven výše popsanou infuzní metodou. Obvyklá doporučená dávka je jeden šálek dvakrát nebo třikrát denně, mezi jídly.
Aby bylo zaručeno zachování předpokládaných vlastností bylinného čaje, doporučuje se užívat nápoj ihned po jeho přípravě. Nicméně, to může také být jeden teplý nebo chladný.
Účinnost a meze
Je čaj buddhistických mnichů účinný?
Odpověď na tuto otázku není jednoduchá. Chcete-li říct pravdu, říct, že bylinný čaj má hubnutí akce by nebylo zcela správné, i když vědecké studie ukázaly, že některé z bylin obsažených v něm by se ukázaly jako užitečné v procesu hubnutí (zelený čaj). Na druhé straně má však přípravek z bylinného čaje různé limity jak z hlediska obsahu účinných látek, tak z hlediska možného terapeutického nebo podobného terapeutického účinku.
Prostřednictvím přípravy bylinného čaje buddhistických mnichů, stejně jako jakéhokoli jiného druhu bylinného čaje, ve skutečnosti není možné přesně vědět, kolik a kolik účinných látek je z léčivých rostlin extrahováno, proto není možné určit, zda příjem bylinného čaje vést k jakémukoli účinku. Rizika, která mohou být v tomto ohledu přijata, jsou v zásadě dvě: nadměrná extrakce účinných látek, nebo - jak je tomu běžněji - nedostatečná extrakce účinných látek s následnou neúčinností.
Nicméně, navzdory skutečnosti, že se jedná o poněkud zředěný přípravek a není zvláště bohatý na účinné látky, zdá se, že bylinný čaj buddhistických mnichů má diuretické a purifikační vlastnosti, i když spíše mírný. Jeho spotřeba by se proto mohla ukázat jako užitečná pro úbytek hmotnosti, pokud se uskutečňuje v rámci odpovídající stravy - stanovené odbornými a kvalifikovanými osobnostmi (dietologem, dietologem) na základě potřeb každého pacienta - a podpořená odpovídající úrovní fyzické aktivity.,
Proto bylinný čaj buddhistických mnichů neztrácí na váze, ale mohl by být použit jako přírodní pomocný prostředek pro strukturovaný program hubnutí strukturovaný, organizovaný a zpracovávaný na přísně osobním základě pro každého pacienta kvalifikovaným zdravotnickým a zdravotnickým personálem .
Vedlejší účinky
Může buddhistický mnich bylinný čaj způsobit vedlejší účinky?
I když byl bylinný čaj buddhistických mnichů přirozeným prostředkem, může vyvolat několik vedlejších účinků, z nichž nejběžnější se vyskytují na gastrointestinální úrovni (kolika a průjem). Kromě toho musíme vzít v úvahu vedlejší účinky, které mohou být způsobeny konzumací jednotlivých léčivých bylin, které tvoří bylinný čaj, a také vzít v úvahu lékové interakce, které mohou vzniknout mezi účinnými látkami obsaženými v bylinných čajích a bylinnými čaji. účinné látky všech probíhajících lékových terapií.
Je také pravda, že při přípravě bylinných čajů je nepravděpodobné, že by byly schopny extrahovat velké množství účinných látek z bylin, to však neznamená, že těch málo extrahovaných účinných látek nemůže narušovat působení současně podávaných léčiv. Z tohoto důvodu, v případě probíhajících léčebných postupů, před užitím bylinného čaje buddhistických mnichů je dobré požádat svého lékaře o radu.
kontraindikace
Kdy ne vzít bylinný čaj buddhistických mnichů
Použití bylinného čaje buddhistických mnichů je kontraindikováno v případě známé alergie na kteroukoliv z bylin obsažených v ní. Užívání bylinného čaje je také kontraindikováno v těhotenství, laktaci a u dětí.
