Informace o Vitargo - ProAction
VITARGO - PROAKCE
Doplněk stravy na bázi VITARGO, vysokomolekulárního polymerního sacharidu.
FORMAT
Balení po 750 gramech
SLOŽENÍ
Sacharidy s vysokou molekulovou hmotností (vitargo)
Vlastnosti výrobku Vitargo - ProAction
Vitargo: doplněk poslední generace, získaný řízeným procesem hydrolýzy kukuřičného škrobu, bramborových a ječmenných porcí. Částečné štěpení škrobu umožňuje získat polysacharidy charakterizované vysokou molekulovou hmotností (obvykle mezi 500 000 a 700 000 daltony) a výhodnými chemicko-fyzikálními vlastnostmi, které jej činí zvláště vhodným pro sportovní použití.
| Analýza médií | Pro 100 g | Pro 35 g |
| Energetická hodnota | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Protein (Nx6, 25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| sacharidy | 94 g | 32, 9 g |
| z toho Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
Zejména první farmakokinetické důkazy naznačují, že vitargo zaručuje řadu výhod s ohledem na jiné sacharidy, strukturálně jednodušší a s různými chemicko-fyzikálními vlastnostmi.
Nejvýznamnější rozdíl je zaznamenán v osmolaritě a v souvisejících kinetických vlastnostech:
Osmolarita : bylo prokázáno, že - s ohledem na standardní kvótu 300 gramů naředěnou v 500 ml vody - osmolarita nápoje obsahujícího vitargo byla téměř stejná jako čtvrtina obsahu, který obsahoval podobné množství sacharidů se střední nebo nízkou složitostí.
Kinetické vlastnosti : snížená osmolarita vitarga zaručuje větší propustnost střevní bariéry, čímž se zabrání prodloužené perzistenci ve střevním lumenu a stažení tekutin, které jsou zodpovědné za vedlejší účinky, jako jsou průjem a křeče v břiše. Je třeba také připomenout, že formulace iso nebo hypoosmolar nápojů podporuje proces rehydratace.
Důsledky: tyto kinetické vlastnosti vitarga by zaručily optimální rehydratační proces, velmi důležitý během výkonu a lepší resyntézu glykogenu. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že rychlost syntézy glykogenu v prvních 2 hodinách po tréninku byla ve skupině atletů doplněných vitargo dvojnásobná ve srovnání s těmi, které byly doplněny sacharidy se střední / nízkou komplexností. Tento rozdíl, který se usazuje v následujících dvou hodinách a který je dán větší a okamžitou dostupností substrátu, však zaručuje lepší svalovou regeneraci glykogenu.
Další důležitý důsledek je pozorován při zlepšování výkonu, když je charakterizován přerušovanou fyzickou aktivitou. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že příjem vitarga mezi jedním cvičením a dalším cvičením s vyšší intenzitou, odděleným zotavením 2 hodiny, může významně zlepšit provedený výkon. Toto zlepšení jistě odráží nejlepší proces regenerace glukózy garantovaný vitargo.
Odůvodnění - Vitargo - ProAction
Pokud se metabolická role zdá být dostatečně jasná, v post-tréninkovém zotavení a re-syntéze glykogenu, stále ještě nejsou žádné významné informace týkající se účinku tohoto polysacharidu v průběhu výkonu, což umožňuje pochopit, jak je účinná při zaručení energetické a rehydratační podpory.,
Doporučené použití společností - Vitargo - ProAction
Doporučuje se odebrat 35 g produktu denně, což odpovídá 2 nahromaděným lopatkám, ve 300 ml vody.
Použití ve sportu - Vitargo - ProAction
Pro tento typ doplňků není možné definovat standardní dávkování platné pro každého, protože to musí být nutně přizpůsobeno potřebám sportovce a jeho nutričním a fyziopatologickým stavům. I přes tento limit, který má nevyhnutelně dopad na skutečnou efektivnost doplňku, je možné navrhnout některá pravidla náboru, která by mohla optimalizovat jednotlivé fáze vzdělávání.
- Před výkonem: příjem sacharidů má za úkol saturovat zásoby jaterních a svalových glykogenu a podporovat následný výkon. V tomto případě by bylo nutné vytvořit alespoň 1 g CHO / kg v souvislosti s BCAA, aby se zachovala svalová integrita.
- Během představení: přibližně 30 gramů sacharidů každou hodinu překročilo 90 ', v hypotonických nápojích, které jsou nezbytné jak pro energetickou podporu organismu, tak pro rehydrataci těla.
- Po výkonu: podání vitarga je nezbytné k zajištění regenerace svalů vyčerpaného glykogenu během tréninku a ke zlepšení oxidačního schématu po práci. V tomto případě by podávání sacharidů a proteinů v poměru 3: 1 mohlo být optimální, aby se optimalizovala syntéza glykogenu i syntéza proteinů.
Sinergie Vitargo - ProAction
Sacharidy + proteiny: ve fázi zotavení by mohlo být užitečné při zlepšování anabolického okna.
Sacharidy + minerální soli: nezbytné pro reintegraci na bázi vody, pokud jsou formulovány v hypo a izotonických nápojích.
Sacharidy + antioxidanty: mohou snížit oxidační poškození vyvolané intenzivním fyzickým cvičením.
Vedlejší účinky Vitarga - ProAction
Vedlejší účinky, které se mohou objevit po nesprávném podání sacharidů, mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé.
V krátkodobém horizontu se problémy mohou obecně vyskytovat v gastrointestinálním traktu, s křečemi v břiše, průjmem, nevolností a zvracením. Všechny tyto účinky jsou omezeny použitím vitarga místo běžných maltodextrinů.
Dlouhodobé účinky na druhou stranu by mohly být porovnány s těmi, které lze získat s dietou nadměrně bohatou na sacharidy (nadváha, obezita a související patologie).
Bezpečnostní opatření pro použití Vitargo - ProAction
Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace a do 14 let. V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.
Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze Vitargo - ProAction.
