úvod
Masáž vlasů je technika, která může přinést mnoho výhod, které se zdají být známy již ve starověku. Říká se totiž, že Julius Caesar, netolerantní k vlastní plešatosti, kromě toho, že ho maskoval s přenosy, rád měl hlavu masírovanou kopřivy a chilli lotiony, aby se pokusil působit proti vypadávání vlasů.
Vědecké zdůvodnění této léčby spočívá v hypotéze, že plešatost také rozpoznává ischemickou etiologii. Podle této teorie by vypadávání vlasů bylo vyjádřením špatného proudění krve do pokožky hlavy, s malou vaskularizací "kořenů" (cibule a dermální papily).
Výhody
Jak již bylo zmíněno, masáž vlasů by mohla být pomůckou k zabránění plešatosti.
Masírování vlasů, zejména pomocí rubefakčních lotion, ve skutečnosti pomáhá stimulovat krevní oběh epikraniální kůže zvýšením množství kyslíku a živin dostupných pro žárovky. Proto je užitečná masážní terapie proti vypadávání vlasů.
Dalším důležitým aspektem je, že masáž vlasů může podporovat a zlepšovat pronikání účinných látek aplikovaných před a / nebo po samotné masáži. Masáž nakonec způsobuje, že capea je více elastická.
I když ischemická etiologie plešatosti již dávno byla redukována, pokud není zcela vyloučena, z vědecké práce, empirické zkušenosti naznačují, že masáž pokožky hlavy může být účinná při zpomalení vypadávání vlasů důležitým způsobem. V tomto smyslu je zásadní podporovat pleťové vody vhodné pro typ pokožky hlavy (suché, mastné nebo obohacené).
Stručně řečeno, hlavní výhody vlasové masáže jsou:
- Zlepšit a znovu aktivovat mikrocirkulaci na úrovni vlasové pokožky.
- Podporovat pronikání účinných látek a živin aplikovaných před, po nebo během téže masáže.
- Může působit proti suchosti pokožky hlavy, protože stimuluje tvorbu kožního mazu (prvek, který za normálních podmínek působí ochranný účinek na pokožku hlavy).
- Podporovat relaxaci a následně snižovat nahromaděný stres (ve skutečnosti, osoby s hektickým a velmi stresujícím životním stylem se zdají být více náchylné k vypadávání vlasů).
Důležitá doporučení
V případě začínající, výrazné, náhlé plešatosti nebo v každém případě zdrojem osobního nepohodlí, je vhodné odkázat váš případ na dermatologa, který je kvalifikovaný v péči o vlasy (trichologie). Naděje na zastavení pádu na hormonální bázi nebo na obnovu vlasů pomocí jednoduchých masáží pokožky hlavy je poněkud optimistická. V tomto smyslu riskují diy opravné prostředky ztrátu pouze času a jiných vlasů. V současné době existují účinná farmakologická řešení pro všechny typy alopecie (léky jako finasterid a minoxidil v androgenní alopecii - TOS u menopauzálních žen - kortikosteroidy, fotodynamická terapie a laser v alopecia areata). V závěrečné analýze je také možné uchýlit se k transplantaci vlasů.
Masážní technika
Obecně platí, že masážní technika zahrnuje poklepání celou pokožku hlavy konečky prstů, pak masírování v kruhovém směru s konečky prstů, provádění více či méně energetických friction. Tlak, doba trvání a rytmus masáže by měly být upraveny podle stavu vlasů: pokud jsou zdravé a silné, může být masáž energická (ale ne příliš), zatímco pokud jsou slabé a snadno padající, tlak bude lehčí a vibrační.
Obvykle se doporučuje provádět masáž vlasů od dolní části hlavy směrem k horní části a ne naopak.
Obecně se doporučuje masírovat vlasy dvakrát nebo třikrát týdně po dobu 5-10 minut. Odevzdání se nadměrnému nadšení pro tuto techniku, nadměrné masírování pokožky hlavy, může navodit zvýšení tvorby kožního mazu na pokožce (škodlivý aspekt zdraví vlasů), což vede k kontraproduktivním výsledkům. Proto by u lidí s mastnými vlasy neměla být masáž příliš intenzivní ani časově příliš dlouhá.
Důležité, podle některých, je také technika "oddělení" pokožky hlavy, prováděná pokusem, pomocí prstů, oddělit pokožku hlavy od základní kosti; tato praxe je posílena tzv. obličejovou gymnastikou, jejímž prostřednictvím se pokouší stimulovat nábor svalů kožešin používaných pro pohyblivost pokožky hlavy.
