Oloupaná středně velká matice váží asi 4-5 gramů, zatímco s skořápkou váží kolem 8 gramů.
 | Ořechy: Gastronomické využití a nutriční vlastnosti Stromy kalorií Nutriční hodnoty živin Ořech v bylinné medicíně Vlašský ořech Muškátový oříšek Ořechy a cholesterol |
