Jít od klidového stavu k intenzivnímu výkonu srdeční výdej (daný produktem systolického rozsahu pro tepovou frekvenci) může vzrůst pětkrát.
Obrázek ukazuje distribuci krve do různých orgánů v klidu a ve stresu. Všimněte si velkého procenta krve, které se během intenzivního cvičení přenáší do svalů (80-85%).
Dlouhodobé následky sportovního tréninku určují zvýšení počtu kapilár zejména ve svalové úrovni. Zvýšená kapilarizace zajišťuje větší přísun živin a kyslíku do aktivního svalu a snižuje periferní rezistenci.
Aerobní aktivita, zejména v prvních tréninkových obdobích, způsobuje zvýšení objemu, tj. Množství cirkulujícího krve. Tento jev usnadňuje činnost srdeční pumpy a podporuje periferní cirkulaci.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY: Přizpůsobení srdce v reakci na fyzickou aktivitu
