Dieta a výživa pro hemoroidy

Hemoroidy: Co jsou to?

Hemoroidy jsou křečové dilatace žil konečníku a konečníku. V závislosti na tom, zda jsou postiženy horní a střední hemorrhoidní plexus žíly nebo žíly dolního hemoroidního plexu, lze rozlišit vnitřní hemoroidy a vnější hemoroidy.

Přetížení žil obklopujících konečník a řiť je poměrně častým onemocněním, které postihuje hlavně zralé muže.

Hemoroidy jsou způsobeny faktory konstituční povahy (slabost a snížená elasticita žilních stěn, oběhové problémy) a faktory prostředí (nadměrná a neuspořádaná výživa, dieta s nízkým obsahem vlákniny, zácpa, těhotenství a zvláště těžká práce nebo sport).

Hemoroidy jsou obecně doprovázeny příznaky jako svědění, ekzémy, proktitida, praskliny, krvácení a bolest během evakuace. Z tohoto důvodu je nutné pokusit se je obsáhnout stejnými opatřeními, s nimiž se bojuje zácpa: zdravá strava a pohyb .

Výživa hemoroidů

Strava pro hemoroidy je zaměřena především na prevenci zácpy; na druhé straně, v některých případech mohou být hemoroidy také způsobeny přetrvávajícím průjmem.

Oba stavy, pokud jsou spojeny s podrážděným tlustým střevem, mohou být řízeny zajištěním stálého příjmu vlákniny a vody.

Pozn . V případě průjmu NE podrážděného tlustého střeva může být někdy nutné identifikovat spouštěcí příčinu (celiakii, nesnášenlivost laktózy atd.).

Vlákna obsažená ve stravě by měla být vyrobena zejména s jídlem a snaží se privilegovat především ty rozpustné; alternativně existují různé specifické potravinové doplňky na bázi rozpustné vlákniny.

Krmení pro hemoroidy by mělo zahrnovat dobrou dávku probiotických mikroorganismů (fyziologických bakterií) a prebiotických molekul (polysacharidů a dietní vlákniny).

Připomeňme, že aktivita střevní bakteriální flory podporuje uvolňování molekul, které vyživují enterocyty a zlepšují zdraví střevní sliznice (kyselina máselná a polyaminy). Probiotika mohou být také užívána se specifickými doplňky a léky.

Biochemická rovnováha diety pro hemoroidy musí plně respektovat nutriční rovnováhu s velkou pozorností na množství proteinů a lipidů. Vzhledem k tomu, že jsou částečně zodpovědné za fekální pH, tvoří ve správných dávkách mírně kyselé látky (nikdy zásadité); vezmeme-li v úvahu stejnou bakteriální flóru, nezapomeňme, že fekální pH se zvyšuje s nárůstem molekul tuků a stoupá s nárůstem proteinů.

Kromě toho mají tuky další ochrannou funkci proti hemoroidům; ve správném procentuálním podílu (25–30% energie) ve skutečnosti působí silně zvláčňující účinek na výkaly a podporuje jejich vyhoštění.

Hemoroidní dieta se vyhýbá vystavení střeva jakékoliv formě chemicko-farmakologického stresu, prevenci podráždění, zánětu a proto vazodilataci (což by přispělo ke spuštění nebo zhoršení hemoroidů). Je třeba se vyhnout pikantním molekulám, jako jsou kapsaicin, piperin, gingerol, isothiokyanát a alicin (chilli, pepř, křen, hořčice, zázvor, wasabi, ředkvičky, česnek, cibule, šalotka atd.). Molekuly nervů, jako jsou: ethylalkohol, kofein, thein, theobromin (alkoholické nápoje, fermentované čaje, káva, kakao, čokoláda) jsou navíc zcela kontraindikovány.

Některá léčiva musí být také omezena (v případě, že je nutné konzultovat příbalovou informaci nebo lékárníka) a osmotická laxativa (laktulóza, sorbitol atd.) A / nebo dráždivé látky (antrachinony, fenolftalein atd.).

