Opravné prostředky pro nevolnost

Nevolnost je symptomatický projev, který je docela nepříjemný a někdy i invalidizující.

Označeno více či méně intenzivní malátností, často je doprovázeno touhou nebo nutností zvracet.

Příznak nevolnosti ohrožuje jedení a občasné pití, což vytváří značnou zlost jak z pohledu, tak z vůně a chuti jídla a pití.

Nevolnost může vést ke zvracení. Nicméně tyto dva symptomy nejsou nutně spojeny.

Příčiny nevolnosti mohou být různých typů:

Gastrointestinální.
Mozkový a vestibulární systém (mozek a vnitřní ucho).
Metabolismus (funkční nedostatečnost některých regulačních orgánů a diabetes).
Nádor.
Emoční a / nebo psychologický (úzkost, panika, zrakové nebo čichové podněty atd.).
Infekční (gastrointestinální nebo systémový).
Farmakologické (chemoterapeutika, anestetika, perorální antikoncepce a antibiotika).
Pro potravinovou nesnášenlivost.
Pro otravu.
Pro intoxikaci (z ethylalkoholu, THC, železa).
Gravidarum.

V gastrointestinálních podmínkách může nevolnost záviset na: gastrointestinálních onemocněních, závažném gastroezofageálním refluxu, hepatitidě, polykání vzduchu, nadměrném jídle, skromném krmení atd.

Příčiny nevolnosti, které primárně ovlivňují centrální nervový systém a vnitřní ucho, jsou: trauma hlavy, krvácení z mozku, labyrintitida, migréna a pohybová nemoc (pohybová nemoc, např. Nemoc z moře, atd.).

Mezi nejrůznější patologické stavy a metabolické stavy, které mohou vyvolat nevolnost, patří: ketoacidóza (diabetická a nediabetická), hypoglykémie, nízký krevní tlak, selhání jater (akumulace amoniaku), selhání ledvin (nadbytek nebo defekt různých molekul a iontů), pokročilé novotvary, závažné a / nebo rozšířené.

Co dělat

Pro snížení pocitu nevolnosti je v první řadě nezbytné pochopit příčinu. Pojďme do detailu.

Pokud záleží na problémech s trávicími orgány

Podstupujte návštěvy, abyste pochopili, co je orgánem původu a nepohodlí, které ho postihuje. Velmi často se jedná o hyperaciditu žaludku, gastritidu (nebo jiné závažné patologické změny, dokonce i dvanáctníku), hiátovou hernii a gastroezofageální reflux, esofagitidu (nebo jiné závažné patologické změny) atd.
Léčebný zákrok je charakterizován:

Správná strava.
Vhodné životní styl.
Redukce nervového stresu.
Specializovaná lékařská péče.
Specifické léky pro dané onemocnění.

Post-prandiální nevolnost (po jídle) je způsobena nadměrným jídlem, skromným krmením a polykáním vzduchu (téměř vždy souběžně); v těchto případech je naprosto nezbytné:

Snižte celkový objem potravin, porcí a jednotlivých kousnutí.
Vytvořte rytmus žvýkání.
Nastavte minimální dobu, během které budete konzumovat potraviny.
Nejvhodnější potraviny jsou ty, které jsou velmi stravitelné a které nepřesahují žaludek.

V některých případech je postprandiální nevolnost způsobená polykáním vzduchu způsobena poruchou nazývanou dysfagie. V tomto případě je nutné rozlišovat diagnózu (identifikovat typ dysfagie) a dodržovat příslušné pokyny.

Postprandiální nevolnost může také nastat po ztrátě kontroly nad jídlem (nutkavé krmení). To se děje u některých poruch příjmu potravy, jako je bulimie nervosa a porucha příjmu potravy. Nemá to nic společného se samovolným zvracením.

Když nevolnost závisí na jiných příčinách

Když se po úrazu hlavy nebo krvácení z mozku objeví nevolnost, lékařská priorita ovlivňuje léčbu poranění nervů. Příznak zmizí s řešením problému.
Migréna je obtížně léčitelná. Prioritou by měla být léčba bolesti hlavy; tato porucha však ne vždy účinně reaguje na terapie. Někdy je nutné přijmout lékovou terapii proti nevolnosti při čekání na migrénu.
Pohybová nemoc a labyrintitida jsou zodpovědné za závratě, které mohou vyvolat nauzeu i zvracení. V případě labyrintitidy stačí, aby subjekt zůstal nehybný v posteli; O obnovu se postará nezávisle. Namísto toho je možné použít některá užitečná zařízení; tito nejsou schopni vyléčit poruchu, ale pomáhají kontrolovat nevolnost:

Neužívejte nápoje ani tekuté potraviny.
Preferuji suché potraviny.
Snažte se zaměřit na silnici, na horizont nebo na stacionární objekt.
Předvídat pohyby dopravních prostředků nebo řídit je atd.

