Související články: Premenstruační syndrom
definice
Premenstruační syndrom je komplex objektivních a subjektivních symptomů, ke kterým dochází od jednoho do dvou týdnů před menstruačním tokem. Intenzita a četnost těchto symptomů je také velmi variabilní a ovlivňuje většinu ženské populace různými způsoby.U některých žen však příznaky premenstruačního syndromu dosahují takové intenzity, že zasahují do běžných denních činností.
Nejčastější příznaky a příznaky *
- akné
- agresivita
- anorexie
- astenie
- Zvýšená chuť k jídlu
- Přírůstek hmotnosti
- Pokles sexuální touhy
- Oteklé kotníky
- Křeče v břiše
- deprese
- Obtížnost soustředění
- dysphoria
- dehydratace
- Dismennorea
- Břišní distenze
- Poruchy nálady
- Bolest ledvin
- Bolesti vaječníků
- Bolesti kloubů
- Svalové bolesti
- otok
- Oteklé nohy
- Otok břicha
- Otok prsu
- nespavost
- přejídání
- nervozita
- Opuchlé a unavené nohy
- Retence vody
- Výkyvy nálady
- Pěna v moči
- ospalost
- Únava se spazmy (spasmophilia)
- pocení
- Noční pocení
Další indikace
Symptomy premenstruačního syndromu jsou však extrémně variabilní a obtížně se hodnotí ve svém subjektu; například, i když je tento seznam obzvláště dlouhý (výkyvy nálady, chuť k jídlu, únava, podrážděnost, citlivost prsou, deprese, otok břicha, zduření nohou, potíže se soustředěním, nespavost, změny chuti k jídlu, poruchy příjmu potravy, bolesti hlavy, akné, retence vody, úzkost, přibývání na váze, bolesti svalů nebo kloubů, poruchy chování), většina žen si stěžuje pouze na část těchto poruch. Navíc u většiny žen symptomy menstruačního syndromu zmizí, jakmile nastane menstruace, aby se pak znovu objevily s určitou systematičností před začátkem nového cyklu. Ačkoli mírnější formy mohou být považovány za prafyziologické, když se příznaky premenstruačního syndromu stanou zvláště intenzivními, je nutné zasáhnout především hloubkovým diagnostickým vyšetřením. Pokud se potvrdí diagnóza premenstruačního syndromu, farmakologická léčba může používat hormonální terapie (perorální antikoncepce), léky proti bolesti, protizánětlivé látky a antidepresiva. Pro zmírnění symptomů předmenstruačního syndromu v méně závažných případech a jako podpůrná léčba léků, dietní korekce (snížení soli a zvýšení tekutin v důsledku problémů s retencí vody, spotřeba nejméně 4-5 porcí rostlinných potravin, případně doprovázených multivitaminem, a snížení konzumace alkoholu, kávy a čokolády) a chování (snížení stresu, zvýšené fyzické aktivity a větší pozornost potřebám vlastního těla, jako je dostatečný noční odpočinek) ). Na bylinné frontě, některé bylinné čaje mohou být některé pomoci při zmírnění příznaků premenstruačního syndromu (viz vyhrazený článek), vzhledem k tomu, že i jejich jednoduchá příprava představuje obnovené gesto pozornosti na něčí tělo.
