definice
Vyhýbání se je behaviorální strategie, která spočívá ve vyhýbání se všem situacím, které vytvářejí negativní nálady a malátnost: jednotlivec se odklání od podnětu vyvolávajícího úzkost tím, že odmítá čelit události, předmětům nebo lidem, kteří vytvářejí úzkost.
Tento mechanismus psychické obrany je realizován tak, aby zvládal emoce co nejlépe. Postupem času však může vyhýbání se vést ke zhoršení kvality života a může být náchylné k rozvoji skutečné sociální fobie.
Vyhýbání se je základem formování fobií a udržování nefunkčních přesvědčení (tj. Přesvědčení o nebezpečných objektech nebo situacích). Tato behaviorální nebo kognitivní obranná reakce je typická pro úzkostné poruchy a je také jedním z charakteristických symptomů vyhýbavé poruchy osobnosti a posttraumatické stresové poruchy.
Z psychoterapeutického hlediska je možné úspěšně vyhýbat se léčbě postupným expozičním programem, během něhož se subjekt snaží postupně modifikovat začarovaný kruh, který je v kontaktu se situacemi vyvolávajícími úzkost, takže jsou normální a normální. přijatelné.
Možné příčiny * zamezení
- úzkost
- Útok na paniku
- Hraniční porucha osobnosti
- Nežádoucí porucha osobnosti
- Posttraumatická stresová porucha
- hypochondrie
- Aspergerův syndrom
