všeobecnost
Ranní nevolnost je pocit nepohodlí, který se cítí v žaludku jen několik minut po probuzení.
Tato nepříjemná porucha je poměrně běžná a může postihnout lidi všech věkových kategorií.
Když přetrvává ranní nevolnost, je vždy dobré se poradit se svým lékařem o vhodných testech a možných terapeutických zákrocích.
co
Ranní nevolnost je pocit obecné nevolnosti, která není dobře definovaná a která se projevuje na úrovni hrdla (hltanu) a žaludku. K tomuto projevu obvykle dochází několik minut po probuzení a může být doprovázena touhou zvracet. V některých případech však probouzí právě pocit nevolnosti.
příčiny
Ranní nevolnost je příznakem způsobeným různými podmínkami a reakcemi.
Při vzniku poruchy se vyskytují různé podněty, které působí na nervové centrum zvratků, které se nacházejí v prodloužení medully. Tyto stimuly aktivují nervová zakončení rozložená podél trávicího traktu (hltanu, žaludku a tenkého střeva) nebo jiných center centrálního nervového systému (brainstem nebo vestibulární systém).
Zvláštním typem ranní nevolnosti je těhotenství.
Během prvních tří měsíců těhotenství je probuzení s nevolností problémem, který má mnoho těhotných žen; z určitého hlediska lze tuto malátnost považovat za "normální".
Během těhotenství je příčinou ranní nevolnosti prudký nárůst některých hladin hormonů (choriový gonadotropin, estrogen a progesteron), které stimulují centrum nevolnosti v mozku. Někdy se tato porucha může objevit i v posledním čtvrtletí, spolu s regurgitací kyseliny a zpomalením trávení v důsledku tlaku zvětšené dělohy, která stlačuje žaludek.
Obvykle předchází ranní nevolnost pocitu prázdnoty v žaludku a může být vyvolán zrakem nebo vůní jednotlivých potravin nebo látek.
Premenstruační syndrom a těhotenství
- Ranní nevolnost může být součástí symptomů premenstruačního syndromu . Mnoho žen pociťuje tento nepříjemný pocit nemoci způsobený hormony (estrogen a progesteron), které regulují cyklus.
- Na druhou stranu, pokud jste měli nechráněný pohlavní styk a vaše období je pomalé, aby se dospělo, příčinou poruchy může být nástup těhotenství . Pro zjištění podezření je v tomto případě možné provést vlastní vyšetření s dostupnými tyčinkami v lékárně. Pokud se ukáže, že těhotenský test je negativní, i když se několikrát opakuje a nevolnost přetrvává nebo nedorazí menstruace, je lepší jít k lékaři.
- Pokud během těhotenství, je nepohodlí silná a trvá dlouho, je vhodné se poradit s lékařem. Ve skutečnosti, epizody ranní nevolnosti následované těžkým a častým zvracením mohou znamenat nástup hyperemesis gravidarum .
Další možné příčiny
Probuzení ráno s nevolností je pocit, který může běžně záviset na špatných stravovacích návycích.
Narušení by mohlo být vyvoláno zejména:
- Dyspepsie (zažívací potíže), zejména v případě nadměrného příjmu potravy v noci;
- Zneužívání alkoholu;
- Nízkokalorická dieta;
- Požití kontaminovaných potravin (zejména při cestování).
Ranní nevolnost může souviset s přítomností specifických gastrointestinálních poruch, jako jsou:
- Gastroezofageální reflux;
- Žlučový nebo ledvinový kámen;
- Chronická gastritida;
- Žaludeční nebo dvanáctníkový vřed;
- Gastrointestinální mikrobiální nebo virové infekce (gastroenteritida);
- Změny alve;
- Pankreatické poruchy;
- Hepatitida a cirhóza.
Nevolnost při probuzení může také záviset na:
- hypoglykémie;
- Nízký tlak;
- Cervikální osteoartritida;
- migréna;
- zánět vedlejších nosních dutin;
- Dekompenzovaný diabetes;
- Nedostatek železa;
- Poškození zraku nebo sluchu;
- Intoxikace (kouření, průmyslové toxiny atd.);
- Potravinové alergie a nesnášenlivost;
- Chřipky.
Ranní nevolnost může být také způsobena:
- Extrémní únava;
- Silné emoce;
- Inhalace jednotlivých pachů.
Dokonce i stimuly přicházející z labyrintu ucha mohou způsobovat nevolnost při probuzení, jak je patrné u labyrintitidy nebo když jsou receptory vestibulárního systému stimulovány zrychlenými pohyby, jak tomu je při cestách autem, lodí, autobusem nebo letadlem. Tyto formy - častější u dětí starších tří let au mladých žen - se nazývají kinetóza nebo cestovní nevolnost.
Užívání určitých léků může vyvolat pocit ranní nevolnosti jako vedlejší účinek; mezi ně patří chemoterapie, opiáty, digitalis, anestetika, perorální antikoncepce a antibiotika.
Jiné příčiny by mohly být čistě psychické: malátnost po probuzení může být vyjádřením odmítnutí nežádoucích situací, impozantů nebo událostí. V některých případech pak ranní nevolnost signalizuje přítomnost depresivních stavů nebo úzkostných poruch.
Související symptomy
Ranní nevolnost se může objevit náhle a může být přechodná malátnost nebo přetrvávat po delší dobu.
