Garcinia Cambogia

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube

všeobecnost

Co je garcinia?

Garcinia je rostlinný lék pocházející z kůže Garcinia gummi-gutta .

Známý dr Oz - známý americký televizní osobnost, který to nazval "důležitým krokem vpřed v přirozeném hubnutí" - Garcinia zaznamenala od konce roku 2012 dramatický nárůst své popularity.

Botanický obrys

Garcinia cambogia je také známá jako Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarindo a Kudam puli.

Rostlina Garcinia cambogia je středně velký strom s kmenem zalesněným v tropickém prostředí, typickém pro Indonésii a země jako Vietnam, Kambodža, Filipíny a jižní oblasti Indie.

Ovoce, ze které je slupka extrahována, tedy lék, je podobné "malé dýni" s mezilehlou barvou mezi zelenou a světle žlutou.

Aplikace

Ačkoli garcinia se těší určité mediální pozornosti, vzhledem ke svým údajným účinkům na hubnutí neexistuje dostatek klinických důkazů, které by naznačovaly určité a významné účinky na hubnutí.

Složení Garcinia

Lék extrahovaný z Garcinia cambogia obsahuje:

• Pektiny: viskózní rozpustná vlákna, která modulují intestinální absorpci, zabraňují zácpě a působí jako prebiotika.
• Vápník: esenciální minerál pro integritu kostry a pro přenos nervového a svalového impulsu
• Sacharidy: energetické makronutrienty, které poskytují 3, 75 kilocalories na gram.
• Kyselina hydroxycitrová (10-50% na sušinu): účinná látka charakteristická pro tento lék, který zasahuje do metabolismu buněčných lipidů.

indikace

Kdy použít Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia by měla:

• Usnadnit hubnutí
• Bojujte s hypercholesterolemií
• Snižte hyperglykémii
• Obstrukce hypertriglyceridemie.

Majetek a efektivita

Fytoterapeutické vlastnosti garcinia by mohly být způsobeny mírně hepatotoxickým účinkem kyseliny hydroxycitrové.

Ve srovnání s nejběžnější kyselinou citrónovou (hojnou v citrusových plodech a široce používanou v potravinářském průmyslu jako konzervační látka) je kyselina hydroxycitrová v přírodě extrémně vzácná.

Tato látka je hojná pouze v plodech rostlin rodu Garcinia, jako je Garcinia indica, Garcinia cambogia a Garcinia atroviridis.

Vlastnosti Garcinia cambogia

Garcinia pro hubnutí a pro poruchy lipidů

Kyselina hydroxycitrónová obsažená v garcinii je schopna blokovat syntézu acetylkoenzymu A (acetyl-CoA), energetického substrátu používaného tělem pro syntézu cholesterolu a dalších lipidů. Proto jeho teoreticky pozitivní účinek na hubnutí a obnovu fyziologické lipémie.

Pomůcka při regulaci hmotnosti může také pocházet z údajných anorektických vlastností garcinie, což vede ke snížení chuti k jídlu prostřednictvím modulace hladin serotoninu.

Účinnost Garcinia cambogia

Pracuje Garcinia cambogia?

Stejně jako u mnoha jiných doplňků, experimentování s Garcinií, navzdory povzbudivým předpokladům, také vedlo k protichůdným výsledkům.

Ve snaze realizovat jeho hubnutí účinek, to je často spojováno s jinými doplňky běžně používanými v léčbě nadváhy, takový jak: \ t

• karnitin
• Pikolinát chromitý
• Methylxanthines jako kofein, v jeho různých formách
• Alkaloidy, jako je ephedra ephedra
• Sinefrine hořkého pomeranče (Citrus x aurantium) atd.

Na druhé straně v tomto ohledu nebyly prokázány významné rozdíly mezi účinky garcinia a účinky placeba.

V experimentálních studiích, které ukázaly mírný úbytek hmotnosti, se vedlejší účinky ukázaly jako nadměrné.

Někteří obchodníci s garcinií prohlašují, že kombinace HCA-SX (kyselina hydroxycitrónová v komplexu s vápníkem / draslíkem), s polynikotinátem chromem spojeným s niacinem (vitamin PP), nebo s Gymnema sylvestre, by mohla zvýšit efekt hubnutí. V tomto ohledu neexistují žádné významné vědecké důkazy.

