Po dosažení vrcholu v první polovině 80. let musela kulturistika trpět všemi barvami. Dnes o tomto sportu jen zřídka slyšíme a lidé, kteří dělají velkou chybu v hodnocení, raději mluví o fitness.
Tato nedůvěra k kulturistice není zcela neopodstatněná.
Jistě nemůžete držet lidi tím, že navrhujete modely, které jsou jeden metr a 80 x 130 kg, a ti, kteří se omezují na pozorování věcí, aniž by šli hlouběji, si mohou vzít jen svou vzdálenost.
Tyrany země s jejich těsnými vrcholy tanků a jejich falešnými postoji nadřazenosti pak přispěly k šíření, také poháněl trochu závistí k nim, městské legendy podle kterého rovnice drží: “velké svaly malý mozek, nemluvě o něčem jiném.
Televize jistě nepomůže, protože nabízí skupinu loutek na sobě smokingy, které se zaměřují spíše na ironii a inteligenci než na fyzickou. Pro nebe, nic špatného, ale pár kilo méně tuku a trochu extra svalů určitě nebolí.
Výsledkem toho všeho by mohlo být pouze jedno: dnes mnozí lidé kritizují kulturistiku, aniž by věděli o jejím pravém významu.
Vidíme-li misku prezentovanou špatně nebo s nezajímavým vzhledem, pravděpodobně ji odmítneme, když je to možná nejlepší věc na světě. Totéž se děje s tímto sportem včas.
Ve skutečnosti termín kulturistika jednoduše ukazuje schopnost tvarovat tělo podle jeho estetických kánonů. Takže pokud člověk má rád tuk a jí na vůli, procvičuje tučné stavby . Ti, kteří se zaměřují na inteligenci a znalosti, následují mozek, atd. atd.
Kdo používá anabolické steroidy, aby se stal obrovským, dělá životní styl výběru, neméně kritizovatelný než ti, kteří se uchylují k nespravedlivým stratagemům, aby se kariéra. V tomto případě to už není kulturistika, ale bodydestroyng, protože tělo staví tyto látky na jedné straně a zpět na sebe.
Postavení těch, kteří berou nekonečný seznam doplňků ke zlepšení své postavy, není o nic lepší. V tomto případě se jedná o osobu, která hledá zkratky, kteří nevěří ve svou vlastní sílu a vždy hledají nejjednodušší způsob, jak získat to, co chce, můžeme v tomto případě hovořit o falešném budování.
Kulturistika je tedy životní styl, každý má svůj vlastní estetický ideál a sleduje ho s více či méně odhodláním v závislosti na významu, který k němu přikládají.
Nejvyhledávanější fyzik je jak pro mužské, tak pro ženské publikum a pro modely (očividně vynechávají anorektická těla, která jsou pochodována dopředu a dozadu po molu).
Fitnessbuilding se zrodil k dosažení tohoto cíle tak daleko od běžné kulturistiky. Ale především neopodstatněný strach se rozšířil, že určitá cvičení nebo zvedání těžkých břemen promění vaše tělo v masu svalů.
Škoda, že toto uvažování nemá vědecký základ. Pro hormonální problémy má každý z nás limit budování svalů daleko od modelů navržených kulturistikou.
Lidé, kteří si nejsou vědomi tohoto základního aspektu, v dnešní době dávají přednost použití izotonických strojů, které jsou opravdu užitečné pouze pro začátečníky, kteří nemají úroveň koordinace, která je nutná pro cvičení s volnými váhami. Někteří znalí podnikatelé ji využili naplněním italských tělocvičen drahými, ale neefektivními stroji a zavedením konceptu wellnessbuildingu .
Škoda, že měkký přístup může vést pouze k měkkým výsledkům.
Domnívám se, že fyzičnost Italů se zhoršila až k tomu, že volba wellnessbuildingu je téměř povinná. Ve skutečnosti se dokonce i fitness stavba stala modelem, který je příliš obtížně dosažitelný a víra se rozšířila, že pravá pohoda znamená udržet trochu slaniny a čas od času provádět nějakou lehkou fyzickou aktivitu.
Pokud budeme pokračovat takhle, bude wellness stavba nepraktická a v budoucnu budeme kupovat pouze telesales nástroje, aniž bychom je skutečně využívali.
Vraťme se však do našich dnů, dnes je naštěstí stále ještě slovo "Vyřezávané, ale ne příliš svalnaté". Pouze to, že tento cíl je tak obtížně dosažitelné, že je spokojen i s méně definovanou postavou.
Skutečná kulturistika může tento fenomén zastavit a dát lidem přesvědčení, že se správnou vytrvalostí může dostat postavu, o které vždy snil.
Kulturistika je obětavost, oddanost, odhodlání a respekt k vlastnímu tělu. A z tohoto hlediska nemá nic závidět jiným sportům.
Není snadné naučit se ho okamžitě milovat, trvá to chvíli. Chápu rozpaky a nedůvěru vůči těm, kteří se snaží zvednout 20 kilogramů na rovnou lavičku, když je v blízkosti hyperkalené a obézní chlapce. jeho "jsou nevyhnutelnými závěry."
Odhodlání člověka je vidět ve chvílích obtížnosti a toto je jeden z nich. Překonání a věření ve vlastní prostředky je prvním krokem k dosažení vašich cílů.
Věřit ve vlastní prostředky je prioritou v životě a kulturistika učí, jak to udělat. Samozřejmě, že vás znám, nepotřebujete kulturistiku, abyste se cítili sebejistěji, protože dáváte přednost sázení na jiné kvality. Ale schováváš se za omluvu? Opravdu nechcete lepší postavu? Buďte upřímní ... A se ženami? Ano, vím, že ženy se nejen dívají na fyzické, ale i dříve nebo později budete muset jít do postele, a pokud to uděláte, omlouváte se, nedostanete se vzpřímeně kvůli rozpakům a částečně proto, že máte úrovně. testosteronový test 90letého muže, co děláte? Ano, vím, že se vám to nikdy nestalo, ale jak vysvětlíte stále častější používání viagra, afrodiziakum a podobně?
Dvě slova o přírodní kulturistice : přírodní kulturistika je termín vytvořený vytvořit a zdůraznit kánony toho, co je skutečná kulturistika. Tyto dva termíny jsou tedy synonyma, i když to bohužel není vždy pravda.
Musíme také upřesnit, že existují sportovci, kteří se na první pohled zdají být přirození, ale kteří vlastně dělí a jiní, pro které je pravdou opak.
Obézní 250 kilogramů rozhodně není obyčejný člověk. V mnoha případech jsou kromě hor potravin také důležité hormonální dysfunkce.
Pokud to platí pro obézní, proč by to nemělo být pro kulturistu? Získává přirozeně 200 kilogramů tuku a druhý nemůže získat 20 svalů bez dopingu?
Nebude náhodou, že příliš často dosáhneme unáhlených závěrů jen proto, že nemáme stejnou genetiku, ale především stejné odhodlání kulturistů?
Kromě tohoto článku, My-personaltrainer.it není otevřeně ve prospěch kulturistiky nebo alespoň to není ve způsobu, jakým jsme zvyklí myslet na to.
Nenajdete texty, které by naznačovaly extrémní diety, doplňky jakéhokoliv druhu nebo vyčerpávající tréninkové metody. To, co jste četli, bylo napsáno, aby vám pomohlo získat co nejvíce, bez ohledu na váš cíl a vždy s ohledem na vaše zdraví. Dobré čtení všem.