Tato porucha je často spojena s:
- Výskyt nedobrovolných kontrakcí svalů stěny žaludku, hltanu a jícnu;
- Extrémně bohaté slinění;
- Znepokojení pro jídlo nebo nějaké pachy.
Ranní nevolnost může předcházet zvracení, ale nemusí to nutně následovat. Mezi další doprovodné události patří:
- Zvýšená tepová frekvence;
- Bledost kůže;
- závratě;
- Studené pocení.
diagnóza
Pro správnou identifikaci příčin, které způsobují epizody ranní nevolnosti, je nezbytné vypracovat lékařskou anamnézu (shromažďují se informace o přítomnosti souběžných onemocnění, terapií, stravovacích návyků a životního stylu, stresu a osobních situací).
Fyzikální vyšetření zahrnuje palpaci břicha, aby bylo možné posoudit pocit bolesti, který z ní může vycházet, a zjistit přítomnost jakýchkoli hmot a otoků.
V tomto okamžiku lékař předepíše některé hodnotící testy nebo nasměruje pacienta na specializovaného gastroenterologa, aby provedl důkladnější kontrolu.
Na základě podezření na diagnózu zahrnují vyšetřování:
- gastroskopie;
- X-ray trávicího traktu;
- 24hodinová hodnota pH;
- Analýza krve;
- ultrazvuk;
- Dechový test;
- Počítačová tomografie (TAC);
- Dávkování pankreatických enzymů;
- Kolonoskopie.
léčba
Léčba ranní nevolnosti se může lišit v závislosti na podmínkách spouštění.
Obecně platí, že pokud je porucha přechodná a bez lékařských příčin, nejsou nutné žádné speciální terapie.
Špatné trávení
Jíst některé potraviny před spaním může způsobit nevolnost, když se probudíte. Obecně, aby nedošlo k zhoršení problému, měli byste se vyhnout jíst asi tři hodiny před spaním.
Pro omezení dyspepsie se uvádí:
- Zlepšete své stravovací návyky;
- Odstraňte nadměrně tučné potraviny, které mohou zpomalit vyprazdňování žaludku;
- Jezte malé a časté pokrmy, které zahrnují lehké a čerstvé potraviny, vařené jednoduše a snadno;
- Vyhněte se příliš stresujícím situacím;
- Eliminovat alkoholické nápoje a cigaretový kouř.
Pohybová nemoc (nemoc z auta)
Nejčastěji užívanými léky jsou antihistaminika, tablety nebo žvýkačky, které se užívají asi půl hodiny před cestou. Pokud je to možné, je nejlepší začít v odpoledních hodinách, protože poruchy se objevují častěji ráno.
V kabině pro cestující zapněte klimatizaci, abyste snížili teplotu, odstranili pachy a nekuřili.
Před cestou si vezměte něco lehkého a pevného, jako suchou sušenku nebo pečivo.
Nausea gravidica
Většina případů nausea gravidica nevyžaduje speciální léčbu: i když je to pro ty, kteří trpí, je to velká nepříjemnost, porucha nezpůsobuje poškození nebo následky pro nastávající matku a dítě.
Ranní nevolnost v těhotenství může být potlačena tím, že jí malé, časté jídlo, takže si nikdy zůstat na prázdný žaludek. Tato opatření platí zejména ráno, kdy je nevolnost silnější. Porucha má tendenci se zhoršovat, ve skutečnosti, když je žaludek prázdný nebo hladina cukru v krvi je nízká.
Užitečné potraviny, které se konzumují, i když jsou vzhůru, jsou sušenky, sušenky nebo suchary, které absorbují přebytečné žaludeční šťávy. Je třeba se vyhnout konzumaci tukových potravin a kávy.
Dále se doporučuje, aby se nepokoušely jíst potraviny, které nakonec zvyšují pocit nevolnosti.
Zázvor může být účinný při prevenci nevolnosti a gravidomického zvracení, ale neměl by být zneužíván.
Je třeba mít na paměti, že pokud se ranní nevolnost stane těžkou a invalidizující, je nutné se poradit se svým gynekologem. Může se rozhodnout, že se s touto poruchou vypořádá pomocí specifických léků a v nejzávažnějších případech může indikovat léčbu hospitalizací, podávání intravenózních tekutin a léků na zvracení.
prevence
Pokud se nevolnost objeví v dopoledních hodinách, když je žaludek prázdný a hladina cukru v krvi je nižší, je dobré jíst něco v posteli před vstáváním (např. Sušenky nebo suché sušenky).
Mezi další triky patří:
- Přijmout pestrou a vyváženou stravu, vyhnout se smaženým, kořeněným nebo extrémně mastným jídlům;
- Snižte zátěž večeře, snažte se ji co nejvíce předvídat a respektovat rytmy trávení;
- Přestat kouřit a omezit příjem alkoholu, alkoholu a kávy;
- Jíst pomalu, žvýkat každý skus na dlouhou dobu;
- Upřednostňují jednoduché pokrmy, které nejsou příliš komplikované, ani příliš ostřílené;
- Ráno nenoste opasky nebo oděvy, které jsou příliš těsné v pase, protože mají tendenci zvyšovat tlak v břiše;
- Praxe pravidelné fyzické aktivity;
- Bezprostředně po večerním jídle si lehněte;
- Zůstaňte dobře hydratovaní a odpočívejte, zlepšujte kvalitu spánku;
- Vyhněte se stresovým příležitostem, zejména při jídle.
