Podívejte se na video
X Podívejte se na video na youtubepředpoklad
Některé přírodní prostředky mohou usnadnit řešení některých zdravotních problémů: jedním z nejčastějších je nepochybně gastritida. V tomto článku uvedeme stručné vysvětlení nemoci, ilustrující přírodní prostředky, které mohou pomoci urychlit zotavení podporou všech léků předepsaných lékařem. Jak uvidíme, i běžné potraviny mohou poskytnout platnou podporu pro léčbu proti gastritidě.
Co je gastritida?
Často není gastritida důsledkem jediného faktoru, je to multifaktoriální porucha, která je závislá na více příčinách. Není divu, že mnohokrát na základě problému existuje genetická predispozice, která je přidána k nevyvážené stravě a nesprávnému životnímu stylu. Za etiologický faktor považujeme také stres, který je dnes v západní populaci prakticky všudypřítomný a postihuje obě pohlaví všech věkových kategorií bez rozdílu. Dokonce i nedostatek vzdělání v oblasti výživy, změny klimatu, fyzické nečinnosti, infekcí, kouření a frenetického tempa práce mohou být příčinou, které zvyšují gastritidu.
Mezi charakteristické příznaky gastritidy patří:
- aerophagia,
- zápach z úst,
- anorexie,
- Hořká ústa,
- Pálení žáhy,
- Špatné trávení,
- nevolnost
- Zvracení.
Přírodní prostředky
Aby se zabránilo funkčním funkcím gastritidy, tedy oddělené od organických, iatrogenních (gastritida související s drogami) nebo autoimunitních onemocnění, existují určitá opatření, která jsou v zásadě založena na korekci stravovacích návyků:
- Nemíchejte proteiny s uhlohydráty
- Vyhněte se nadměrné kávě a víně
- Nekuřte ani nepijte alkohol
- Pomalu žvýkejte
- Konzumujte ovoce od jídla, protože to může způsobit otok
- Vyvarujte se smažených potravin
- Vždy oběd a večeři ve stejnou dobu
Obecně platí, že pokud subjekty predisponované k gastritidě dodržují tato pravidla, problém bude snazší překonat. Příroda vždy nabídla obrovské množství výrobků: je na člověku, aby si tyto nabídky cenil nebo ne. Přírodní terapie, pokud jsou správně aplikovány, mohou velmi pomoci k odlehčení problémů a „posílení“ žaludku a střev.
Další informace: dieta a gastritida, výživa a gastroezofageální reflux.
K správnému životnímu stylu mohou být přírodní léky spojeny tak, aby zmírnily pálení žáhy způsobené gastritidou: heřmánek, zelí, mrkev, brambor, lékořice, sléz. Hydrogenuhličitan sodný je také široce používán jako rychlý prostředek pro okyselení a pálení žáhy, ale v některých případech může tento problém zhoršit.
Chcete-li se dozvědět více: přírodní prostředky proti gastritidě.
CAMOMILLA
Jeho esenciální olej se používá k uvolnění žaludku; díky této akci, zvané antispastika, heřmánek poskytuje úlevu od křečí a bolesti břicha. Pití bylinného čaje z vysoce koncentrovaného heřmánku je dobrou prevencí proti recidivě gastritidy.
ZELÍ
Zelí má léčivé účinky na sliznice trávicího traktu: sklenici zelné šťávy, v kombinaci s mrkví a borůvkovou šťávou (která nejen koriguje chuť, ale dává jí dobrou antioxidační sílu), může zesvětlit gastritidu.
MRKEV
Mrkev, bohatá na pektin, která může být uložena jako gél na žaludečních stěnách, která je opravuje z kyselého poškození, obsahuje další látku, která chrání sliznici před napadením mikroorganismy: beta-karotenem. Prekurzor vitaminu A je proto klasifikován jako vynikající přírodní prostředek proti gastritidě, také proto, že by mohl podporovat hojení jakýchkoli ran (vředů).
POTATO
Brambory mají zvláčňující vlastnosti a zklidňují zánět v žaludku a způsobují příjemný pocit úlevy.
LIQUIRIZIA
Bylo by dobrým zvykem žvýkat kousky lékořice, aby se zmírnilo nepohodlí způsobené gastritidou. V případě, že subjekt trpěl hypertenzí, lékořice se nedoporučuje, protože při vysokých dávkách zvýší tlak.
sléz
Také infuze založená na sléz je užitečná v případě, kdy je gastritida spojena s opakovanými abdominálními křečemi: sléz je dobrý přírodní prostředek, který uvolňuje podrážděný žaludek.
ZELENÁ ČAJ
Nejdůležitějšími složkami čaje, v případě gastritidy spojené s vředem, jsou flavonoidy, které stimulují hojení. Nicméně kofein má tendenci snižovat těsnost dolního gastroezofageálního sfinkteru, který podporuje reflux.
BICARBONÁT SODNÝ
Jedlá soda se používá ke zvýšení pH žaludku, a proto činí prostředí žaludku méně kyselým; v důsledku toho bude pocit pálení snížen ochranou žaludeční sliznice před nadměrnou kyselostí.
Doporučujeme rozpustit čajovou lžičku jedlé sody v malém množství vody a vše vypít.
Hydrogenuhličitan sodný je kontraindikován v případech hypertenze a nikdy by neměl být užíván společně s jídly, která jsou příliš hojná (v prostředí žaludku vyvíjí CO2, který uvolňuje žaludeční stěny a podporuje vylučování kyseliny: viz článek věnovaný antacidům).
V případě, kdy se gastritida jeví jako velmi častá porucha, je doporučením bylinkáře upravit dietu, preferovat potraviny, jako je mrkev, fenykl a brambory, a přírodní léčiva, jako je lékořice, Passiflora, Heřmánek, Melissa, Heřmánek, Anýz, Kmín, rozmarýn, tymián, len, aloe, altea, ostrovní lišejník, sléz, jablko, kopřiva.
Po této analýze je pochopitelný význam mnoha slovních projevů společného jazyka, které spojují žaludek s určitými emocemi:
"Kolik musím polknout!"
"Tohle nestrávím!"
"Samotná myšlenka mě činí nemocnou!"
"Mám těžkou váhu na břiše!"
"Musíte se dobře chovat takhle!"
Doporučené potraviny a nedoporučujeme
POTRAVINY DOPORUČENÉ V PŘÍPADĚ GASTRITIS | POTRAVINY DOPORUČENÉ V PŘÍPADĚ GASTRITIS |
Pepř, červená paprika | Hnědá rýže a celozrnné těstoviny |
Alkohol, káva | Oves a hnědá rýže |
kakao | Sezamová semínka |
Citrusové plody, kyselé ovoce | Oranžová zelenina (zdroj beta-karotenu), ale ne citrusové plody |
Sušené ovoce | brambory |
rajčata | zelí |
