výživné

Celiakie - povolené potraviny a zakázaná jídla

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube

Co jíst, pokud trpíte celiakií

Ve stravě s celiakií jsou potraviny, které patří do různých tříd výrobků, rozděleny do 3 seznamů:

  1. POVOLENÍ (bezlepkové)
  2. V RIZIKU
  3. ZAKÁZANÉ NEBO ZAKÁZANÉ (s lepkem)

Mezi potraviny „v ohrožení“ jsou uvedeny některé produkty, které mohou být bezlepkové, proto vhodné pro celiaky, ale které mohou mít také neznámý botanický původ nebo mohou být „ohroženy kontaminací v různých fázích produkce“. V tomto směru Vám poradíme s GLUTEN-FREE TRADE PRONTUARY PRODUCTTS TRADE vyvinutým Italskou asociací celiaků. Tato příručka uvádí potravinářské výrobky zaručené bezlepkovými výrobci.

Obiloviny a mouka

Povolené potraviny

  • Rýže, rýžový krém Rané dětství
  • kukuřice, kukuřice kukuřice, domácí popcorn
  • kukuřičný a tapiokový krém; rýžový krém, kukuřice a tapioka v raném dětství
  • pohanka
  • kasava
  • * míle
  • * sezam
  • sója
  • chléb, tyčinky, housky, pizzy připravené s povolenými přísadami
  • těstoviny, plněné těstoviny, noky připravené s přípustnými přísadami

* zcela bezlepkové dietní výrobky (bez pšeničného škrobu)

Ohrožené potraviny

  • škrob, nativní škrob, modifikovaný škrob, předželatinovaný škrob, dextrinizovaný škrob
  • slad, maltodextrin, sladový extrakt, maltóza; dextróza
  • * rýžová mouka, rýžový škrob, rýžová krupice, rýžový krém
  • * kukuřičná mouka, předvařená a instantní polentová mouka, polenta připravená k jídlu, kukuřičný škrob (kukuřičný škrob)
  • * karobová mouka
  • kaštanová mouka
  • * cizrna mouka
  • * kokosová mouka
  • * pohanková mouka
  • * mandlová mouka
  • * proso mouky
  • * sezamová mouka
  • * sójová mouka
  • * bramborový škrob
  • tapioka
  • lusky: kukuřice, brambory
  • * rostlinná vlákna, dietní vlákna
  • Kukuřičné vločky, rýže, sója, tapioka bez přidání sladu
  • * rýžové koláče
  • balený popcorn
  • hotové rizoto (v sáčku, zmrazené, ochucené)

Pochybné potraviny, nedoporučujeme

  • quinoa
  • amarant
  • teff (tef grass)

Zakázané potraviny

  • pšenice, pšenice, žito, oves, ječmen, špalda, špalda, kamut, triticale, čirok
  • gluten (gliadin a prolamin): pšenice (pšenice), žita, ovsa, ječmene, špaldy, špaldy kamut, triticale, čiroku
  • mouka, škrob, krupice, smetana a vločky: pšenice, žito, oves, ječmen, špalda, špalda, kamut, triticale, čirok, KOKOH
  • vícezrnný krém
  • těstoviny, plněné těstoviny, bramborové noky, gnocchi alla romana;
  • PIZZOCCHERI
  • chléb, chléb, strouhanka; žitný chléb, ovesný chléb, obiloviny, sójový chléb, kukuřice, železo; nekvašený chléb
  • celozrnný chléb, piadin; bagely; krutony, preclíky
  • focaccia, pizza, panzerotti, grissini, sušenky, suchary, cracotte, palačinky
  • pšeničné klíčky
  • müsli, kaše
  • kuskus, tabbouleh, bulgur (boulgour burghul), seitan, frik, popraskané pšenice, greunkern, gries
  • Pšeničný sval
  • * zakázané obilné otruby; rostlinné vlákniny a dietní vlákniny zakázaných obilovin
  • slad, sladový extrakt, maltodextrin z obilovin zakázán
  • vločky: kukuřice, rýže, sója, tapioka s přidaným sladem "ZAKÁZANÝCH OBILNIN"
  • polenta taragna (jestliže mouka pohanky je míchána s moukou pšenice) \ t
  • * částice (hostitelé)
  • * všechny potraviny připravené s výše uvedenými moučkami
  • mouka, chléb, suchary a opékaná dieta se stopami lepku (s pšeničným škrobem)

cukroví

Povolené potraviny

  • sušenky, sladkosti, dorty připravené s moukou a povolené přísady
  • sušenky, sladkosti, zákusky, občerstvení, oplatky, dietetické bezlepkové občerstvení (bez pšeničného škrobu)
  • * med, cukr (bílý, moučkový, celozrnný)
  • * kořen lékořice, čistý lékořice

