Upravil Roberto Rillo - Kniha Autor: Calisthenics BodyBuilding
Narodil se v Austrálii v roce 1991 a odtud se rozšířil po celém světě, výcvik ve stylu mariňáků, jak jsme to viděli ve filmech, nyní také dorazil do Itálie. Podání
nedávno na fitness festivalu v Rimini se okamžitě s velkým nadšením a spokojeností účastníků účastnil.
V podstatě se jedná o speciální trénink, který vám v omezeném časovém období (obvykle 6 týdnů) umožňuje tvarovat a / nebo zlepšovat fyzickou podobu kohokoliv. S tímto tréninkem, ať už jste začátečník, středně pokročilý, pokročilý, muž nebo žena, budete mít všechny výjimečné výsledky. Bootcamp se ve skutečnosti narodil ve vojenských akademiích, aby v krátkém čase vytvořil fyzickou a motivaci budoucích důstojníků.
Další novinkou je, že trénujete pod širým nebem, ve veřejných parcích. Dostatek tělocvičen a všeho, co s tím souvisí, jen nástroje: pouze zelený trávník a váha vašeho těla!
Trénujete venku v parku, bez ohledu na počasí, provádějící směs vysoce účinných cvičení, která intenzivně zahrnují všechny svaly a kardiovaskulární systém.
Všichni společně a pro každého, protože bootcamp je cvičení pro silné štíhlé a efektivní postavu !!!
Bootcamp je určen pro muže a ženy a má silné stránky trenéra-instruktora a skupiny. Trenér uvalí časy a rytmy tréninku a zakládá pokaždé jiný trénink, což dává správnou motivaci k dosažení konečného výsledku. Motto Bootcamp Trainer je splněno! Nikdo nezůstane pozadu, trenér přivede všechny, aby úspěšně dokončili své poslání.
Skupina účastníků, kteří spolu trénují, a to jak s individuálními cvičeními, tak v bicích nebo ve dvojicích, bude duchem kamarádství, které je nezbytné k překonání obtíží při zábavě.
Vzdělávací systém bere v úvahu odlišnou formu účastníků, ale na rozdíl od jiných skupinových cvičení, kde jsou různé třídy ukládány na různých úrovních, se v bootcampu, který má různé úrovně přípravy, stává příležitost lépe trénovat všechny všechny dohromady.
Přikývněte na náklady, které jsou v porovnání s posilovnou velmi výhodné. S náklady na klasický 6týdenní bootcamp pro 2 týdenní školení má účastník také pojistné krytí a vstupní sadu, která se skládá z tréninkového sáčku, ručníku a trička.
V tomto okamžiku stačí jít na webové stránky www.bootcampbs.com, podívejte se na trenéra, který organizuje boot camp ve vašem městském parku a zaregistrujte se.
