Tým atletických štafet

Štafetové závody jsou jediné definovatelné soutěže atletického týmu (4 společníci na skupinu); na olympijské úrovni jsou prováděny pouze 4x100 metrů a 4x400 metrů, ale existují různé typy, které lze reprodukovat v běžných událostech.

Herbert Kratky / Shutterstock.com

Relé spadají do rychle se rozvíjejících disciplín a spočívají v tom, že "svědek" dorazí co nejrychleji; K tomu je nezbytné, aby 4 zúčastnění sportovci byli rychlejší než jejich soupeři v dané vzdálenosti, stejně jako více kvalifikovaní v předávání obušku mezi nimi.

4x100 metrů relé atletiky

Relé 4x100m traťových a terénních sportovců umožňuje předání obušku mezi kamarády v maximálním prostoru 20m, i když má závodník, který je obdrží, právo startovat (po rozběhu) až do 10m před výměnou (tzv. Pre-race). změnit). Obtížnost průchodu je proto, aby se rychlost sportovce, který přijede, shodovala s rychlostí sportovce, který odjíždí, což umožňuje rychlou a stručnou výměnu bez jakýchkoliv DECELERACÍ.

Hlavní problémy relé 4x100m jsou:

• Vysoká rychlost
• Snížené časy výměny
• Nízká možnost vizuální kontroly
• Je třeba automatizovat gesto

Tranzit by se měl uskutečnit v několika milisekundách, přičemž obušek by měl projít dlaní pohybující se ruky přijímajícího sportovce (několik cm2). Sportovec, který obdrží za svou stranu, musí identifikovat partnera, který přijede, zpozorovat jeho rychlost signálem umístěným na zemi a zrychlit při zachování pravidelného postoje; navíc, když dosahuje vysoké rychlosti, musí čekat na natažení paže zpět na signál společníka, který dorazí.

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube

Předávání štafety do týmu štafet a pole

Existují 3 různé techniky průchodu obuškem, které se liší umístěním ruky:

1. Krok zdola
2. Průchod shora
3. Přechod do řádku nebo posunutí (střídající italština)

V alternativní italské technice, první frakcionista (kdo dokončí zlomek v křivce) začne svědkem v ruce a provede křivku zevnitř; druhý (který dělá zlomek v přímce) běží mimo pruh a přijímá obušek na levé ruce; třetí a čtvrtý frakcionista (podobný prvnímu a druhému) přijímá a běží vždy jeden vpravo a uvnitř a druhý na levé a vnější straně. Výhody střídavé italské techniky jsou: vzdálenost nejmenšího možného prostoru (v ohybových zlomcích), přesná kontrola cíle a doručení z co největší vzdálenosti svědka.

Na vysokých úrovních, v relé 4x100m, se předání obušku uskuteční ve druhé polovině výměnného prostoru, s ekvivalentními rychlostmi a vzdáleností mezi sportovci 1-1, 5m. Pro umožnění podobné účinnosti je nutné určit referenční bod (na dráze), který, jakmile dorazí a překročí soutěžící, který přijede, spustí přijímač, který bude dokonale umístěn v prostoru výměny. Pro příjem bude přijímač umístěn na začátku zóny před změnou (10m před směnárenskou zónou), ve vnější polovině pro 2. a 4. frakcionistu a ve vnitřní polovině pro 1. místo. při příjezdu; váha jeho těla je vždy rovnoměrně rozložena, dolní končetiny jsou mírně ohnuté, přední noha (pravá pro 2. a 4. frakcionistu a levá pro 1. a 3. frakcionistu) otočená směrem ke směru jízdy a že venku se otočil mírně ven. Busta je vzpřímená a otočená směrem ke společníkovi s vysokým pohledem přes ramena, aby mohla efektivně odhadnout rychlost svědka v porodu; paže jsou vždy dobře koordinovány s nohama. Jak se společník přibližuje, nohy se ohýbají dále, dokud nejsou uvedeny do pohybu, ke kterému dochází v referenčním bodě přicházejícího společníka; Přijímač spustí startovací sekvenci před několika okamžiky, otáčení a spouštění současně bez změny směru běhu.

Mezi schopnostmi nositele se nezapočítává jen maximální rychlost, kterou lze dosáhnout ve 100 m, ale také stejnoměrnost stejného až do průchodu obušku; Stručně řečeno, musí se rovnat zrychlení společníka, který obdrží. Když dosáhl vzdálenosti 2-2, 5 m, uloží společníkovi, který položí ruku s otevřenou rukou a palcem v řadě, hlasový příkaz, zatímco ostatní 4 prsty jsou spojeny a otočeny směrem ven. Muži se mohou změnit až na 4-5 m od konce směnného prostoru, zatímco ženy (které dosahují maximální rychlosti úměrně před muži) také o něco dříve; aby bylo možné zjistit, který je správný okamžik průchodu, je nutné provést mnoho zkoušek a vzít v úvahu vstupní rychlost svědka a akcelerační kapacitu přijímače.

4x400 m relé atletiky

Na rozdíl od předchozího, 4x400m vyžaduje zcela jinou techniku ​​průchodu; v transmisích je přijímající sportovec umístěn s čelo směrem ke středu pole, aby si prohlédl vstup společníka a vyhodnotil rychlost, podle toho se pohyboval. Pozn . Také v tomto štafetě můžete hodně vydělat s účinnou změnou svědka:

1. Přijíždějící sportovec, po zlomku běhu správně řízeném, svisle umístí svědka tím, že rozšíří ruku
2. Přijímač se pohybuje jednotným startem s rychlostí společníka, popadl obušek v horní části levou rukou a pokračoval ve správném běhu, kterým prochází objekt v pravé ruce.

Připomínáme, že v tomto závodě je převodovka pouze 20m a nemá žádnou zónu přednastavení; prostor je však dostačující k udržení rychlosti svědka.