Editoval Silvia Avnet
Mezi takzvané globální přístupy, kromě již zmíněných metod (Mézières, Campo Chiuso, Alexanderova metoda), existují techniky jógy (definování jógy jako techniky protahování je velmi zjednodušující, ve skutečnosti jde o přístup k životu, který proniká všem jeho aspekty, z nichž fyzická je pouze část), a globální dekompenzované svalové prodloužení, na které strávím pár slov.
Kompenzované globální natahování svalů
Toto natahování se provádí na nástroji zvaném pancafit®, který drží zadní svalový řetězec v protažení, zatímco je možné provádět specifická protahovací cvičení pro ostatní řetězy. Myšlenka pancafitu® pochází od profesora Raggi®, založeného na teoriích Mézières, který nejprve zjistil, že polyartikulární svaly jsou mezi nimi imbricaty (překrývají se jako dlaždice střechy), aby vytvořily svalové řetězce, z nichž nejdůležitější je zadní. Zadní řetězec, který je antigravitační, je zapojen do všech stanic, kromě ležícího, proto je nejsilnější a je také nejvíce zatažený.
Nakonec jsou svaly navzájem spojeny pásy, které obklopují svaly a pojivovou tkání, která se zase obalí kolem každé složky těla; když je i jediný sval zkrácen z nějakého důvodu (malý pohyb, trauma, napětí, stres, bolest, nadměrný pohyb, nesprávné držení těla atd.), způsobuje akci na celém svalovém řetězci, což nevyhnutelně naruší celou strukturu svalový kloub, až po orgány.
Bolest nebo zánět se objeví na nejkritičtějším, nejslabším místě struktury; nebo v místě, kde je větší stlačení kloubu, tuhost nebo napětí. Zde se začnou projevovat problémy, bolest, zánět a jako poslední krok artritická degenerace.
Jedná se o svalové protahování prováděné ve správné pozici, to znamená bez dovolení „kompenzací“, analgetických mechanismů, které tělo přijímá, aby uniklo napětí, bolestem nebo podnětům, které považuje za nebezpečné pro vlastní přežití.
