Nadměrně citlivé zuby způsobují vnímání akutních a štiplavých bolestivých podnětů. I když jsou tyto události stručné, jsou vnímány se značným násilím.
Příčiny mohou být různé a fyziologické nebo patologické. Léčba je odlišná na základě původce.
Co dělat
První věc, kterou musíte udělat v případě citlivých zubů, je hledání primární příčiny. Někdy může být identifikován nezávisle (před zrcadlem), v ostatních případech je nutné provést zubní vyšetření.
- Specialista by mohl rozpoznat normální pocit nepohodlí:
- Fleece gingivální retrakce.
- Eroze smaltu.
- Individuální příprava.
- Nebo patologická komplikace:
- Carie.
- Zubní trhlina.
- Denudace kořenů zubů a periodontálních kapes.
- V případě zubního kazu, popraskání zubů, periodontálních kapes nebo denudace kořenů je jediným řešením zubní ordinace.
- V případě mírného zatažení dásní může být postačující změnit techniku, četnost čištění a změnit typ kartáče nebo nitě:
- Přesné určení, která technika kartáčování je správná, není snadné. Doporučení se periodicky mění.
- Pohyb je vertikální (pro obě strany oblouků), nikdy vodorovný. Začíná od límce zubů a pokračuje směrem k vrcholu, aniž by překročil opačný oblouk.
- Horizontální pohyb je aplikován pouze na žvýkací plochy premolárů a stoliček.
- Optimální frekvence čištění je po každém jídle.
- Typ dentální nitě: v závislosti na použití může být voskován nebo nevolen (odstranění zubního kamene nebo zubního plaku, sousedních zubů apod.). Je nutné být velmi opatrní, aby nedošlo k poškození dásní tím, že je krvácí.
- Typ zubního kartáčku: nejúčinnější je krátká hlava s měkkými štětinami s proměnlivou délkou.
- V případě eroze smaltu:
- Konzumujte nízkokyselé potraviny.
- Umyjte zuby po uplynutí nejméně půl hodiny po jídle a ne okamžitě, aby se zabránilo působení kyselin obsažených v potravinách.
- Použijte mírně zubní pastu.
- Léčbu jakékoliv gastroezofageální refluxní choroby (GERD).
- Vyvarujte se samovolného zvracení (typické pro některé poruchy příjmu potravy, jako je mentální bulimie a mentální anorexie).
- Zabraňte otěru mezi zuby způsobenými nočním broušením díky použití skusů.
Co dělat
- Ignorujte citlivost zubů, zejména pokud je velmi intenzivní a lokalizovaná.
- Podporovat nástup zubního kazu:
- Špatná strava.
- Vyčistěte zuby nedostatečně nebo nesprávně.
- Nevylévejte žádný zubní kaz.
- Pro podporu praskání zubů:
- Lámání tvrdých a tvrdých potravin.
- Při řezání, lámání nebo utahování předmětů používejte zuby.
- Neprovádějte praskliny zubů.
- Podporují zánět a retrakci dásní.
- Proveďte nesprávné čištění.
- Konzumujte potraviny, které je mohou mechanicky poškodit.
- Ignorujte patologii dásní (infekce, hluboké kapsy atd.).
- Kompromisní integrita skloviny:
- Jezte spoustu kyselých potravin.
- Kartáčujte zuby ihned po jídle.
- Používejte velmi agresivní zubní pasty a bělící procedury.
- Zanedbání regurgitace z GORD.
- Procvičte si samovolné zvracení.
- Zanedbává noční broušení.
- Zneužívání alkoholu.
- Kouření.
Co jíst
- K prevenci příčin přecitlivělosti:
- Potraviny, které zabraňují zubnímu kazu nebo mu nebrání:
- Chudé sacharidy a jednoduché cukry. Je zřejmé, že není vhodné dodržovat hypoglucidní dietu s jediným záměrem zabránit zubnímu kazu.
- S nekariogenními polyalkoholy: některé jsou syntetické, jako je xylitol, a používají se k osvěžení potravin a žvýkaček.
- Žvýkačky bez obsahu cukru a xylitol mohou také pomoci čistit zuby.
- Potraviny, které upřednostňují údržbu smaltu:
- Potraviny bohaté na vápník a fosfor: tyto dva minerály jsou převážně obsaženy v mléce a derivátech. Jsou to přirozené složky hydroxyapatitu, základního materiálu pro kosti a zuby.
- Potraviny bohaté na fluor: je nezbytné pro strukturování vnějšího skloviny zubů. Obsahují dobré množství: produkty rybolovu, víno, čaj, ovocné šťávy atd.
- Potraviny, které nezpůsobují praskliny zubů a recesi dásní: jsou to všechny bez tvrdých, nezžvýkajících těl (semena, kosti atd.) Nebo s tvrdým povlakem (kůže, kůže atd.). Pokud je přítomen, je dobré je odstranit před žvýkáním kousnutí.
- Abyste se vyhnuli příznakům přecitlivělosti, dávejte přednost:
- Jídlo a pití při pokojové teplotě.