Dávky a způsob použití

Jak používat Garcinia cambogia?

Na trhu jsou doplňky Garcinia obsahující různá procenta kyseliny hydroxycitrové. V Itálii existují hlavně produkty na bázi 50% kyseliny hydroxycitrónové.

Doporučená denní dávka, pokud je tato koncentrace udržována, se pohybuje od 500 do 2 000 mg suchého extraktu garcinie denně (250-1000 mg kyseliny hydroxycitrové).

Vedlejší účinky

Jaké jsou nejčastější vedlejší účinky přípravku Garcinia cambogia?

Garcinia nemá žádné pozoruhodné vedlejší účinky a je téměř neškodná.

Někteří jedinci zaznamenali nežádoucí účinky, jako jsou bolesti hlavy a gastrointestinální symptomy (průjem, křeče, meteorismus atd.), I když mírné až střední.

Zejména perorální příjem 500 mg kyseliny PURE hydroxycitrónové čtyřikrát denně může způsobit nevolnost, gastrointestinální poruchy a bolesti hlavy.

Hepatotoxický účinek, který je základem údajného mechanismu hubnutí, hraje negativní roli v dlouhodobém prodeji produktů.

kontraindikace

Kdy by neměl být přípravek Garcinia cambogia použit?

Jeho použití je kontraindikováno:

• V těhotenství a kojení
• V přítomnosti degenerativního onemocnění Alzheimerovy choroby a jiných forem demence (garcinie může zvýšit mozkovou syntézu acetylcholinu)
• Pro ty, kteří trpí diabetes mellitus (zejména při léčení drogami)
• Pro ty, kteří trpí onemocněním jater
• V přítomnosti specifické přecitlivělosti nebo alergie.

Navíc, pokud se Garcinia cambogia používá ve spojení s jinými takzvanými "hubnutím" (zejména termogenními) doplňky, je nutné zvážit potenciální aditivní účinek jednotlivých vedlejších účinků, které se týkají hlavně gastrointestinálního systému a nervového systému.

Farmakologické interakce

Jaké léky nebo potraviny mohou změnit účinek přípravku Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia mohla změnit hladinu cukru v krvi.

Zejména se zdá, že je schopno snížit (v subjektivně proměnlivých množstvích) hladiny glukózy v plazmě.

Z tohoto důvodu je vhodné věnovat zvýšenou pozornost možnému synergickému účinku mezi garcinií a hypoglykemickými léky běžně používanými při léčbě diabetes mellitus 2. typu.

Některé z nich jsou:

• sulfonylmočoviny
• glinidy
• biguanidy
• glitazony
• Alfa glukosidické inhibitory
• exenatidum
• sitagliptin
• Syntetický inzulín (injekční).

Doporučuje se však rozhodnout o užívání přípravku Garcinia cambogia.

Poznámky : je vhodné začít s integrací s nízkou dávkou a případně ji postupně zvyšovat.

Bylo několik klinických případů pacientů, u kterých se po kombinaci "serotonergních léčiv" s Garcinia cambogia vyvinuli "serotoninový syndrom".

Proto je třeba při léčbě následujících tříd léků postupovat opatrně: \ t

• SSRI: jako je fluoxetin, paroxetin, escitalopram a sertralin
• Tricyklická antidepresiva (TCA): doxepin, amitriptylin, atd.
• Dextromethorfan: běžný prostředek na potlačení kašle nalezený v mnoha sirupech proti kašli
• pethidin
• pentazocin
• Tramadol.

Bezpečnostní opatření pro použití

Co potřebujete vědět před užitím přípravku Garcinia cambogia?

Stručně řečeno, před užitím přípravku Garcinia cambogia je třeba mít na paměti, že:

• Terapeutické účinky nejsou zaručeny.
• Především při vysokých dávkách může vyvolat gastrointestinální vedlejší účinky.
• Je třeba se vyhnout v případě těhotenství, laktace, demence, onemocnění jater, diabetu a alergie.
• Bylo by lepší se tomu vyhnout v případě lékové terapie, jak je uvedeno výše.