Definice a nutriční vlastnosti
Droby jsou vnitřní orgány a (zřejmě) méně cenné části poraženého zvířete.
Droby jsou součástí tzv. „Páté čtvrtiny“, tj. Všeho, co nespadá pod „čtyři čtvrtiny“ porážky; porážky jsou 5:
- 2 předních čtvrtí
- 2 zadní části
- 1 páté čtvrtletí
První čtyři čtvrti rozdělují šelmu sagittally (získávají dvě poloviny) a příčně na 6. pobřeží. Pátá čtvrtina zahrnuje hlavu, nohy, ocas a droby.
Nejznámější droby jsou nepochybně játra a srdce; omezení spotřeby orgánů zvířat výhradně na tyto dva kusy je však extrémně reduktivní. Existuje mnoho drobů a změna spotřeby výrazně obohacuje nutriční příjem stravy; Kromě toho, ve srovnání s nejčastějšími řezy masa, nákup drobů ovlivňuje mnohem méně na "zdraví peněženky!". Ve skutečnosti jsou droby cenově příznivým jídlem, které umožňuje zavádění vysoce biologicky hodnotných proteinů, esenciálních lipidů, vitamínů a minerálních solí v hojnosti.
NB. V případě hypercholesterolemie je lepší nepodceňovat příjem nasycených tuků a cholesterolu obsažených v drobech.
Druhy drobů
Mezi droby připomínáme "animelle", termín, který obecně označuje více orgánů tele nebo v každém případě hovězího dobytka; patří mezi ně slinivka břišní, slinné žlázy, ale především "brzlík", žláza s vnitřní sekrecí umístěná pod krkem zvířete (cholesterol 250 mg / 100 g jedlé části).
"Mozek" je miska s opilostnou chutí a vysoké procento lipidů (mezi těmito velmi mnoha fosfo-lipidy) jí dává typicky tající konzistenci; nejvíce konzumovaný mozek je to jehněčího, ve formě “pečené hlavy”, nebo to hovězího dobytka obalované a smažené. (cholesterol> 2000 mg / 100 g)
"Srdce" a "játra" jsou nejběžnější droby; obsahují vysoké množství železa, které je k dispozici, a játra jsou působivým zdrojem vitamínů. Srdce se obvykle vaří v pánvi, tenké plátky s malým česnekem a čerstvou petrželkou, zatímco nejběžnějším receptem je "alla veneziana", s máslem, moukou a cibulí.
„Jazyk“ hovězího dobytka spadá spolu s „bránicí“ do kategorie svalových drobů. Přestože se membrána velmi dobře hodí pro krmení dítěte vzhledem ke své jemné konzistenci a dobrému množství železa, jazyk nemá žádné zvláštní nutriční vlastnosti a jeho spotřeba je podstatně omezena na vařenou masovou směs.
"Slezina" je orgán, který dělá nejvíce železa vůbec, asi 42 mg / 100g. Na rozdíl od jater, slezina má nízký obsah kalorií a obsahuje nízké procento lipidů.
"Plíce", "střevo" a "ledviny" (spolu s játry a srdcem) představují tzv. "Coratella"; to není nic víc než soubor pečlivě umytých drobů vařených na pánvi společně. Jedná se o typické jídlo ze střední Itálie, kde jsou jehňata poražena během velikonočního období.
Konečně, "tripe". Na rozdíl od toho, co by se mohlo zdát, je drsnost nic víc než žaludek zvířete a obsah tuku je velmi malý. Stravitelnost této potravy je však vzácná vzhledem k velmi pomalému vaření a velkému množství pojivové tkáně obsahující kolagenová vlákna.
Droby a zdraví
Droby jsou výborné potraviny, které se konzumují jednou týdně. Je však vhodné věnovat pozornost výběru zdrojů dodávek a dávat přednost italským zemědělským podnikům, v nichž je disciplinární režim pro hormonální péči a veterinární kontroly přísný a přísně prováděn; pamatujte, že droby jsou orgány a jako takové často trpí toxičtějším působením a ukládáním léků a kontaminantů, které mohou být přítomny v krmivu.
vnitřnosti | cholesterol [mg / 100 g jídla] * |
Vařené hovězí sladké pečivo | 466 |
Vařený hovězí mozek | > 2000 |
Srdce z vařeného hovězího masa | 274 |
Vařené kuřecí srdce | 231 |
Vařené krůtí srdce | 238 |
Vařené hovězí játra | 385 |
Vařené játra jater | 746 |
Vařená vepřová játra | 290 |
Vařené krůtí játra | 599 |
Vařený hovězí jazyk | 211 |
* maximální přípustný průměrný denní příjem: 300 mg cholesterolu.