Nakonec někteří dávají přednost praktikování vlasové masáže ne rukama, ale pomocí přírodních štětin štětin. Tato masáž se provádí tak, že se štětec položí na horní část hlavy a pak se pohybuje jemným pohybem směrem k čelu, spánkům a základně krku.
Tam jsou také různé typy elektrických masérů k dispozici na trhu, speciálně navržen pro provádění masáže vlasů.
produkty
Které produkty lze použít pro masáže vlasů?
Existuje mnoho produktů, se kterými je možné provádět vlasové masáže. Ve skutečnosti přechází od jednoduchých výrobků, jako je olivový olej a arganový olej, až po skutečné vlasové oleje s různými aktivními a výživnými látkami.
Masáž vlasů může být také prováděna s detergenty nebo šampony během normálního praní.
A konečně rozhodně chybí fytoterapeutické a přírodní produkty nebo lotiony z lidové medicíny, o nichž pojednává následující kapitola.
Populární medicína
S ohledem na to, co bylo dosud řečeno, můžeme říci, že masáž hlavy je jedním z nejstarších způsobů, jak vlasům dodávat sílu a vitalitu, což zpomaluje její pád. Stejně starobylé je hledání nejvhodnějšího přírodního léku k tomuto účelu, který se aplikuje na vlasy během masáže, aby se podpořila jeho absorpce.
Dlouho před příchodem minoxidilu si lidová medicína vybrala dlouhý seznam údajných léků proti pádu, který si také vypůjčil z moderní trichologie (která je používá především ve formě vhodně zředěných éterických olejů). Také v tomto případě hledání nejvhodnějšího léku závisí na vlastnostech pacienta a jeho vlasů. Například léčba osoby s alopecia areata bude zcela odlišná od léčby vhodné pro muže s androgenní alopecíí nebo ženy během menopauzy.
Mezi přírodními složkami, které lidový lék nejvíce používá v boji proti vypadávání vlasů, však rozhodně vyniká kopřiva a horečka.
Odvar z kořenů kopřivy lze považovat za přirozený prostředek par excellence pro androgenetické vypadávání vlasů; moderní fytoterapie ve skutečnosti potvrdila, že kořeny kopřivy mají antiandrogenní aktivitu, blokují enzym přeměňující testosteron na didrotestosteron (ten je silně zapojen do progresivní miniaturizace vlasových folikulů, po níž následuje vypadávání vlasů).
Další přírodní složka, kterou lidová medicína hojně využívá, je rodokrev, léčivá rostlina, která se často nachází v receptech na přírodní pleťové vody proti vypadávání vlasů. Ve stejné době, v minulosti, lidová medicína předvídala použití pannair kapradina oživit barvu tmavých vlasů. V současné době však neexistuje žádné potvrzení o údajných vlastnostech proti pádu připisovaných této rostlině.
DIY krémy
Níže jsou navrženy některé recepty pro přípravu do-it-yourself pleťových vod (převzatých z tradiční medicíny), které zahrnují použití výše uvedených kopřivy a kapradin.
Do-it-yourself krémové mléko
Populární recept navrhuje použít 300 g kořenů kopřivy sklizené na podzim, 15 gramů rozmarýnu (užitečné proti nečisté kůži a mastné vlasy) a 20 g paprik. Směs se vaří asi 10 minut v roztoku, který obsahuje jeden litr vody a 400 g octa, filtruje se a nechá se vychladnout. S získaným roztokem si vlasy omyjte před tím, než půjdete spát a další den opláchněte vodou.
Variace na předchozí recept navrhuje použít 150 g kopřivy (kořeny), 20 gramů chilli papričky (ovoce) a 20 gramů romasrino (listy). Pomalu vařte drogy asi dvacet minut v půl litru octa. Po uplynutí této doby nechte odstát 30 minut a přefiltrujte. Před opláchnutím si umyjte vlasy roztokem a další den opláchněte vodou.
Maidenhair mléko
Mnohé z nich jsou pleťové vody, které lidská medicína používá a bojuje proti plešatosti.
Jeden z nich zahrnuje umístění 100 gramů rodhair (vzdušné části) ve vroucí vodě; Vařte asi 10 minut, pak zakryjte a nechte stát pět minut. Kmen, nechte vychladnout a použijte pro konečné opláchnutí vlasů masáží pokožky hlavy. Tento lék je indikován k odstranění lupů a potlačení vypadávání vlasů.
