všeobecnost
Když kolona rtuti nadměrně klesá v důsledku přirozených nebo umělých příčin - například v zimě av prostředích, kde je klimatizace příliš vysoká - pocit chladu v rukou a nohách je spíše běžným příznakem. Je však pravda, že někteří lidé ve vynikajícím zdravotním stavu trpí nižšími teplotami než jiní.
![](http://energymedresearch.com/img/malattie-infettive/265/mani-fredde-e-piedi-freddi.jpg)
příčiny
Když teplota klesne
Když venkovní teplota klesne příliš nízko, malé tepny, které proudí blízko povrchu kůže, se zmenšují, aby omezily rozptyl tepla (v těchto případech hovoříme o vazokonstrikci nebo vazospazmu). Tato obrana - kromě toho, že dělá extrémy těla (ruce a nohy) studené - také akcentuje bledost.
Při sportování v zimních měsících, zejména cyklistice, může být pocit chladu v rukou a nohou obzvláště nepříjemný. Také v tomto případě je chybou snížená dodávka krve, která je přenášena z končetin do svalů zapojených do atletického gesta.
Možné příčiny patologické povahy
V některých případech mohou být studené ruce výrazem určitých patologií, které nadměrně snižují průtok krve do těchto oblastí těla. To je například případ Raynaudova syndromu, který lze léčit - dívat se náhodně - na vazodilatační léčiva. Přírodní vazodilatátory jsou alkohol, bylinné prostředky založené na ginko biloba listy a feferonky, zatímco káva a kouř mají tendenci opačné účinky. Když jsou končetiny osoby postižené Raynudovým syndromem vystaveny nízkým teplotám, vypadají chladně, modravě, bolavě a otupěle, někdy se třesou. Toto onemocnění postihuje především ženy ve věku od 20 do 40 let.
Studené ruce a nohy mohou být také výrazem snížené funkce štítné žlázy ( hypotyreóza ); v tomto případě jsou doprovázeny zvýšeným utrpením při nízkých teplotách, bledosti, chronické slabosti, přibývání na váze a dalších charakteristických symptomech.
Pocit chladu na nohou je typický pro periferní arteriální onemocnění, stav, ve kterém je lumen arterií značně úzký kvůli přítomnosti mastných plaků (viz ateroskleróza). V tomto případě jsou chladné ruce a nohy typicky spojeny s erektilní dysfunkcí a přerušovaným poraněním.
Pocit chladu na tělových končetinách je běžný u pacientů léčených beta-blokátory.
Tipy a prostředky
Některé tipy pro ty, kteří trpí chladnými rukama a nohama: vyhýbejte se kouření a kávě, nemanipulujte s mrazivými předměty holýma rukama, když jsou v chladném prostředí, občas pohybujte prsty a prsty, aby se aktivoval oběh, vyvarujte se ponožek, které jsou příliš těsné a chrání se vhodným oblečením.
Další informace: Všechny léky na ruce a nohy »