Carnosine 250 - Eurosup

Informace o Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Doplněk stravy na bázi L-karnosinu

FORMAT

Balení 40 tablet

SLOŽENÍ

L-karnosin

Stabilizátor: mikrokrystalická celulóza

Činidla proti spékání: oxid křemičitý a stearát hořečnatý

Na tabletu: L-karnosin 250 mg

Vlastnosti produktu Carnosine 250 - Eurosup

L-Carnosine - Dipeptide syntetizoval v játrech od dvou aminokyselin, L-histidin a Beta-alanine, a zvláště koncentrovaný v kosterním svalstvu a v lidském mozku. To může také být zavedeno přes dietu, přes bílkovinné potraviny, procházet přes gastrointestinální trakt a být absorbovaný ještě neporušený přes specifické transportéry (PEPT); Carnosin se záměrně dopravuje do různých tkání, kde může být použit nebo hydrolyzován specifickými enzymy, známými jako karnosinázy, převážně exprimované v krvi, ledvinách a játrech. Ačkoli jeho biologický mechanismus ještě nebyl plně charakterizován, karnosin se ukázal jako zvláště účinný v:

1. Proti oxidační aktivitě ROS;
2. Zvýšení kyselosti tkáně;
3. Modulovat imunitní a zánětlivou odpověď;
4. Proti vzniku pokročilých produktů glykosylace;
5. Chraňte nervový systém před stárnutím a oxidačním urážkou;
6. Podpora vizuálních funkcí.

Pro tyto vlastnosti je v současné době testován při léčbě řady onemocnění, od neurodegenerativních až po kardiovaskulární, od metabolických po oxidační.

L-carnosine ve sportovní praxi Carnosine 250 - Eurosup

Použití karnosinu ve sportu je způsobeno některými z výše uvedených funkcí a zejména antioxidačním a pufrovacím účinkem:

Antioxidační působení: obzvláště důležité pro potlačení oxidačního poškození vyvolaného intenzivním fyzickým cvičením. To má za následek zlepšení atletického výkonu a větší kapacitu pro zotavení po tréninku.

Pufrování: je nezbytné především při intenzivních fyzických cvičeních, kde nízká koncentrace kyslíku způsobuje zvýšení mléčného kvašení, s produkcí H + a kyseliny mléčné, což je potenciálně škodlivé pro jeho působení v kontrastu s kontrakčními kapacitami a možností zvýšit pocit únavy.

Zdá se, že úloha karnosinu ve sportu je odůvodněna i jinými vlastnostmi, jako jsou ty, které napomáhají periferní vazodilataci a zvyšují hladiny 2, 3-difosfoglycerátu, což rozhodně zlepšuje aerobní kapacitu.

Dále je třeba poznamenat, že tah karnosinu u sportovců podrobených silovému tréninku, jako jsou kulturisté, je dvakrát vyšší než u zdravých netrénovaných subjektů, což dále zdůrazňuje klíčovou roli ve svalové činnosti.

Odůvodnění pro Carnosine 250 - Eurosup

Několik studií ukazuje různé přínosy, které mohou být odvozeny od suplementace karnosinu ve sportu, zejména v souvislosti se zlepšením atletické výkonnosti. Akutní podávání karnosinu před tréninkem může být ve skutečnosti nezbytné pro haematický pufr, s následným snížením pocitu únavy. Nejlepších výsledků je však dosaženo zvýšením svalového karnosinového tahu s následným zvýšením maximálních úrovní pevnosti, úrovní střední pevnosti a aerobní kapacity. Pro tento doplněk existují ve skutečnosti stejné přínosy pro beta alanin, protože oba mají za cíl zvýšení svalových hladin tohoto dipeptidu.

Doporučené použití společností - Carnosine 250 - Eurosup

Doporučujeme polykat porci (2 tablety) denně CARNOSINE 250 s vodou nebo jinou tekutinou dle Vašeho výběru.

Způsob použití ve sportovní praxi Carnosine 250 - Eurosup

Ve sportovní praxi se používají velmi odlišné dávky v rozmezí od 500 mg do více gramů denně.

Pufrovací účinek se však zdá být realizován již v množství, které je poskytováno ve zdravé výživě (50/50 mg). Také v tomto případě je vhodné rozdělit denní kvótu na malé dávky, aby se snížil hydrolytický účinek vyvolaný karnosinázami a zároveň se snížilo vylučování ledvin.

S tímto produktem může být 500 mg denně spokojeno se 2 jednoduchými příjmy, jeden ráno a jeden 60 minut před tréninkem, protože různé studie ukázaly, jak se plazmatické koncentrace karnosinu zvyšují o 15 minut po požití. který se získá přibližně za 2, 5 hodiny.

Jak optimalizovat vaše podnikání - Carnosine 250 - Eurosup

Jak bylo popsáno u doplňků beta alaninu, bylo prokázáno, že synergie s kreatinem je zvláště užitečná jak při zlepšování ergogenních, tak anabolických vlastností, což dokládá významný nárůst svalové hmoty v různých studiích. Kromě toho se kreatin ukázal jako užitečný při zvyšování svalových zásob karnosinu, i když přechodně.

Synergie s antioxidanty, jako je vitamin E, glutathion, selen a kyselina lipoová, by mohla být také zvláště účinná v boji proti poškození vyvolanému intenzivním fyzickým cvičením se zlepšením fáze zotavení.

Carnosine 250 vedlejší účinky - Eurosup

Zdá se, že s karnosinem nejsou spojeny žádné toxické účinky, zejména pokud jsou konzumovány v dávkách srovnatelných s těmi, které by byly získány při zdravé výživě.

Dávky vyšší než 500 mg, používané v protinádorových experimentech, se ukázaly jako stejně bezpečné.

V experimentálních modelech ani při dávkách 50 mg / kg nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky.

Dlouhodobé klinické studie však chybí.

Opatření pro použití Carnosine 250 - Eurosup

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace a do 14 let.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze společnosti Carnosine 250 - Eurosup.