R-ALA - Allmax výživa - kyselina alfa-lipoová R

Informace o R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

R-ALA - ALLMAX NUTRITION

Doplněk stravy na bázi kyseliny alfa-lipoové.

FORMAT

60 cps láhev

SLOŽENÍ

Kyselina alfa-lipoová

Činidlo proti spékání: stearát hořečnatý

Kapsle: jedlá želatina

Jedna tobolka obsahuje: Kyselina R Kyselina alfa-lipoová 125 mg

Vlastnosti výrobku R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Kyselina R Alpha Lipoic 125 mg - kyselina lipoová, základní enzymatický kofaktor pro buněčné reakce nezbytné pro získání energie v přítomnosti kyslíku, je částečně syntetizován lidským organismem a v malém rozsahu je přijímán dietou. Jak již bylo zmíněno, tato molekula se snadno vstřebává ve střevě a. vzhledem ke svým strukturním vlastnostem může snadno procházet buněčnou membránou a být dostupný jako kofaktor a antioxidant. Jeho biologická role, která se provádí hlavně ve tkáních s vysokou aerobní kapacitou, umožňuje, aby kyselina alfa-lipoová znovu vstoupila jak mezi základní faktory z metabolického hlediska, tak do organického tahu antioxidantů. Tato látka ve skutečnosti působí přímo v detoxikaci z ROS a zároveň regeneruje další silné antioxidanty, jako je vitamín C, koenzym Q10 a vitamin E. Proto doplňky na bázi kyseliny alfa-lipoové nalezly uplatnění v léčbě onemocnění vyvolaných nadměrný oxidační stres, jako jsou neuropatie, neurodegenerativní onemocnění a kardiovaskulární onemocnění. V poslední době byla také pozorována schopnost kyseliny lipoové zlepšit buněčnou expresi GLUT4, receptoru glukózy přítomného v tkáních citlivých na inzulin, čímž se zavádí potenciální oblast použití v diabetické patologii.

Další studie ukázaly, na laboratorních morčatech, jak dietní integrace kyseliny alfa-lipoové usnadňuje hubnutí, ale způsoby, kterými tento účinek dosahuje, nejsou stále zcela jasné. Příznivci suplementace podporují anorektické působení této molekuly, zaznamenávající snížení denního příjmu potravy, zatímco jiné výzkumné skupiny zaznamenaly intenzivní snížení syntézy proteinů.

Zůstává tedy otázkou, zda sestup hmotnosti vyplývá ze ztráty tuku nebo svalové hmoty.

Vlastnosti výrobku R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Tento produkt jsem považoval za stereochemickou formu, ve které je účinná látka nalezena. Jiné analyzované doplňky ve skutečnosti neposkytují indikace o chemické formě kyseliny lipoové, a proto se objevují ve formě racemické směsi (tj. V produktu najdeme dvě podobné strukturně, ale různé formy vlastností). Několik studií však ukázalo, že biologicky aktivní je forma R, která je přítomna na plazmatické úrovni, ale především biologicky účinnější.

Potenciální přínosy pro sport R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Kyselina lipoová našla různá použití ve sportu, samostatně nebo v synergii s jinými sloučeninami, i když chybí důležité studie týkající se potenciálních přínosů, které by mohly vyplývat z jejího použití. Ve skutečnosti se používá jako pomocná látka v nízkokalorických dietách a jako ergogenní látka schopná zlepšit oxidační metabolismus a zvýšit kapacitu svalové energie, jakož i zlepšit sportovní výkon a snížit pocit únavy.

Jedinými účinky prokázanými a přítomnými v literatuře jsou však ty, které se týkají zvýšení antioxidační kapacity, významného snížení markerů oxidačního poškození a lipoperoxidace s významným zvýšením hladin glutathionu.

Doporučené použití společností - R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

1 cps denně v malém množství vody na plný žaludek.

Společnost také doporučuje současnou integraci kreatinu nebo proteinu.

Použití ve sportu R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Vědecká literatura navrhuje různá dávkování.

Ve skutečnosti mezi 200/400 mg za den bylo prokázáno, že je účinné jako antioxidant, snižuje hladinu ROS (silných oxidačních činidel) a redukuje markery oxidačního poškození.

Studie týkající se namísto antioxidační kapacity kyseliny lipoové v atletickém výkonu ukazují dávky 600 mg / den po dobu 8 dnů.

Jak optimalizovat svou aktivitu R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Jistě, pokud byste chtěli zvýšit jeho antioxidační sílu, kyselina alfa lipoová by mohla být účinně spojena s jinými antioxidanty, jako je vitamin E, vitamin C, glutathion a koenzym Q10. Výhody antioxidačních koktejlů byly popsány několikrát ve vědecké literatuře a také se zdají být účinné v boji proti nárůstu svalového poškození po intenzivní fyzické aktivitě a usnadňují následné zotavení.

Kromě toho, ve sportu, to je používáno spojit tuto molekulu s picolinate chromu a acetyl L karnitin: tato asociace mohla optimalizovat mitochondriální oxidační metabolismus, oba lipidic a uhlohydrát, rozhodně zvětšit svalovou energetickou kapacitu, a redukovat mechanismy, které vedou k vytvoření \ t laktátu a pocit únavy.

Varování !!!! synergie mezi pikolinátem chrómu a kyselinou lipoovou by však mohla významně snížit hladinu glukózy v krvi (což je také dokumentováno vědeckými studiemi) a vyvolat významnou hypoglykémii.

Studie dále ukazuje, že kyselina alfa-lipoová, užívaná s kreatinem a sacharózou, může po 5 dnech zvýšit svalový kreatin ve srovnání s kreatinem samotným nebo kreatinem se sacharózou.