- Nekyselinové potraviny a nápoje.
- Jídlo a pití pro nic nebo málo sladké a nelepivé.
Co to není jíst
- K prevenci příčin přecitlivělosti:
- Potraviny predisponující ke zubnímu kazu:
- Nadměrně bohaté na sacharidy: všechny bakterie fermentovatelné bakteriemi jsou předurčeny k nástupu zubního kazu. Zásadní roli hrají i složité, skládající se hlavně ze škrobu. Ve všech případech by glucidy měly představovat přibližně 45-60% celkové energie.
- Nadměrně bohaté na jednoduché cukry: jsou nejškodlivější a nacházejí se ve všech sladkostí, ale také v ovoci. Malá část je skryta v zelenině. Celkové množství by mělo být 10-16%.
- Potraviny, které nosí sklovinu: kromě předchozích (za účasti bakteriálního plaku) se jedná o kyselé kyseliny: citrusové plody (grapefruit, pomeranče, citrony atd.), Ovocné šťávy, džusy, sycené nápoje (cola, gazzosa, pomeranč), rajčata, ocet atd. Účinek je zesílen zubním čištěním v blízkosti jídla.
- Potraviny, které podporují praskliny zubů:
- Olejnatá semena se skořápkou: lískové ořechy, vlašské ořechy, pistácie, mandle, piniové oříšky atd.
- Ovoce se semeny nebo semeny: mohou být žvýkány omylem (švestka, třešeň, semena papája atd.) Nebo dobrovolně (semena kiwi, hrozny atd.).
- Mušle měkkýšové: v některých receptech, například špagetách s mořskými plody nebo polévkami z mořských plodů, se může stát, že skořápka mlžů (mušle, škeble, ústřice atd.) Nebo plži (mořští šneci) se zlomí a skončí v dutině ústní.
- Maso na kosti: kousání kosti může zlomit zuby. To je případ: žeber, Florentine, slanina a koppone s kostmi, kotlety etc.
- Velmi tvrdé potraviny: nejvýraznějším případem jsou mandlové křehké nebo sušené kaštany.
- Potraviny, které upřednostňují recesi dásní: mechanickým působením jsou to všichni, kdo se podílejí na přestávce. Mohli bychom také přidat celé ovoce s hustou slupkou, jako jsou jablka, hrušky a broskve.
- Snížení příznaků citlivých zubů:
- Studené potraviny a nápoje: zmrzliny, nanuky, granity, mléčné koktejly, koktejly, mražené dezerty, mražené dezerty a koláče, voda a jiné nápoje atd.
- Horké jídlo a pití: vývar, smažené, pečené na grilu, horká čokoláda, čaj, bylinný čaj atd.
- Kyselé potraviny a nápoje: cola, pomerančový džus, gazzosa, džusy, přírodní ovocné šťávy, limonády, vinaigrette a citronetové koření, citrusové dezerty (grapefruit, citron) atd.
- Sladké potraviny a nápoje: bonbóny, pomazánka z lískových oříšků, med, kondenzované mléko, lžíce dezertů, džem, balené ovocné šťávy, karamel, marshmallows, pusinky atd.
Přírodní léky a léky
- Použití zubních past na bázi fluoridů a ústních vod a dalších látek, které mohou zlepšit integritu skloviny.
- Použití fluoridového gelu se dvakrát nebo třikrát denně nanáší na zuby bez oplachování.
- Složení přírodních zubních past na bázi bylin a bohaté na esenciální oleje.
- Spotřeba vody obohacená o fluor.
Farmakologická péče
Neexistují žádné léky, které by mohly léčit citlivé zuby.
Pokud je příčina závažná infekční, může se zubní lékař rozhodnout předepsat antibiotikum. V tomto případě není léčba zaměřena na snížení citlivosti, ale na léčbu infekce.
prevence
- Postupujte podle správné stravy.
- Vyhněte se velkým zubním traumatům.
- Zabraňte opakovaným mikrotraumatům.
- Léčbu dásní po každé periodontální operaci.
- Kartáč si zuby:
- S odpovídající frekvencí a intenzitou.
- Technicky správným způsobem.
- S neporušeným a vhodným kartáčkem na zuby.
- Průchod nitě správně, bez poškození dásní.
- Vyhněte se nebo léčte zánět dásně, bez ohledu na příčinu.
- Ošetření integrity skloviny.
Léčebné procedury
Lékařské ošetření k léčbě citlivých zubů jsou zaměřeny na odstranění základní příčiny:
- Plnění v případě zubního kazu.
- Endodontické ošetření, obnova lepidla, onlay nebo estetické překrytí v případě lomu.
- Škálování a periodontální operace (gingivální) v případě periodontálních kapes a denudace kořenů.
- Profesionální aplikace fluorovaných pryskyřic, které utěsňují dentální tubuly v případě fyziologické přecitlivělosti nebo eroze skloviny.
- Devitalizace, ale to je nedoporučená intervence a mělo by se jí vyhnout.
