Postarej se o sebe
Ačkoli masáže mohou být prováděny bez oleje, jeho použití usnadňuje tření, činí pokožku měkčí, pružnější a hladší a zabraňuje vysychání kůže.
Existuje mnoho druhů masáží (estetických, terapeutických, sportovních, relaxačních, atd.), Při kterých je současné užívání oleje schopno podpořit blahodárné účinky samotné masáže, napomáhající relaxačnímu nebo terapeutickému působení. Během masáže olej představuje užitečný prostředek pro transport tepla z rukou toho, kdo ho praktikuje na kůži příjemce.
Masážní olej
Masážní olej se skládá ze dvou složek:
- Esenciální oleje (nebo esence), zodpovědné za relaxační / energetický / terapeutický účinek masáže
- Matrice tuku, ve které jsou esence rozptýleny
Jak jsme viděli, masážní olej usnadňuje klouzání a tření rukou na těle.
Olej by nikdy neměl být aplikován přímo na kůži, nalije se a lehce se otře na rukou maséra, protože kůže má tendenci rychle absorbovat olej.
Někteří věří, že volba aromatického oleje během masáže je ještě důležitější než samotná masáž, protože použití špatného oleje nebo v každém případě není zcela vhodné pro toho pacienta, který by mohl učinit samotnou praxi masáže zbytečnou a neefektivní.
Mnozí autoři se domnívají, že ideální oleje pro masáž jsou ty, které jsou lisovány za studena a nejsou rafinované, aby se zachovaly všechny vnitřní vlastnosti oleje: zdá se, že tyto oleje zachovávají všechny vitamíny, zejména vitamíny skupiny B a vitaminu E. \ t Málokdo však ví, že chladné a nerafinované lisované oleje, stejně jako snadno žluklé, mohou obsahovat některé spóry houb, které mohou být při styku s vodou snadno reaktivovány. Proces rafinace olejů se proto jeví jako nevyhnutelný, aby byla zajištěna jejich stabilita v čase, a také aby byly z obchodního hlediska přitažlivější. [převzato z Velkého manuálu aromaterapie. Základy vědy o esenciálních olejích M. Valussiho
Často se na trhu nacházejí některé obohacené oleje: po rafinaci má olej tendenci ztrácet vitamíny a enzymy, takže tyto látky se přidávají následně, takže olej lze prodávat jako "čistý".
K tomu, aby byl olej během masáže naplněn potenciálem, není nutné používat velké množství produktu: ve skutečnosti masáž vyžaduje, aby byla skutečně účinná tenká vrstva oleje.
Základní výtažky
Esenciální oleje se přidávají do tukových matric, které jsou základem esencí: nikdy by neměly být používány jako dráždivé látky. Esenciální oleje se extrahují parní destilací a následně se přidávají do tukové matrice: za použití aromatického oleje během masáže se také využívá terapeutických vlastností léčivých rostlin. Masáž aromatizovaným olejem ve skutečnosti představuje jednu z kardinálních technik aromaterapie, což je praxe, která využívá esenciálních olejů pro terapeutické účely.
Při masáži jsou esence obsažené v oleji schopny uvolnit pokožku z toxinů, zahřát, zmírnit bolest (pokud jsou přítomny) a omezit otok, relaxovat a okysličovat pokožku. Aby se tyto účinky projevily, musí být oleje zvoleny pečlivě, v závislosti na typu masáže, kterou chcete získat.
Oleje používané pro masáže mohou mít rostlinný nebo minerální původ; mnoho autorů dává přednost rostlinným matricím, protože se zdá, že mastné kyseliny, které jsou v nich obsaženy, jsou schopny projít kůži snadněji, rychle dosáhnout mikrocirkulace a podpořit zvláčňující účinek. Tato hypotéza však dosud nebyla prokázána; jisté je, že rostlinné oleje mohou být nenasycené v blízkosti povrchových vrstev epidermy az tohoto důvodu se zdá, že masážní rostlinné oleje mají více změkčujících vlastností než minerální.
jak si vybrat masážní olej »
