masážní techniky

Lomi Lomi Masáž: Co je to? K čemu se používá, jak praktikovat, očekávané přínosy a kontraindikace I.Randi

všeobecnost

Masáž Lomi Lomi je speciální typ masáže pocházející z Havaje .

Cílem masáže Lomi Lomi není jednoduše dosáhnout fyzické pohody, ale také dosáhnout pohody a harmonie se sebou samým a okolním prostředím. Masáž Lomi Lomi je v určitém smyslu, navzdory tomu, že pochází z geograficky opačného místa, založena na filozofii podobné (ale ne stejné), jakou tvoří základ různých typů orientálních masáží.

Jak již bylo zmíněno, masáž Lomi Lomi vznikla na ostrovech Havaj, kde ji praktikují odborní maséři a po dlouhou dobu ji předávají z generace na generaci. V minulosti byla masáž Lomi Lomi používána havajskými šamany, tzv. Ka Huna - doslova "strážci tajemství".

zvědavost

Kromě toho, že je známa jako havajská masáž, masáž Lomi Lomi je známá také pod názvem havajského jazyka Lomi Lomi Nui .

Co je to?

Co je Lomi Lomi masáž?

Lomi Lomi masáž je forma masáže pocházející z havajského souostroví. Ti, kdo ji praktikují, ji nepovažují pouze za soubor manipulací zaměřených na dosažení fyzické pohody, ale spíše jako prostředek k dosažení rovnováhy mezi tělem a myslí a harmonií s vnějším prostředím .

Na co to je

Účel masáže Lomi Lomi

Jak již bylo zmíněno, účelem masáže Lomi Lomi je vyvíjet regenerační účinek a dát jednotlivci psychofyzickou pohodu, což ho činí stavem harmonie mezi tělem, myslí a okolním prostředím.

Tradice má více detailů, že Lomi Lomi masáž je prováděna za účelem obnovení vitální energie - definované jako " mana " - jednotlivce.

Masáž Lomi Lomi v tradici

V minulosti, kdy byla masáž Lomi Lomi praktikována šamany a havajskými léčiteli, byly manipulační techniky prováděny ve více situacích: během léčebných obřadů, náboženských obřadů, obřadů průchodu a rituálů praktikovaných na „vybraných“ lidech s určitým vlivem o komunitě. Tyto obřady mohly trvat několik hodin a obvykle byly doprovázeny šamanskými tanci a náboženskými písněmi.

Lomi Lomi masáž dnes

Masáž Lomi Lomi je v dnešní době také rozšířená v Evropě a obecně v západním světě starého kontinentu, kde se provádí v kosmetických centrech a lázních.

V podobných lokalitách je masáž Lomi Lomi používána především za přítomnosti poruch a stavů uvedených níže, aby se jim zabránilo, zmírnily se nebo usnadnily jejich řešení:

  • Stres a duševní únava;
  • Depresivní symptomy ( nepatologické );
  • Obavy a emoční poruchy;
  • Bolest, včetně chronické bolesti svalů, kostí a kloubů;
  • Traumata a poranění svalů a / nebo osteoartikulárního aparátu.

Vezměte prosím na vědomí

Lékařské vědy nepřijímají masáž Lomi Lomi pro léčbu jakékoli poruchy nebo stavu, protože je to praxe, jejíž účinnost a bezpečnost dosud nebyla oficiálně potvrzena odpovídajícími experimentálními testy. vědeckou metodou. Masáž Lomi Lomi by proto mohla být neúčinná nebo dokonce nebezpečná pro zdraví, zejména pokud ji provádějí nezkušení pracovníci a / nebo přítomnost určitých patologií (viz kontraindikace).

Uvedené informace jsou pouze ilustrativní. V případě pochybností kontaktujte svého lékaře.

Jak cvičit

Jak se provádí masáž Lomi Lomi?