Jaterní a renální insuficience jsou charakterizovány snížením funkce orgánů. Játra a narušené ledviny, které nejsou schopny řádně plnit své metabolické funkce, jsou zodpovědné za velmi závažné metabolické poruchy, které podporují nástup nevolnosti. Lékařským cílem je kompenzovat funkční deficit obnovením homeostázy. To určuje remisi nevolnosti a všech dalších souvisejících komplikací.
Ketoacidóza (přebytek ketolátek) a hypoglykémie (nedostatek krevní glukózy) mohou vyvolat nevolnost. Oba se mohou vyskytovat za fyziologických podmínek (kvůli dietě bez sacharidů a nadměrné motorické aktivitě) nebo patologicky (diabetes mellitus). Aby se snížila nevolnost, je nutné udržovat normální hladinu glukózy a inzulínu v krvi (hormon deficientní u diabetiků 1. typu).
Nízký krevní tlak (hypotenze) může způsobit závratě a nevolnost. V tomto případě může být užitečné:

Snižte teplotu okolí.
Zvyšte příjem tekutin, minerálů a glukózy.

V případě závažných nebo rozsáhlých malignit je nauzea léčena farmakologicky.
Nevolnost po otravě, otravě a nesnášenlivosti potravin vyžaduje vyloučení / odstranění jedovatých zásad ze stravy, z atmosféry nebo z organismu (zvracení, výplach žaludku, střevní praktiky atd.).
Infekce, které mohou způsobit nevolnost, postihují hlavně gastrointestinální trakt. Otrava jídlem, která je charakterizována požitím bakterií a / nebo jejich toxinů, může také způsobit zvracení a průjem. V jiných případech je nevolnost spojena se systémovými virovými infekcemi. Je třeba počkat, až organismus odstraní patogen nebo přijme lékařskou praxi, aby proces urychlil (drogy).
Je možné bojovat proti nevolnosti farmakologického původu:

Vyloučení zodpovědné drogy.
Nahrazení.
Kompenzace pro nepohodlí tím, že vezme jiné specifické léky proti nevolnosti.

S nevolností emocionálního původu lze bojovat:

Systémy duševního vzdělávání.
Psychoterapie.
S pomocí anxiolytických léků.

Těhotenství je zvláštní fyziologický stav, který téměř vždy vede k nástupu mírné nebo intenzivnější nevolnosti (zejména v prvních 12 týdnech). Často je doprovázeno zvracením a je možné s ním bojovat stejně jako s kinetózou.

Co dělat

Agitace, šílenství a úzkostné stavy. "Výstražný" nervový systém je také super-stimulován. To zvyšuje jakýkoliv typ psychosomatické funkce, včetně nevolnosti. Rozhodně se nedoporučuje:

Přejít příliš mnoho (práce, sport, těžké domácí práce atd.).
Intelektuálně se angažujte.
Zapojte se emocionálně.
Pobyt v uzavřených, přeplněných a hlučných místech po dlouhou dobu.

Poloha těla a lehce snížená poloha hlavy. V případě nevolnosti je nejspolehlivější pozice ta, ve které se člověk cítí v pohodě, ale je zřídka náchylný (břicho dolů) nebo s klesající hlavou (nižší než trup a nohy). Obecně nejlépe tolerovanou polohou je poloha vleže.

Pozn . V případě bezvědomí je nutné postavit tělo na bok, aby nedošlo k udušení v případě zvracení.

Vystavení vysokým teplotám. Vnímání tepla vede k horší nevolnosti. Také z tohoto důvodu se někdy doporučuje použít na čelo mokrý hadřík.
Pijte velké množství vody, nápojů nebo tekutých potravin. Tekutina má tendenci se „házet“ do žaludku, což zhoršuje pocit nevolnosti. Doporučuje se pít často a v malých doušcích.
Jezte velké množství jídla, rychle, žvýkání málo, preferring potraviny, které nejsou snadno stravitelné. Jak jsme již uvedli, toto chování může zhoršit nebo dokonce způsobit nevolnost.
Půst. Je třeba se vyhnout hladovění, protože podporuje určité negativní reakce, jako je hypoglykémie, hypotenze a pocit prázdnoty žaludku. Zhoršuje se intenzivní fyzickou aktivitou.
Užívejte léky, které jsou potenciálně odpovědné nebo které mohou zhoršit nevolnost. Doporučuje se zrušit: antikoncepci a (pokud je to možné) léky proti bolesti. Podle lékaře by mohlo být užitečné pokusit se nahradit užívané léky, které by mohly být odpovědné za tento příznak.
Vystavte se smogu nebo toxickým výparům. Vdechování produktů spalování je škodlivé pro centrální nervový systém. V případě nevolnosti se objeví přecitlivělost na jakoukoliv nežádoucí molekulu. Doporučuje se vyhnout se potenciálně znečištěným místům, jako jsou mechanické dílny, kuchyně v provozu, pece, městská doprava atd.
Kouření, užívání drog (i čtení) a pití alkoholu. Jsou to všechny zvyky, které vedou ke zvýšení koncentrace krve v zásadách, které napomáhají nevolnosti.
Snižte dobu spánku. Mozek se musí pravidelně a systematicky dobíjet. To se nestane jednoduše odpočinkem, ale je nezbytné spát. Když se mozek dostatečně nenabije, může se objevit nebo zhoršit nevolnost.
Pohyby s dopravními prostředky vedené jinými lidmi. Doporučuje se jezdit co možná nejméně a zejména tehdy, když není možné řídit vozidlo.

