všeobecnost
Když kolona rtuti nadměrně klesá v důsledku přirozených nebo umělých příčin - například v zimě av prostředích, kde je klimatizace příliš vysoká - pocit chladu v rukou a nohách je spíše běžným příznakem. Je však pravda, že někteří lidé ve vynikajícím zdravotním stavu trpí nižšími teplotami než jiní.
příčiny
Když teplota klesne
Když venkovní teplota klesne příliš nízko, malé tepny, které proudí blízko povrchu kůže, se zmenšují, aby omezily rozptyl tepla (v těchto případech hovoříme o vazokonstrikci nebo vazospazmu). Tato obrana - kromě toho, že dělá extrémy těla (ruce a nohy) studené - také akcentuje bledost.
Při sportování v zimních měsících, zejména cyklistice, může být pocit chladu v rukou a nohou obzvláště nepříjemný. Také v tomto případě je chybou snížená dodávka krve, která je přenášena z končetin do svalů zapojených do atletického gesta.
Možné příčiny patologické povahy
V některých případech mohou být studené ruce výrazem určitých patologií, které nadměrně snižují průtok krve do těchto oblastí těla. To je například případ Raynaudova syndromu, který lze léčit - dívat se náhodně - na vazodilatační léčiva. Přírodní vazodilatátory jsou alkohol, bylinné prostředky založené na ginko biloba listy a feferonky, zatímco káva a kouř mají tendenci opačné účinky. Když jsou končetiny osoby postižené Raynudovým syndromem vystaveny nízkým teplotám, vypadají chladně, modravě, bolavě a otupěle, někdy se třesou. Toto onemocnění postihuje především ženy ve věku od 20 do 40 let.
Studené ruce a nohy mohou být také výrazem snížené funkce štítné žlázy ( hypotyreóza ); v tomto případě jsou doprovázeny zvýšeným utrpením při nízkých teplotách, bledosti, chronické slabosti, přibývání na váze a dalších charakteristických symptomech.
Pocit chladu na nohou je typický pro periferní arteriální onemocnění, stav, ve kterém je lumen arterií značně úzký kvůli přítomnosti mastných plaků (viz ateroskleróza). V tomto případě jsou chladné ruce a nohy typicky spojeny s erektilní dysfunkcí a přerušovaným poraněním.
Pocit chladu na tělových končetinách je běžný u pacientů léčených beta-blokátory.
Tipy a prostředky
Některé tipy pro ty, kteří trpí chladnými rukama a nohama: vyhýbejte se kouření a kávě, nemanipulujte s mrazivými předměty holýma rukama, když jsou v chladném prostředí, občas pohybujte prsty a prsty, aby se aktivoval oběh, vyvarujte se ponožek, které jsou příliš těsné a chrání se vhodným oblečením.
Další informace: Všechny léky na ruce a nohy »