Diabetická dieta také omezuje příjem "cizích" nebo nepřirozených molekul; mezi nimi uznáváme: chlorid sodný a přidanou sacharózu (sůl a cukr), potravinářské přídatné látky atd.

V případě zácpy je třeba se vyvarovat všech přísných potravin, například tříslovin fermentovaného čaje, nezralých khaki, nezralých banánů atd.

Dieta a hemoroidy

Bojová zácpa

Úsilí o odstranění tvrdých, suchých a skromných stolic enormně zvyšuje intraabdominální tlak a průtok krve v análních cévách, což podporuje dilataci a rupturu.

Hypotéza byla také rozšířena, že vnější anální sfinkter, který není obvykle rozšířen objemnými stolicemi, prochází postupně zúžení, které zabraňuje adekvátnímu prokrvení v oblasti.

Léčba hemoroidů proto musí v prvé řadě využívat hygienicko-dietetických opatření zaměřených na regularizaci alvusu. Pro tento účel se doporučuje dieta bez dráždivých potravin a alkoholických nápojů, bohatá na kapaliny a rostlinná vlákna.

Ve skutečnosti, nestrávitelné zbytky potravin mají tendenci absorbovat vodu natažením stěn tlustého střeva a zamezením jejich nervové kontrakce. Kvůli své schopnosti vázat vodu musí být rostlinné potraviny spojeny s dietou bohatou na kapaliny (alespoň pár litrů vody denně), která změkčuje obsah výkalů usnadňující evakuaci a snížení bolesti a plynu.

Je však třeba mít na paměti, že v některých předmětech dieta příliš bohatá na rostlinná vlákna způsobuje zhoršení zácpy, zatímco v jiných způsobuje záchvaty průjmu.

V případě průjmu

Kromě zácpy, situace průjmu s opakovanými epizodami také inklinuje ke zhoršení hemoroidy, chemicky dráždí řiti a způsobuje zánět.

Pepř a chilli

Vliv potenciálně dráždivých potravin - jako je alkohol, koření (pepř, paprika, paprika, paprika) a čokoláda - je namísto toho předmětem proměnlivé.

U predisponovaných subjektů mohou tyto potraviny napomáhat exacerbaci symptomů, a proto by měly být omezeny.

Doplňky stravy a fytoterapie

Viz též: Bylinné čaje pro hemoroidy a jiné přírodní prostředky

V mírných formách jsou užitečné četné bylinné prostředky, které najdou úrodnou půdu při léčbě hemoroidů.

Patří mezi ně extrakty nebo odvarky založené na řebříčku, ananasu, cypřiše, kaštanu konského, sléz, mullein a tormentilla.

Ke stimulaci přirozené evakuace lze použít jednu nebo dvě sklenice teplé vody, které se použijí na konci jídla.

Zácpa se může výrazně zlepšit, i když je pravidelná strava doprovázena doplňkem glukomananu.

V případě hemoroidů jsou také užitečné lokální funkce s oleito založené na scrophularii, morele, linaria a linaiolu. Mastná mast na bázi cypřišů, pěti listů, dřišťálů a koňských kaštanů je namísto toho uváděna pro své analgetické vlastnosti.

Při léčbě hemoroidů se také používají různé masti na bázi oleje ze žraločích jater, kvasinek, kaštanů a lískových oříšků.

Nesmíme však zapomenout, že hemoroidy se mohou hojit spontánně a že v mnoha případech je spojitost mezi hojením a jídlem, stravou a léky čistě náhodná.

Víte, které potraviny se vyhnout a které jsou užitečné pro hemoroidy?

Proveďte test a zhodnoťte své znalosti

Životní styl

Sedavý způsob života je často jednou z příčin zácpy a hemoroidů. Proto je nezbytné spojit adekvátní cvičení se správnou dietou.

Jednoduchá procházka bez kontraindikací pro většinu lidí je proto účinným lékem, který se užívá denně, pravidelně. Na druhé straně by jízdní kolo mohlo způsobit problémy u subjektů, u kterých je již hemorrhoidní onemocnění zjevné nebo opakované.

V neposlední řadě je nezbytná správná místní hygiena ráno a večer nebo v každém případě po každé evakuaci.