Koordinace očí a rukou u starších osob

Co je to okulo-manuální koordinace?

je to schopnost spojit pohyb ruky s informacemi přicházejícími z vizuálního orgánu a současně organizovat obě funkce.

Koordinace zraku je výsledkem práce na zpracování a organizaci informací o časoprostoru. Práce je prováděna mozkem, který navrhuje a programuje akci, kterou považuje za nejúčinnější pro dosažení nejlepšího výsledku s nejmenšími výdaji energie.

U dítěte mají fyziologicky koordinační kapacity tendenci se zvyšovat, více u mužů než u žen.

U starších osob mají tendenci klesat.

Proto je důležité vzdělávat děti, aby rozvíjely koordinační dovednosti, ale je také nezbytné vyškolit starší lidi, aby si udrželi koordinační dovednosti.

Koordinace s oční technikou je nejpoužívanější v každodenním životě, protože zasahuje do pohybu rukou (uchopení předmětu atd.).

Příčiny, které mohou snížit koordinační schopnosti u starších osob:

změny mozkových funkcí zraku, sluchu a jiných smyslových orgánů, poruchy mozkové perfúze a změny vylučování neurotransmiterů a citlivost vůči nim. Nemoci a léky mohou negativně ovlivnit mozkové, srdeční a motorické funkce.

Pracovní zkušenosti se zaměřily na „školitelnost“ koordinace oční léčby u starších osob.

Následující test má ukázat schopnost koordinace manuálního oka u starších lidí.

Předměty

Do studie se dobrovolně zapojilo 27 zdravých starších osob (15 mužů a 12 žen) ve věku od 58 do 82 let. Pro analýzu dat byly rozděleny do 3 skupin: 11 mužů ve věku 58-70 let, 4 muži ve věku 71-82 let, 12 žen ve věku 58-66 let

Hmotnost a výška byly zjištěny v čase 0 a po 30 dnech. Všichni účastníci měli normální nebo správné vidění pomocí vhodných čoček.

Test pro vyhodnocení okulo-manuální koordinace byl proveden v čase 0 a po 30 dnech. Všech 27 subjektů sledovalo předem připravený cvičební program po dobu 4 týdnů (celkem 8 sezení).

výcvik

Program cvičení a nástrojů určených k stimulaci koordinace okulárně-manuální: \ t

1) hůlku, která může být vyhozena z jedné ruky na druhou nebo ji ponechat na jedné straně vyváženou.

2) kruh, který je odvalován z jednoho předmětu do druhého (cvičení s párem)

3) házení míče: subjekty v tomto cvičení musí vypočítat vzdálenost, rychlost a odraz. Také mají referenční body a znají polohu vašeho těla v prostoru (pár cvičení).

Zkouška

Na zemi a ve vzdálenosti 8 m od sebe byly vysledovány dvě čáry o délce 180 cm. Ve středu jedné z těchto linií byl jako cíl umístěn kruh rytmické gymnastiky o průměru 80 cm. V opačném směru k cíli, v souladu s tímto, se subjekt umístil sám, jehož cílem je soustředit oblast ohraničenou kruhem s tenisovým míčem, počínaje postavenou stanicí. Snímek byl proveden dominantní rukou a metodami volně zvolenými každým subjektem. Každý subjekt provedl deset po sobě jdoucích záběrů, z nichž se započítaly ty, které byly skórovány.

Výsledky

závěry

Závěrem lze konstatovat, že ve všech 3 sledovaných skupinách došlo ke zlepšení okolo-manuální koordinační kapacity (s významnými individuálními rozdíly: 50% zlepšení ve srovnání s počátečním hodnocením (nad 70) 20% poklesem u ženy).

Zejména nejvíce konzistentní zlepšení nastala u skupiny mužů ve věku od 71 do 82 let, i když musíme pozorovat, že se jedná pouze o čtyři případy.

Z této jednoduché zkušenosti, prováděné v souvislosti s pohybovou aktivitou, prováděnou pro psychofyzickou pohodu starších osob, bylo možné vidět, že snížení koordinace v očích, ve skupině lidí, kteří nemají specifické deficity, může být účinně potlačeno školení zaměřené na stimulaci této schopnosti.

Článek napsaný ve spolupráci s dr. Verri Massimiliano, absolvent oboru tělesná výchova a ošetřovatelství, osobní trenér.