Co jíst

Trvale suché (nekapalné) potraviny schopné absorbovat žaludeční šťávy.
Potraviny, které jsou snadno stravitelné, s výhodou bohaté na sacharidy, s nízkým obsahem tuku, ne příliš vysokým obsahem bílkovin a vařené vhodným způsobem (nejsou syrové nebo nevařené).
Funkční potraviny.

Nejvhodnější potraviny jsou: libová chlébová kůrka, rýže, těstoviny, banány, brambory, mrkev, loupané luštěniny, sušenky, chléb, nesolené štíhlé sušenky atd.

Upřednostňované způsoby vaření jsou: utopení (vaření ve vodě), vaření v páře a v tlakovém hrnci. Tepelné zpracování v pánvi (na mírném plameni) a ve fólii v peci je také povoleno.

Mezi funkční potraviny, které mohou snížit nevolnost, si vzpomínáme: zázvor, kořen lékořice, coca-cola (důvod není jasný, ale zdá se, že snižuje pocit nevolnosti) a zázvoru piva (to je zázvorový nápoj).

Někteří navrhují použití mincovny, ačkoli to je část potravin ne doporučený pro gastro esophageal reflux.

Co to není jíst

Potraviny, které se nedoporučují pro nevolnost, jsou všechny, které nesplňují požadavky uvedené v předchozím odstavci, proto:

Potraviny, které jsou příliš tekuté nebo mastné
Potraviny, které jsou obtížně stravitelné, bohaté na tuky a bílkoviny, syrové nebo vařené dlouho.
Dráždivé a / nebo škodlivé potraviny.

Méně indikované potraviny jsou: vývar z masa, plnotučné mléko, uzeniny, tučné sýry, tučné a / nebo dušené nebo smažené maso, více než dvě vejce najednou (zejména v omelette), smažená zelenina, smetanové nebo tučné dezerty, občerstvení, příliš slaná jídla, bohatá na chilli a pepř, čokoláda, máta, káva a alkoholické nápoje.

Přírodní léky a léky

Extrakt suchého zázvoru (až 1 gram denně)
Tekutý extrakt ze slice, svatý bodlák, bezinky a kopřivy; dvě lžičky zředěné v malém množství vody 3x denně.
Infuze 1: drobná centaurea, heřmánek, sléz a máta.
Infuze 2: jalovec, jitrocel, brutnák, jilm a polypody.
Infuze 3: aromatické kalamata, jetele fibrina, enuly, lipových květů, heřmánku.

Farmakologická péče

U těhotenství charakterizovaných velmi intenzivní a dlouhodobou nevolností se lékař může rozhodnout podat: promethazin, metoklopramid a prochlorperazin. Viz: Léky na nevolnost v těhotenství
Pro pooperační nevolnost je nejvíce indikován metoklopramid, prochlorperazin, cyklizin a dexamethason.
V případě vývoje do zvracení, v závislosti na příčině spouštění, se doporučují jiné molekuly patřící do skupiny: anticholinergní-antispatická, stimulující motilitu žaludku, antagonisty dopaminu, antihistaminika a antipsychotika.

prevence

Specifické pro onemocnění nebo stavy, které mohou způsobit nevolnost (včetně komplikací).
Vyhněte se rychlému nebo nadměrnému jídlu.
Vyhněte se alkoholu, jiným nervům a drogám.
Podělte se o dietu v 5 jídlech denně, vyberte vhodné potraviny a vyjma nejméně tolerovaných.
Zajistěte optimální nutriční stav.
V případě nemoci pohybového ústrojí si vezměte lék před cestou.
Procvičte si mentální trénink nebo pokročilé relaxační techniky.
Dost spát.
Vyhněte se nepříjemným situacím (duševní stres, nechutné situace atd.) A v případě potřeby použijte anxiolytika.
Vyhněte se expozici kontaminantům, znečišťujícím látkám nebo pachům, které mohou vyvolat nevolnost.