Masáž Lomi Lomi by měla být prováděna pouze profesionálními maséry, kteří dokonale znají manipulační techniky, které ji charakterizují. Kromě toho, že tento typ masáže má za cíl přinést příznivé účinky i na mentální úrovni, a to nejen na fyzické úrovni, by měl masér plně porozumět všem problémům, na které si pacient stěžoval, aby se léčba přizpůsobila.

Předběžný pohovor

Aby si masér uvědomil a pochopil neduhy a nepohodlí, kterými se osoba dotkne, před zahájením zasedání, měl by provést předběžný rozhovor se stejným. Během tohoto rozhovoru masér zeptá jednotlivce takovým způsobem, aby rámoval jeho fyzický, duševní a emocionální stav a pak byl schopen zpracovat specifickou léčbu svých problémů, soustředil se spíše na určité části těla než na ostatní. Ve skutečnosti, podle znalostí havajské tradice, pocity a emoce jsou soustředěny ve specifických oblastech těla: například pocity jako láska a bolest by byly soustředěny na úrovni srdce; emoce, jako je panika a vzrušení - i když jsou protichůdné - by byly lokalizovány na úrovni oblasti obsazené žaludkem a tak dále.

Vezměte prosím na vědomí

V průběhu předběžného pohovoru by měl být seriózní a profesionální masér informován o zdravotním stavu jedince, o existenci jakýchkoli patologických stavů, které by mohly představovat kontraindikaci léčby, o možném příjmu léků a přítomnosti alergií (ve skutečnosti, jak je tomu u uvidíme, Lomi Lomi masáž zahrnuje použití rostlinných olejů a másla).

V každém případě nezapomeňte, že pokud trpíte určitými onemocněními nebo nemocemi, stejně jako pokud podstoupíte - nebo jste podstoupili - farmakologickou terapii, před zahájením masáže Lomi Lomi je vždy dobré požádat o názor svého lékaře.

Provádění masáže

Jakmile se zjistí možnost pokračovat v provádění masáže a jednou identifikovat problémy, kterými trpí jednotlivec, může masér zahájit zasedání.

Těsně před začátkem vlastní masáže Lomi Lomi můžete použít vyhřívané čedičové kameny na podporu a zvýšení relaxace jednotlivce.

Obecně platí, že masáž začíná v poloze na břiše (na břiše), počínaje šíji, pak masíruje záda, ruce, nohy, ruce a nohy; konečně, jedinec je postaven vzhůru nohama (poloha vleže) a manipulace jsou obnoveny také na přední straně těla.

Věděli jste, že ...

Podle některých zdrojů, které byly konzultovány, začíná masáž Lomi Lomi v poloze na břiše, ale manipulace začíná z levé strany těla, postupuje od vrcholu (šíje) dolů (nohy); poté pokračujeme s manipulací pravé strany a nakonec opakujeme celek s jednotlivcem v poloze vleže.

Manipulační techniky používané při masáži Lomi Lomi lze provádět prsty, rukama, lokty a pažemi, ale také koleny, chodidly a dokonce i holemi . Stejné vyhřívané kameny používané před ošetřením mohou být také použity při jeho provádění. Pohyby provedené masérem jsou hluboké a cyklické a jejich cílem je „ napodobovatpohyb oceánských vln lapujících na ostrovy Havaj. Masáže Lomi Lomi mohou někdy provádět dva maséři, kteří současně stimulují různé oblasti těla.

Masáž Lomi Lomi zahrnuje také použití přírodních olejů a másla, které se používají k usnadnění toku těla. K provedení masáže je tělo těla pokryto ručníkem nebo látkou ; oblasti, které mají být masírovány, jsou postupně objevovány a pak zakryty na konci manipulace.