Ohrožené potraviny

  • čokoládové nápoje
  • * pudinky a sójové dezerty
  • * kakao
  • cukrovinky, sladkostí z lékořice, lízátka, sladké mandle, želé a kandované ovoce
  • guma
  • čokoláda, čokolády, čokoládové pralinky, kakaová pasta
  • * krémy, pudinky, dezert, pěna, panna cotta
  • šíří krémy
  • balené zmrzliny nebo sorbety, nanuky a zmrzliny; polotovary pro cukrárny
  • * ovocné želé, želatina pro dezerty
  • * džemy a džemy, kaštanové krémy
  • * marron glaces
  • marcipán
  • * melasa, javorový sirup
  • pralinky, slazené mandle, ocasy pro zdobení dortů
  • * připraveno pro horkou čokoládu a cappuccino
  • nugát, křupavý, mandlový (tyčinky se sušeným ovocem)
  • vanilin
  • * moučkový cukr, vanilková poleva, v zrnech

Zakázané potraviny

  • sušenky, koláče, koláče, pečivo, občerstvení, oplatky
  • Müsli tyčinky
  • * kužel a oplatky na zmrzlinu
  • sušenky a cukrovinky se stopami lepku (s pšeničným škrobem)

mlékárna

Povolené potraviny

  • čerstvé mléko s dlouhou trvanlivostí
  • čerstvé a ochucené sýry
  • * celý a libový přírodní jogurt
  • panna frsca

Ohrožené potraviny

  • * ovoce a ochucený jogurt
  • sójový jogurt
  • * jogurtový krém
  • ochucené mléko
  • kondenzovaného mléka
  • mléko s vláknem
  • sýry: roztavené, roztíratelné, sýry, nakrájené na plátky, lehké, ovocné sýry, sýry s květinovou kůrou (brie typ, Camoscio d'Oro)
  • sójové sýry (tofu)
  • krém s dlouhou životností (kuchyně, šlehání, sprej)
  • krémová zeleninová náhrada smetany

Zakázané potraviny

  • sladové mléko "ZAKÁZANÝCH OBILNIN" a obiloviny
  • jogurt s "FORBIDDEN CEREALS" slad a obiloviny
  • modré sýry (jako: gorgonzola, roquefort, dánská modrá)

Maso, ryby, vejce

Povolené potraviny

  • všechny druhy masa, drůbeže, ryb, korýšů, měkkýšů
  • syrové šunky
  • vajíčko

Ohrožené potraviny

  • uzená masa a klobásy syrové, vařené, čerstvé a ochucené: vařená šunka, koppa, pancetta, špek, bresaola, pancetta, mortadella (nebo bologna), wurstel, salám,
  • cotechino, zampone, klobása
  • hotová pečeně
  • konzervované maso
  • balená masová omáčka
  • konzervovaná drť
  • surimi

Zakázané potraviny

  • obalované maso a ryby (např. milánský řízek) nebo mouka (např. scaloppine) nebo omáčky zahuštěné zakázanou moukou.
  • čerstvé a / nebo zmrazené masové a rybí karbanátky s přidanou moukou a / nebo strouhankou
  • čerstvé a / nebo zmrazené maso a ryby s přidanou moukou a / nebo drceným masem

Zelenina a luštěniny

Povolené potraviny

  • každý druh zeleniny
  • všechny druhy luštěnin a kbelíků: rohovky, cizrna, hrášek, fazole, fazole, fazole okra, čočka, vlčí bob, hrášek, sója
  • * čerstvé a sušené houby
  • * olivy

Ohrožené potraviny

  • některé druhy mražené zeleniny (např. předsmažené brambory, bramborová kaše, smíšené přílohy)
  • hranolky (občerstvení)
  • polévky, polévky a zeleninové polévky
  • (zmrazené připravené k použití, určené k vaření lyofilizované)
  • bramborová kaše

Zakázané potraviny

  • obalovaná a pomletá zelenina se zakázanými přísadami
  • přípravky do polévek, těstovin, polévek a zeleninových polévek s špaldy, ječmene a jiných zakázaných obilovin (zmrazené připravené k použití, určené k vaření lyofilizované) \ t

ovocný

Povolené potraviny

  • čerstvé ovoce
  • sušené ovoce (např. mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, brazilské ořechy, piniové oříšky, kešu ořechy, pistácie), kaštany a arašídy
  • sušené toastové ovoce bez rostlinného oleje

