všeobecnost
Erytrofobie (nebo ereutofobie ) je strach z červenání .
Tato podmínka způsobuje pocit velkého nepohodlí , rozpaků a hanby : vnímání (nebo samotná myšlenka) náhlého „spláchnutí“ na obličej vyvolává ty, kteří trpí únikem z očí, kontaktu nebo dialogu s ostatními lidmi. Navíc subjekt trpící erytrofobií má tendenci realizovat různá řešení, aby se s tímto problémem setkal; tyto strategie však skončí spíše jako krmení fobie, než její snižování, čímž se vytvoří začarovaný kruh. Typickým chováním erytrofobie jsou například vyhnutí se přelidněným místům nebo použití preventivních opatření, jako je zakrytí tváře kapesníkem nebo vždy sluneční brýle.
Při užívání extrémních forem může mít erytrofobie interakční důsledky s rodinou, přáteli a spolupracovníky, což vede k izolaci .
Stejně jako jiné fobické poruchy, i přesná spouštění nejsou vždy snadno identifikovatelná.
Erytrofobii lze řešit nejvhodnější léčbou případu. Mezi nejúčinnější intervence patří antidepresiva a psychoterapeutické cesty zaměřené na překonání strachu z červenání.
Termín " erytrofobie " pochází ze spojení dvou řeckých slov - " erithros " (červená) a " fobie " (strach), což je " strach z červenání ".
co
Také známý jako ereutofobie (z řeckého "éruthros", červenat), erytrofobie je morbidní strach z červenání .
Tato fobie souvisí s abnormální emocionální aktivací : osobou, která trpí nepříjemnými situacemi - žila v minulosti jako okamžiky velkého rozpaků nebo hanby - k zčervenání obličeje. Opakování těchto fobických podnětů a / nebo strach z toho, že je budou posuzovat jiní, vede k erytrofobii.
Osoba trpící poruchou projevuje nepohodlí nebo úzkost, i když jen na možnost rozvoje této reakce na veřejnosti. Rozvíjí se tak začarovaný kruh, kde erytrofobie, pokud není dobře zvládnuta, představuje riziko vzniku předvídavé úzkosti, která vyvolává fyziologickou reakci zarudnutí. V praxi, čím více si člověk myslí, že se začervenal, tím více se začervenal (snažil se ovládat nedobrovolné reakce, které skončily změnou). Důsledkem je, že vztahy s rodinou, přáteli a spolupracovníky jsou postupně omezovány.
Ve vážnějších případech může erytrofobie způsobit plnohodnotné fyzické symptomy a záchvaty paniky, pocení, rychlý srdeční tep, dušnost a nevolnost.
Kdy se červenat normálně?
Červenání na úrovni tváře je běžný a nepatologický jev. Zčervenání kůže je důsledkem vazodilatace difuzních kapilár obličeje a krku ( hyperémie ).
Hyperémie je specificky indukována ortosympetickým nervovým systémem, který není vystaven síle naší vůle.
Ve většině případů se tato událost vyskytuje za určitých okolností, například během sportovní aktivity nebo alkoholu. Tato událost může také nastat v důsledku podráždění kůže.
Náhlý nával tváře se může objevit i v situacích, které mohou vyvolat určité rozpaky (například, když uděláte špatný dojem nebo přijmete kompliment). Zčervenání tváří se také projevuje v okamžiku hněvu nebo častěji z plachosti.
příčiny
Erytrofobie je porucha, při které je fobický podnět reprezentován strachem z červenání. Stejně jako u jiných fóbií ještě nebyly identifikovány přesné příčiny. Existují však některé faktory, které mohou být pro jeho projev příznivé.
Především je třeba zdůraznit, že erytrofobie může být jednoduchou fobickou poruchou nebo může být součástí širšího psychologického rámce (to znamená, že se projevuje u subjektů trpících jinými fobiemi a / nebo úzkostnými poruchami).
Erytrofobie je častější u mladých lidí a vyskytuje se hlavně v období dospívání.
Negativní zkušenosti z minulosti
Fobická reakce, která je základem erytrofobie, může souviset s negativními a "traumatickými" zkušenostmi v minulosti. Tyto velmi trapné a nepříjemné situace mohou vést k vysoké úrovni utrpení . Jako obranný mechanismus, osoba trpící erytrofobií, aby se vyhnula citové zranitelnosti, reaguje tím, že se zamkne ve svém vlastním světě, namísto snahy čelit a překonat problém.
Deprese a úzkostné poruchy
- Erytrofobie může záviset na intenzivní úzkosti, podporované nejistotou a negativními myšlenkami . To vede k vyhnutí se situacím, kdy by osoba mohla zažívat rozpaky z červených očí v obličeji ( očekávaná úzkost ). Podrobněji, strach z červenání může být příznakem sociální úzkosti, vyplývající hlavně ze strachu z úsudku druhých . Pro osoby trpící erytrofobií vede pocit pozorování k prožívání zarudnutí jako projevu slabosti a méněcennosti. Zčervenání se proto stává ekvivalentem špatného dojmu, pocitu zahanbení a zesměšňování.
- Lidé zasaženi strachem z červenání mohou být plachý a plachý nebo velmi emocionální. Dokonce i ti, kteří trpí depresí, jsou zvláště citliví z emocionálního hlediska, a proto jsou předurčeni k rozvoji těchto obranných mechanismů, izolování nebo vyhýbání se fobickým podnětům.