Chcete-li provést Lomi Lomi masáž v celé své kráse, musí být okolní prostředí klidné a klidné, často se používají parfémované esence a hudba na pozadí . Navíc, tradice by chtěla, aby se masér pohyboval po jednotlivci s půvabnými pohyby přerušovanými rytmem tradičního havajského tance Hula. Ve skutečnosti tyto tradice nebyly přenášeny mimo havajské ostrovy - nebo přinejmenším byly ve velmi malé části - proto je obtížné podrobit se masáži Lomi Lomi, která by byla svědkem tohoto "tance" maséra.

zvědavost

Podle některých zdrojů, které byly konzultovány, může Lomi Lomi masáž podstoupit některé variace v závislosti na tom, kdo ji praktikuje a kde se provádí. Toto je, protože manipulace, které charakterizují to bylo předáno od generace k generaci havajskými šamany používat techniky učení založené v podstatě na pozorování a následném napodobování pohybů, které oni vykonávají.

Očekávané přínosy

Jaké výhody by měla masáž Lomi Lomi udělat?

Podle jeho příznivců a podle těch, kteří ji praktikují - kromě hledání vnitřní harmonie a vnějšího prostředí - by měla být masáž Lomi Lomi schopna přinést řadu psychofyzických výhod.

Očekávané přínosy na psychické úrovni

Masáž Lomi Lomi má schopnost přinést následující příznivé účinky na mentální úroveň:

  • Podporovat relaxaci, bojovat proti stresu a obavám;
  • Infuze pocity klidu a klidu ;
  • Dopravovat optimismus a vyrovnanost ;
  • Dosažení psychické rovnováhy ;
  • Zlepšit připravenost jednat jednotlivce;
  • Zvýšit sebeuvědomění a potenciál .

Očekávané fyzické přínosy

Pokud jde o očekávané fyzické přínosy, podle příznivců masáže Lomi Lomi je schopen:

  • Zlepšit lymfatický a krevní oběh ;
  • Uvolnit a dokonce odstranit svalové a osteoartikulární bolesti, také chronické;
  • Zlepšit pohyblivost kloubů a svalový tonus ;
  • Stimulovat trávení a gastrointestinální funkce ;
  • Zlepšit funkčnost urogenitálního systému ;
  • Zlepšit funkčnost dýchacího ústrojí .

Vezměte prosím na vědomí

Většina z výše uvedených příznivých účinků spojených s masáží Lomi Lomi není potvrzena ani podložena odpovídajícími vědeckými studiemi provedenými na toto téma. Na druhé straně existuje mnoho lidí, kteří prochází tímto typem manipulace a tvrdí, že z toho mají prospěch. Zejména proto, že se jedná o masáž, je pravděpodobné, že může podpořit relaxaci - fyzickou i duševní - a zároveň může rozpustit veškeré svalové napětí, zmírnit drobné bolesti v kloubech a svalech nebo zlepšit krevní a lymfatický oběh.

kontraindikace

Když by se Lomi Lomi masáž neměla praktikovat

I když je masáž Lomi Lomi považována za poměrně bezpečnou praxi, jako je tomu u všech typů masáží, existují podmínky, za kterých není manipulace indikována.

Podrobněji, masáž Lomi Lomi je kontraindikována v následujících situacích:

  • Přítomnost patologií a kožních poruch (jako jsou například infekce, ekzémy, dermatitida, ekchymóza, popáleniny atd.);
  • Horečnaté stavy ;
  • Debilizace ;
  • Přítomnost kardiovaskulárních onemocnění (například artérioskleróza, hypertenze, flebitida, trombóza, krvácení, infarkt myokardu - dokonce i v období po infarktu atd.);
  • Probíhající přítomnost infekčních nemocí ;
  • Přítomnost akutních zánětlivých stavů ;
  • Přítomnost renálních patologií ;
  • Přítomnost zánětlivých střevních onemocnění ;
  • Přítomnost závažných onemocnění, jako je například rakovina, revmatoidní artritida, hemofilie, osteoporóza atd.
  • Těhotenství ;
  • V přítomnosti menstruace a premenstruačního syndromu .

V každém případě, pokud trpíte určitými poruchami nebo chorobami, před užitím masáží Lomi Lomi se poraďte se svým lékařem.