Odůvodnění použití - R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Terapeutické účinky kyseliny alfa-lipoové v léčbě řady onemocnění jsou dobře známy. Namísto toho bylo provedeno několik studií o jeho aplikaci v oblasti sportu; z nich však vyplývá antioxidační úloha, která má za následek snížení markerů svalového oxidačního poškození a zvýšení důležitých antioxidantů, jako je glutathion, v redukované formě.

Co se týče asociace antioxidantů, literatura považuje aktivitu těchto látek za účinnou při snižování oxidačního poškození jak v patologických stavech, tak i po fyzické aktivitě, zatímco asociace mezi kyselinou alfa-lipoovou a acetyllkarnitinem byla dokumentována v publikaci. léčba neurodegenerativních onemocnění, snížení mitochondriální funkce spojené s věkem a kardiovaskulárních patologií, což dokazuje, že je účinné při snižování oxidačního poškození, ale především při zachování správné mitochondriální funkce.

Studie účinnosti jejich asociace u zdravých jedinců podstupujících fyzické cvičení chybí.

R-ALA - Allmax Výživové vedlejší účinky - kyselina alfa alfa-lipoová

Při dávkách vyšších než 1200 mg / den byly zaznamenány vedlejší účinky, jako je svědění, brnění a infekce gastrointestinálního traktu (průjem, zvracení a křeče v břiše).

Opatření pro použití R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Kontraindikováno v případech ledvin, jater, diabetů, těhotenství a kojení.

Interakce R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Farmakologický - vzhledem k schopnosti kyseliny lipoové aktivovat intracelulární příjem glukózy, současný příjem hypoglykemických činidel by mohl mít neočekávaný a výrazný hypoglykemický účinek; Před použitím se proto poraďte s lékařem.

Jídlo - vzhledem ke struktuře, která je velmi podobná biotinu, by tyto dvě molekuly mohly soutěžit o membránový transportér.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R.

Odkazy

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep; 13 (3): 294-302. Účinek kyseliny alfa-lipoové v kombinaci s monohydrátem kreatinu na kreatin a kostní tkáň lidského kosterního svalstva. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Vliv léčby acetyl-L-karnitinem a kyselinou R-alfa-lipoovou u myší ApoE4 jako modelu lidské Alzheimerovy choroby. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J. Neurol Sci, 2009, 15. srpna, 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. dubna. Mitochondriální rozpad v mozku starých krys: zlepšující účinek kyseliny alfa-lipoové a acetyl-L-karnitinu. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res., Duben 2009, 34 (4): 755-63. Epub 2008 10. října. Účinek kombinované léčby kyselinou alfa-lipoovou a acetyl-L-karnitinem na vaskulární funkci a krevní tlak u pacientů s ischemickou chorobou srdeční. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Apr; 9 (4): 249-55. Poškození mitochondriální membrány během procesu stárnutí v srdci: potenciální účinnost L-karnitinu a kyseliny DL alfa-lipoové. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 duben, 127 (4): 349-55. Epub 2006 20. ledna. Antioxidační terapie u lidských endokrinních poruch. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexováno pro MEDLINE] Související citace Antioxidační vlastnosti endogenního thiolu: kyselina alfa-lipoová, užitečná při prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov; 54 (5): 391-8. Review. Kyselina alfa-lipoová jako doplněk stravy: molekulární mechanismy a terapeutický potenciál. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 4. srpna. Doplněk výživy pro diabetes typu 2: systematický přehled. Bartlett HE, Eperjesi F. Oční Physiol Opt. 2008 Nov; 28 (6): 503-23. Review. Doplnění kyseliny alfa-lipoové a diabetes. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Kyselina alfa-lipoová zlepšuje endotelovou dysfunkci u pacientů s subklinickou hypotyreózou. Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 16. února. [Epub před tiskem] Kyselina alfa-lipoová zlepšuje funkci cévního endotelu u pacientů s diabetem 2. typu: randomizovanou studií kontrolovanou placebem. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 únor, 40 (2): 148-54. Epub 2009 Dec 27. Posouzení antioxidační účinnosti kyseliny alfa-lipoové u zdravých mužů vystavených působení svalů. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J. Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Orální antioxidanty a kardiovaskulární zdraví u cvičených a netrénovaných seniorů: radikálně odlišný výsledek. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Účinky suplementace antioxidantů a cvičení na antioxidační enzymy erytrocytů. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res., Září 2006, 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 leden-únor; 8 (1): 29-35. Farmakokinetika, snášenlivost a fruktosamin snižující účinek nové formulace s řízeným uvolňováním alfa-lipoové kyseliny. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Vliv příjmu potravy na biologickou dostupnost enantiomerů kyseliny thioktové. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Reakce proteinu tepelného šoku 60 na cvičení u diabetu: účinky doplňování kyseliny alfa-lipoové. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. Kyselina alfa-lipoová moduluje thiolové antioxidační obranné systémy a zmírňuje zátěž vyvolanou oxidačním stresem u běžných trotterů. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res., Srpen 2009, 43 (8): 697-705. Akutní horská nemoc; profylaktické přínosy antioxidační suplementace vitamínů ve vysoké nadmořské výšce. Bailey DM, Davies B. High Alt Med Biol. 2001 Jaro, 2 (1): 21-9. Systematický přehled vlivu koenzymu Q10 při fyzickém cvičení, hypertenzi a srdečním selhání. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofaktory. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Účinky suplementace koenzymu Q10 na výkonnost při opakovaných záchvatech supramaximálního cvičení u sedavých mužů. Gökbel H, Gül I, Belviranl M., Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Účinky akutní a 14denní koenzymové Q10 suplementace na pohybový výkon u trénovaných i netrénovaných jedinců. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 4. března 5: 8.