Editoval Dr. Francesca Fanolla
Vždy to bylo považováno za symbol ženskosti, dotek bystrý a nenapodobitelný smyslnost v oblečení každé ženy a, abych byl upřímný, prvek svádění pro mužský svět ... Pata . Ale kolik stojí noha paty vedle pravého slova? Přesněji řečeno, kolik to stojí pro nás zdraví žen? Mnohem více, než si představujeme, když obdivujeme nespočet párů „vysokých“ a „velmi vysokých“ bot ve výlohách obchodů, možná vybíráme botu nebo dekolt s nejnovějším stylem klínem.
Možná se divíte, co téma "pata" souvisí s webem osobního trenéra ... ano, není náhoda, že se obracím na zainteresované strany, přesně ženy, s náznakem pohotovosti. V tělocvičně jsem se setkal s příliš mnohokrát v případech dívek a žen v pokročilém věku trpících kosterními patologiemi, jako je "hallux valgus", hyperextenze kolen a relativní bederní hyperlordóza, která - pokud se neprodleně vyřeší - se ve skutečnosti stane skutečnými dimorfismy nesené muskuloskeletálními strukturami kolen a konečného traktu páteře páteře. Žádná náhoda, že tito lidé byli zvyklí na každodenní používání vysokých podpatků, ať už pro čisté estetické potěšení nebo pro obchodní potřeby. Otázkou tedy je: jaké škody mohou skutečně způsobit prodloužené a nepřiměřené používání příliš vysokých podpatků? A jak?
Pro zodpovězení těchto otázek je nutné provést stručnou závorku o struktuře a funkčnosti komplexního a důležitého členění nohy.
Noha je považována za nejdůležitější orgán kontroly antigravitačního systému (tj. Tonicko-posturální systém, který umožňuje tělu udržet rovnováhu v různých pozicích v prostoru, dynamicky i staticky); v jednoduchých termínech představuje základ podpory těla. Noha se chová jako efektor pohybu (podle pořadí přicházejícího z centrálního nervového systému) a jako „receptor“ všech nejrůznějších podnětů přicházejících z prostředí, ve kterém se pohybuje (například země), které jsou přijímány jak kožními exteroceptory, tak svalovými a šlachovými proprioceptory. Tato složitost cizích a vlastních cekorů dává chodidlu důležitou schopnost přizpůsobit se změnám v těle v prostoru, což umožňuje nepřetržité hledání rovnováhy díky správné poloze těžiště (těžiště těla), umístěného na úrovni třetí bederní páteř (na úrovni pupku, anteriorly). Podešev nohy je bohatá na mechanoreceptory (na tlak citlivé esteroceptory) - které poskytují informace o kmitání těla - a receptory, které jsou zvláště citlivé na trakci kůže na chodidle samotné, které poskytují informace o směru a rychlosti pohybu těla. Stručně řečeno, umožňují dát tělu pozici v prostředí, ve kterém se nachází. Podešev nohy, stojící vzpřímeně, představuje stálé rozhraní mezi vnějším prostředím a posturálním systémem. Ve skutečnosti jsou informace o receptorech závěru jediná, která je odvozena přímo od pevné reference, kterou je půda. Proto je plantární reflex, spojený s kožními stimulacemi chodidla chodidla, schopen aktivovat a modulovat velmi komplexní reflexy s významnými posturálními funkcemi, jak statickými, tak dynamickými.
Patologie paty nejčastěji spojená s použitím nadměrného vzestupu pod patou (vysoký podpatek) je hallux valgus, který se jeví jako deformace palce na nohou, která se „odchýlí“ navenek a otáčí falangu směrem k ostatním prstům. Tato kosterní patologie (často velmi obtížně řešitelná, pokud ne chirurgicky) je doprovázena dalšími lézemi, jako je dislokace příbuzných laterálně spojených kostí a první metatarzální hlavy (pokryté kallositou pro kontinuální tření botou). Všechno se zhoršuje, pokud je to „špičatá pata“, to je nejškodlivější a nejobtížnější stav, ve kterém může být noha umístěna, vzhledem k tomu, že díky zmenšení šířky paty je noha (následně celý propioceptivní systém) je nucen provozovat různé a obtížné „úpravy“ (které se postupem času stávají skutečnými anatomickými adaptacemi, tedy patologiemi), aby se zabránilo ztrátě již tak nejisté rovnováhy v důsledku vzestupu patní podpěrné základny.
Druhá část »
