čaj | Zelený čaj | Oolong čaj | Černý čaj | theofylin | Teina | theanin |
Co je Teina
Obecně, termín teina je používán jako synonymum pro kofein, se zvláštním odkazem na to obsahoval v listech čaje ( Camellia sinensis ). I když by se to zdálo nedůvěryhodné, mohli bychom tedy říci, že káva je bohatá na čaj a kofeinový čaj, aniž by došlo k chybám.
Teina v čaji
Ačkoliv čajové lístky obsahují - při stejné hmotnosti - větší množství theinu, koncentrace v infuzi jsou obvykle nižší než koncentrace šálku kávy. Nicméně, mnoho závisí na extrakčních technikách (více či méně dlouhá doba trvání infuze) a přípravcích (obecně černý čaj obsahuje více kofeinu než oolong, který zase obsahuje více kofeinu než zelený čaj).
Chcete-li se dozvědět více o účincích na těle, můžete si přečíst článek o kofeinu.