Otírání potu často není efektivní strategií, jak se chránit před teplem. Účinek takového gesta může být dokonce kontraproduktivní.
Velká část tělesného tepla je ve skutečnosti rozptylována odpařováním potu . Nesmíme zapomínat, že to není samotný pot, který odvádí teplo od organismu, nýbrž jeho odpařování. Pokud k tomu nedojde, jako ve vodě nebo v prostředích nasycených vodní párou (např. Turecká lázeň), termo-disperzní účinnost je nulová.
Rovněž je třeba vzít v úvahu, že četné kapky potu přítomného na kůži značně zvětšují povrch těla a spolu s ním také plochu, která je k dispozici pro odvod tepla.
Sušení kapiček potu, pak je povrch těla dočasně snížen, což snižuje schopnost rozptylu organismu. Kromě toho je zabráněno odpařování potu.
Z tohoto důvodu, když je venkovní teplota obzvláště vysoká, doporučujeme čerstvé sprchy, houby nebo spreje (sprej), ale vždy bez sušení.
Z téhož důvodu je z hlediska termoregulace nevýhodou výměna zpocených šatů suchými v průběhu fyzické aktivity.
Mělo by se však vzít v úvahu, že pokud je pocení již obzvláště hojné nebo je-li vlhkost prostředí velmi vysoká, existuje nebezpečí, že pot bude odkapávat na zemi ještě před odpařováním; v těchto případech přebytek produkovaného potu stéká po těle a nemá žádnou výhodu pro účely tepelné ztráty. Ve skutečnosti jsme si vzpomněli, jak je nutné, aby se voda vypařila, aby se produkované teplo přeneslo do životního prostředí. Za takových okolností, pokud jste nasákli potem, není gesto otřepání kůže ručníkem překážkou pro rozptyl tepla, ale může ji dokonce zvýhodnit.