Ohrožené potraviny

  • kandované ovoce
  • ovoce v sirupu
  • sušené ovoce opékané rostlinným olejem

Zakázané potraviny

  • mouky sušené ovoce

Tuky a koření

Povolené potraviny

  • máslo, sádlo, sádlo
  • olej z: extra panenského olivového, olivového, arašídového, slunečnice, kukuřice, palmy, rýže, světlicových semen, sóji, hroznových semen

Ohrožené potraviny

  • * lehké máslo (světlo)
  • arašídové máslo (arašídové máslo)
  • margarín, lehký margarín, margarín na dorty
  • * různé oleje ze semen
  • rostlinného oleje
  • rostlinného tuku
  • MISO DI RISO
  • Tamari
  • tempeh
  • koření s nedefinovaným složením

Zakázané potraviny

  • olej z pšeničných klíčků
  • MISO BARLEY
  • Shoyu

nápoje

Povolené potraviny

  • sycené nápoje
  • Heřmánek, čaj, čaj bez kofeinu, bylinný čaj: ve filtračním sáčku
  • kávová zrna a mletá káva, kávová zrna bez kofeinu a mletá káva
  • bílé, červené, růžové víno; vin santo
  • šumivé víno, šampaňské
  • destiláty: brandy (nebo vinařská vína a výlisky), \ t
  • armagnac, calvados, sognac (nebo brandy), přístav, rum, slivovice, tequila, vermut
  • prostý marsala nebo vejce

Ohrožené potraviny

  • nealkoholické nápoje s čajem, kávou
  • lehké sycené nápoje
  • nápoje z rýže
  • Sójové nápoje
  • sportovní nápoje
  • instantní káva
  • mandlové mléko
  • hotové směsi pro mléčné koktejly
  • rozpustné přípravky na čaj, heřmánek, bylinný čaj
  • sirupy
  • ovocné šťávy a nektary
  • hořké a likéry (na bázi alkoholu + dalších složek), které nejsou uvedeny v seznamu povolenek

Zakázané potraviny

  • nápoje obsahující slad, ječmen, oves, žitné zrno
  • sladové sójové nápoje FORBIDDEN CEREALS
  • obilné sójové nápoje
  • pivo, whisky, wodka
  • ječmen káva
  • kávové náhražky obsahující ječmen, žito, oves, pšenice;
  • opékané obilné směsi
  • YANNOH

Vývar, polévky, polévky

Povolené potraviny

  • zeleninový a masový vývar
  • polévky, těstoviny a polévky připravené ze složek povolených potravin

Ohrožené potraviny

  • ořechy, masové výtažky, rostlinné extrakty, bujónové přípravky
  • polévky, polévky, polévky a zeleninové polévky (zmrazené připravené k použití, určené k vaření lyofilizované)

Zakázané potraviny

  • přípravky do polévek, těstovin, polévek a zeleninových polévek s špaldy, ječmene a jiných zakázaných obilovin (zmrazené připravené k použití, určené k vaření lyofilizované) \ t

Koření a různé příchutě

Povolené potraviny

  • vinný ocet
  • * majonéza a bešamelová omáčka připravená z povolených přísad
  • nakládané vinařské produkty, v oleji: olivový, extra panenský, olivový, arašíd, kukuřice, sója, slunečnice, grapeseed
  • * sůl, pepř, aromatické byliny a koření
  • semena: kmín, slunečnice, len, mák, sezam, dýně
  • omáčky, pesto, omáčky připravené s povolenými přísadami

Ohrožené potraviny

  • ovoce a obilný ocet
  • zahušťovadla, želatinizační činidla, separační činidla
  • vůně
  • isinglass, želatina v listech (pro sladké a slané), želatina (pro sladké a slané)
  • sladidla
  • extrakt z kvasinek
  • sójový lecitin
  • přírodní a chemické kvasinky
  • majonéza, omáčky, sojová omáčka
  • hořčice
  • Směsi vůní na pečení a nádobí
  • * mateří kašička
  • * ančovičková pasta
  • pate
  • rostlinné proteiny, proteinové hydrolyzáty
  • * nakládané ovoce nebo obilné výrobky
  • produkty v oleji různých semen
  • GLUCOSE SYRUP
  • hotové omáčky a pesto
  • Šafrán

Zakázané potraviny

  • bešamel
  • Koji