Omega 3 Plus - ProAction

Informace o Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS-PROAKCE

Doplněk stravy omega 3 esenciálních mastných kyselin

FORMAT

Balení 60 tobolek

SLOŽENÍ

Koncentrovaný rybí olej v EPA + DHA,

Jedlá želatina, činidlo proti rezistenci: glycerol E422, esenciální citronový olej, D alfa tokoferyl acetát (acetát vitaminu E). Obsahuje stopy lecitinu.

Nutriční informace

Vlastnosti výrobku Omega 3 Plus - ProAction

Vlastnosti výrobku: Omega 3 Plus poskytuje omega 3 mastné kyseliny, extrahované molekulární destilací z rybího oleje ze severního moře a přidané s citronovým olejem a vitamíny E, které je chrání před oxidací. Výše uvedený produkt zaručuje titraci v EPA a DHA 50%, proto pro každou tobolku 1 gram najdeme asi 500 mg. Bohužel ani v tomto případě neexistuje žádná certifikace IFOS, která by potvrzovala kvalitu produktu a nepřítomnost znečišťujících látek a těžkých kovů.

Omega 3 mastné kyseliny - charakterizované přítomností dvojných vazeb, proto definovaných polynenasycených, jsou zvláště důležité z biologického hlediska, aby byly definovány jako nezbytné pro lidské zdraví.

Náš organismus je charakterizován přítomností biochemických drah, které jsou schopny zaručit syntézu omega-3, avšak nepostačují k uspokojení denních požadavků. Krmení proto zůstává hlavním zdrojem dodávek těchto živin, což umožňuje v průměru pokrýt jejich denní potřeby - odhadované na přibližně 2 gramy - jednoduše konzumací 4 jídel na rybách za týden.

Jejich význam pro lidské zdraví je spojen s některými specifickými mastnými kyselinami, známými jako EPA, kyselina eikosapentanová a DHA, dokosaesaeonico, zvláště přítomné v rybách a ve velmi malé části syntetizované lidským organismem počínaje kyselinou alfa linolenovou.

Existují různé vědecké důkazy, které podporují prospěšnou, terapeutickou a preventivní úlohu těchto molekul, i když nemají zcela charakterizovaný molekulární mechanismus účinku.

Účinky jsou vyhledávány zejména:

1. Protizánětlivé a antikoagulancia: díky modulaci intracelulárních signálů a zvýšené syntéze prostaglandinů a leukotrienů s antikoagulační a protizánětlivou aktivitou;
2. Neurotrofní a neuroprotektivní: prostřednictvím ochrany nervových struktur a terapeutického působení proti velké depresi;
3. Kardioprotektivní a antiarytmogeny: pravděpodobně spojené se strukturální úlohou těchto mastných kyselin při tvorbě plazmatických membrán;
4. Odhady: několik studií zjistilo, že správný příjem omega 3 může určit ochranu před kardiovaskulárními chorobami, diabetem 1. typu a některými druhy rakoviny.

Abychom lépe pochopili důležitost správné integrace, je třeba vzít v úvahu, že těchto účinků je dosaženo pouze prostřednictvím vyvažování vztahu mezi omega 6 mastnými kyselinami a omega 3 mastnými kyselinami, přesněji nedávné studie odhadují, že tento poměr v západní populaci je to je asi 20: 1, mnohem vyšší než optimální 3: 1, a pravděpodobně zodpovědný za vysoký výskyt kardiovaskulárních onemocnění.

Omega 3 mastné kyseliny a sport

Existuje několik možných aplikací omega 3 mastných kyselin ve sportovní dietetice. Ve většině případů se používají k preventivním účelům, aby se předešlo škodám způsobeným intenzivním tělesným cvičením a zachovaly struktury svalů a šlach před zraněním. Nedávné důkazy také naznačují řadu velmi zajímavých systémových účinků na pohodu sportovce; přínosy plynoucí ze správného příjmu těchto živin se odrážejí v:

1. Zlepšená funkce srdce a cév: zaručena kardio-stabilizačním a antikoagulačním účinkem;
2. Zvýšená ventilační kapacita, nutná pro podporu okysličování sportovce;
3. Prevence před poraněním, dosažená modulací zánětlivých procesů a výrazným snížením poškození tkáně;
4. Zlepšování reaktivních a koncentračních kapacit.

K těmto účinkům je přidán jeden, ještě plně charakterizovaný, který by byl zvláště důležitý pro zdraví sportovce MAN a který by byl vysvětlen inhibicí enzymu alfa 5 reduktázy (zodpovědného za přeměnu testosteronu na dihydrotestosteron) a následné snížení některých potenciálně škodlivých androgenních účinků, které jsou zodpovědné například za hypertrofii prostaty a vypadávání vlasů.

Doporučené použití společností - Omega 3 Plus - ProAction

Doporučujeme 2 tobolky denně, užívané během nebo po jídle.

Použití ve sportu - Omega 3 Plus - ProAction

I když mnozí výrobci navrhují optimální dávkování mezi 2 a 6 gramy denně, s optimem 2, 4 g podle vědecké literatury, aby byl doplňkový protokol skutečně účinný, je nezbytné přizpůsobit kvótu kvótě, která se předpokládá v rámci stravy. srovnáním s dietním obsahem omega 6. Připomínáme si, že pro integraci, která má zaručit hmatatelné výsledky, je důležité znovu nastavit poměr omega 6 / omega3. Příjem by měl být v každém případě upřednostňován při jídle, aby se optimalizovaly zažívací a absorpční procesy a pokračoval tak dlouho, jak je to nutné pro obnovení výše uvedeného vztahu, který lze snadno znovu vyvážit i zdravou výživou.

Synergie - Omega 3 Plus - ProAction

Několik studií ukazuje větší účinnost účinku spojeného s omega 3 antioxidačními látkami, které jsou schopny napomoci ochrannému účinku na stabilitu plazmatických membrán.

Kromě toho je pro doplnění, které má zaručit popsané účinky, také nezbytné, aby se dieta řídila obecnými zásadami zdravé výživy a byla doprovázena řízeným cvičením.

Nežádoucí účinky Omega 3 Plus - ProAction

Nadměrný příjem omega 3 může být spojen s okamžitými jevy, jako je nevolnost, zvracení, pálení žaludku a erytému a systémové účinky jiné povahy.

V literatuře jsou popsány případy krvácení (v důsledku antikoagulačního účinku omega 3); proto je nutné věnovat pozornost možným interakcím s aspirinem nebo jinými antikoagulancii a v případě hemofilní patologie nebo změnám glykemického profilu u pacientů s diabetickou patologií bez závislosti na inzulínu.

Mělo by být zopakováno, že dávka mezi 2 a 5 gramy denně se jeví jako zcela bezpečná a bez výše uvedených vedlejších účinků.

Bezpečnostní opatření pro použití Omega 3 Plus - ProAction

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, alergií a autoimunitních onemocnění, během těhotenství, kojení, mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze produktu Omega 3 Plus - ProAction.