Co je to?
Griffonia - jehož vědecký název je Griffonia simplicifolia - je stálezelená rostlina patřící do rodiny Fabaceae, původem ze střední a západní Afriky.
Extrakty z griffonie jsou známé a obzvláště oceňovány pro obsah 5-hydroxytryptofanu (nebo 5-HTP) a používají se v potravinových doplňcích, jejichž použití je indikováno zejména v případě snížení nálady a nespavosti. Je to proto, že výše zmíněný 5-HTP je meziproduktem při syntéze serotoninu, jednoho z hlavních neurotransmiterů zapojených do regulace nálady, spánku a dokonce i chuti k jídlu.
Vlastnosti a složení
Stručný popis Botanika a chemické složení Griffonia
Griffonia je stálezelený lezecký keř, jehož stonek může dosahovat výšky až tří metrů. Květy jsou nazelenalé barvy a semena jsou uzavřena v luscích s červeno-zelenou barvou.
Při pohledu na místo původu rostliny tvar semen a lusků, griffonia je také známý s názvem " africké fazole ".
Léčivo rostliny sestává přesně z práškovitých šedohnědých semen, ze kterých je extrahována aktivní složka 5-hydroxytryptofan .
Kromě 5-HTP semena griffonia také obsahují další látky indolového typu, jako je kyselina indol-3-acetylaspartová a kyselina 5-hydroxy-3-indoctová (nebo 5-HIAA).
Vlastnosti a efekty
Vlastnosti Griffonia a mechanismus účinku 5-HTP
Vlastnosti připisované griffonii jsou způsobeny hlavně 5-hydroxytryptofanem v něm obsaženým. Tato sloučenina je ve skutečnosti aminokyselina a metabolický meziprodukt při syntéze serotoninu, který se provádí z aminokyseliny tryptofanu.
Serotonin je velmi důležitý neurotransmiter pro blaho organismu, protože se podílí na mnoha biologických funkcích, mezi nimiž si pamatujeme mechanismy nálady, spánku a pocitu hladu.
Perorální příjem extraktů griffonia titrovaný a standardizovaný v 5-HTP má proto potenciál zvyšovat hladiny serotoninu v centrálním nervovém systému. Dále se zdá, že po perorálním podání výše uvedené sloučeniny je také možné pozorovat zvýšení hladin jiných neurotransmiterů, jako je melatonin (velmi důležitý v regulaci rytmu spánku a bdění), dopamin, noradrenalin a beta-endorfiny ( látky, které se také účastní řady biologických funkcí, včetně regulace spánku a kontroly chuti k jídlu).
Vzhledem k činnostem, které je 5-HTP schopen provádět centrálně, se předpokládá, že griffonie je schopna čelit:
- Snížení nálady (v tomto ohledu je rostlina součástí velké skupiny přírodních antidepresiv);
- Nespavost ;
- Nadměrná chuť k jídlu (zejména s ohledem na chuť sacharidů a sladkostí).
Navíc díky činnostem 5-HTP mohou být výtažky z griffonie také užitečné v boji proti chronickým bolestem hlavy a bolesti vyplývající ze syndromu fibromyalgie.
použití
Navzdory různým vlastnostem, které jsou přisuzovány griffonii, jeho použití nezískalo oficiální schválení pro žádný typ terapeutické indikace.
Díky mnohonásobným aktivitám, které má 5-hydroxytryptofan potenciál využít jednou požití, se však griffonia - nebo spíše extrakty získané z jejích semen - široce používají v potravinových doplňcích, jejichž příjem může být užitečný. v případě poruchy nálady, nespavosti doprovázené agitací a kontroly chuti k jídlu.
Varování!
Doplňky nejsou určeny jako náhrada vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
Dále je důležité si uvědomit, že patologie, jako je deprese, nespavost a obezita, jsou stavy, které by neměly být podceňovány a které jistě nemohou být léčeny jednoduchým doplňkem stravy. Ve skutečnosti mohou být extrakty griffonia užitečné v nepatologických stavech nebo případně (pokud to lékař považuje za nutné), mohou být použity jako adjuvans v kontextu specifické lékařské farmakologické léčby.
Využití Griffonia v lidovém lékařství
V africkém lidovém lékařství, listy griffonia jsou používány podporovat hojení zranění; zatímco šťáva, kterou extrahují, se používá k léčbě poruch ledvin.
Kůra se místo toho používá k přípravě obkladů, které se mají aplikovat na syfilmiu (léze, které se objevují v počáteční fázi syfilisu).
A konečně, odvar získaný ze stonku a listů griffonie se používá jako prostředek proti zvracení, proti zácpě pánve a dokonce jako afrodiziakální lék.
Vedlejší účinky
Velmi častým vedlejším účinkem, který může nastat po příjmu výtažků z griffonia, je nevolnost. Další nežádoucí účinky, které se mohou objevit, jsou zvracení, průjem a nadýmání.
Kromě toho existuje možnost alergických reakcí vyskytujících se u citlivých jedinců.
Farmakologické interakce
Vzhledem k obsahu 5-HTP jsou extrakty griffonia schopny navázat lékové interakce s léky, jako jsou: karbidopa, inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).
Proto v případě probíhající léčby některým z výše uvedených léků, před užitím přípravků založených na griffonii, je nutné vyhledat radu u svého lékaře.
Těhotenství a laktace
Vzhledem k tomu, že v této věci nebyly provedeny žádné odpovídající studie, jako preventivní opatření by nemělo být prováděno používání griffonie a jejích derivátů těhotnými ženami a kojícími matkami.
kontraindikace
Použití griffonie, jejích extraktů a produktů, které je obsahují, je kontraindikováno u jedinců se známou přecitlivělostí na stejnou rostlinu nebo na kteroukoli její složku.