- Erytrofobie může být zaměřena na ztrátu kontroly nad svými emocemi a na strach z křehkosti v mezilidských situacích. V tomto smyslu se strach z červenání může vyskytnout také u lidí s obsedantně-kompulzivními poruchami, které se zejména nechtějí projevit citlivě citlivě a ukázat své slabosti. Výsledkem je přehnaná a téměř nepřetržitá kontrola za účelem "hypervigilizace" vlastních reakcí v obávaných situacích (tj. Že známky zarudnutí nejsou zřejmé a ostatní si toho nevšimnou).
Příznaky a komplikace
V erytrofobii se zarudnutí týká hlavně obličeje, a to zejména na úrovni tváří . Tváří v tvář obávané situaci se ti, kteří trpí touto poruchou, uchylují ke strategiím vyhýbání se a ve specifických mezilidských situacích vykazují typické chování.
Erytrofobie může zahrnovat:
- Úzkost a nervozita při pomyšlení na začervenání v určitých sociálních situacích nebo bez zjevného důvodu;
- Uniknout z očí druhých, pohrávat si nebo náhle zajímat o objekty přítomné v okolním prostředí;
- Agitace na frekventovaných místech.
Navíc pacienti trpící erytrofobií projevují tendenci:
- Pobyt v místech, kde je stín nebo vždy v zimě nosí tmavé sluneční brýle;
- Často se schovává za kapesník a omlouvá se tím, že si fouká nos;
- Používejte barevné krémy nebo základy, abyste minimalizovali zarudnutí nebo snížili výskyt problému.
Erytrofobie může také vyvolat řadu fyziologicko-somatických příznaků, včetně:
- Zvýšená tepová frekvence;
- Dýchací dech;
- Smysl mdloby nebo závratě;
- nevolnost;
- Pocit "prázdné hlavy";
- Sucho v ústech;
- Nadměrné pocení;
- třes;
- kvílení;
- Necitlivost.
Somatické symptomy fobií
Fyzické symptomy, které se projevují ve strachu z červenání, jako u jiných fóbií, signalizují výskyt abnormální odezvy na emocionální úroveň: tělo reaguje na fobický podnět s extrémním vyjádřením fyziologické reakce "boje nebo letu" . Jinými slovy, mysl zpracovává myšlenku, že červenání na veřejnosti představuje hrozbu pro potenciální nebezpečí, takže automaticky připravuje tělo na boj o přežití . Tato nadměrná emocionální reakce je jedním z nejjasnějších známek toho, že člověk je kořistí fobické poruchy.
Možné následky
Erytrofobie může být ochromující poruchou, protože může ovlivnit více aktivit a kontextů. Z tohoto důvodu, pokud symptomy významně omezují normální denní život a jsou přítomny déle než šest měsíců, doporučuje se poradit se s lékařem .
diagnóza
Erytrofobii lze řešit pomocí psychologů a psychoterapeutů.
Předběžné hodnocení je nezbytné pro pochopení příčin vlastního nepohodlí a pro vymezení problému v jeho životní historii, určení jeho významu a vyčíslení jeho rozsahu. To také umožňuje stanovit, které terapie jsou nejvhodnější a ve kterých kombinacích.
Terapie a léky
V závislosti na závažnosti klinického obrazu lze erytrofobii řešit různými terapeutickými možnostmi (psychoterapie, relaxační techniky, léky atd.), A to i ve vzájemné kombinaci.
Cílem těchto intervencí je přimět pacienta k racionalizaci své fobie, snažit se soustředit na možnost reagovat na úzkostné myšlenky a čelit negativním přesvědčením spojeným s myšlenkou červenat.
léky
Léčba léky je indikována pro nejzávažnější případy, zejména pro kontrolu symptomů patologických stavů spojených s erytrofobií, jako je deprese a úzkost.
Léky, které jsou obvykle indikovány, jsou benzodiazepiny, beta-blokátory, tricyklická antidepresiva, selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a inhibitory monoaminooxidázy (MAOI).
psychoterapie
Psychoterapie je účinná, když používá kognitivní a behaviorální techniky integrovaným způsobem, s cílem modifikovat začarovaný kruh sociální úzkosti, pracovat na sebevědomí a významu zarudnutí pro pacienta. Během léčby se musí subjekt trpící erytrofobií naučit vyjadřovat své emoce a omezovat epizody, které vyvolávají pocit hanby.
- Erytrofobii lze řešit zavedením kognitivně-behaviorální terapie . Tento přístup učí subjektu, jak řídit negativní a omezující myšlenky spojené s činem červenání, prostřednictvím prezentace fobických podnětů za řízených podmínek. Tímto způsobem je pacient, který trpí erytrofobií, vystaven obávaným situacím s možností učení se technikám emoční samokontroly, které jsou schopny snížit úzkost a strach z toho, že se podřídí emocionální angažovanosti.
- Systémová desenzibilizace zahrnuje vystavení pacientů fobickým podnětům, tj. Objektu nebo situaci, která je schopna vyvolat erytrofobii. V praxi se člověk zabývá všemi negativními přesvědčeními spojenými s myšlenkou červenat se po jednom.
- Často, aby se léčba erytrofobií účinně vyrovnala, je psychoterapie spojena s relaxačními technikami, jako je autogenní trénink, dechová cvičení, jóga a progresivní relaxace. Tato léčba pomáhá pacientovi zvládat úzkost.
Chirurgie (sympatektomie hrudního nervu)
V některých případech může být pacientovi trpícímu erytrofobií doporučena endoskopická hrudní sympatektomie . Účelem této operace je omezit fyziologickou reakci nervového systému, která vede k zarudnutí obličeje.
Je zřejmé, že intervence umožňuje pouze zmírnit symptomy erytrofobie (tj. Že se červenává méně), ale příčiny fobické poruchy nejsou žádným způsobem vyřešeny. Dokonce i po operaci se pacient může neustále obávat, že bude vystaven rozsudku jiných lidí.
