všeobecnost
Biotin, také známý jako vitamín H nebo vitamin B7, je esenciální mikronutrient, který patří do skupiny vitamínů B.
Převzato potravou živočišného původu - jako je telecí, vepřové, jehněčí, kuřecí maso, sýr, vejce a ryby - nebo rostlinného původu - jako je květák, houby, mrkev, špenát a fazole - Biotin je vstřebáván střevní (ileum) a transportovány nejprve do jater a následně do různých tkání.
V těchto tkáních plní biotin svou metabolickou roli, působící jako koenzym, v četných metabolických drahách.
Klasicky, Biotin, jako doplněk, je součástí formulace multivitaminů a doplňků a kosmetiky určené k udržení integrity kožních přívěsků, jako jsou nehty a vlasy.
Biotin - chemická struktura
indikace
Proč se používá Biotin? Na co to je?
Biotin je cenný vitamín pro celou buněčnou ekonomiku, jako koenzym mnoha enzymů, známých jako karboxylasy, zvláště aktivní v intermediárním metabolismu.
Enzymy, jako je Pyruvát karboxyláza, Proprionyl CoA karboxyláza, Methylcrotonyl Coa karboxyláza a AcetylCoA karboxyláza jsou některé z hlavních enzymů podílejících se na metabolismu cukrů, tuků a proteinů, které vyžadují Biotinovou intervenci.
Kvůli své vzácné metabolické roli by Biotin mohl být užitečný zejména při:
- Léčba některých vrozených nedostatků enzymů;
- Zlepšení metabolismu cukru, u některých onemocnění, jako je cukrovka, ohroženo;
- Při zlepšování kvality přívěsků kůže, jak je ukázáno zejména v pediatrických podmínkách charakterizovaných přítomností tenkých a křehkých vlasů;
- Při zlepšování kvality nehtů;
- Při zlepšování intermediárního metabolismu.
Navzdory některým povzbudivým důkazům, pro mnohé z výše uvedených činností stále neexistuje klinické hodnocení, které by bylo vhodné potvrdit formulované hypotézy.
Majetek a efektivita
Jaký přínos přípravku Biotin byl prokázán v průběhu studií?
Vzhledem k nedostatku vzácných enzymů, pro které se Biotin stává klíčovým prvkem, jsou studie poněkud rozděleny na skutečnou užitečnost integrace s biotinem.
V současné době by se Biotin mohl jevit jako užitečný:
- Zlepšit glykemický profil a stav inzulínové rezistence u pacientů trpících diabetem typu II;
- Zastavte vypadávání vlasů u pacientů s nedostatkem biotinu. Účinky přípravku Biotin proti pádu na jedince s normálními hodnotami tohoto vitaminu by byly rozhodně sníženy;
- Zlepšení tloušťky a integrity nehtů.
Dávky a způsob použití
Jak používat Biotin
Klasicky, Biotin, ve formě doplňků, je přítomen ve formulaci multivitaminových doplňků.
V těchto případech je průměrná dávka přípravku Biotin velmi různorodá, někdy dosahuje 2 000 mcg, což je rozhodně vyšší množství, než je doporučeno (přibližně 30 mcg / den).
Biotin online
365 tablet Biotin doplněk je k dispozici on-line k zajištění dodávky produktu po celý rok. Tento doplněk může pomoci růst vlasů, řas a obočí a může také stimulovat sílu a růst nehtů.
Chcete-li získat všechny výhody tohoto doplňku, jednoduše si vezměte tabletu denně, která díky své malé velikosti se snadno spolkne s minimálním úsilím kohokoliv. Integrátor je kompletně vyráběn ve Spojeném království, čímž je zajištěn soulad s nejvyššími standardy kvality. Je také bez umělých barviv a vůní a je vhodný i pro vegetariány.
Případně si můžete koupit doplněk Biotinu obohaceného o zinek, který je užitečný v boji proti vypadávání vlasů a zlepšuje lesk kůže, nehtů a vousů. Tento doplněk bez přísad je vhodný pro vegetariány a vegany a neobsahuje ani lepek, škrob a laktózu.
Biotin, v kombinaci se zinkem, může být užitečný při léčbě alopecie a časných vlasů a pádu vousů, protože pomáhá růst a zahušťování. Je to platná přírodní alternativa pádu lahviček. Také zlepšuje křehkost a tloušťku nehtů. Snižuje podráždění kůže a suchou pokožku. Neobsahuje také stearan hořečnatý, což je přísada obsažená v mnoha doplňcích.
Vedlejší účinky
Použití přípravku Biotin je obecně bezpečné a dobře snášené.
Předávkování do 10 mg / den neprokázalo žádné zvláštní známky toxicity.
kontraindikace
Kdy by neměl být Biotin používán?
Použití přípravku Biotin je kontraindikováno v případě přecitlivělosti na vitaminy nebo strukturně příbuzné molekuly.
Farmakologické interakce
Které léky nebo potraviny mohou modifikovat účinek Biotinu?
Použití antikonvulziv, jako je karbamazepin, fenytoin nebo fenobarbital, zejména pokud je dlouhodobě prodloužen, může snížit plazmatické koncentrace Biotinu v důsledku zvýšení jeho metabolismu.
Antibiotika a kyselina pantothenová (vitamin B5) by mohly snížit systémové koncentrace Biotinu, což by snížilo množství, které je normálně syntetizováno střevní mikroflórou.
Bezpečnostní opatření pro použití
Co potřebujete vědět před užitím Biotinu?
Během těhotenství a v následujícím období kojení je třeba se vyvarovat příjmu doplňků s množstvím biotinu vyšším než je adekvátní předepsaná dávka definovaná LARN.
V tomto případě by použití přípravku Biotin za těchto okolností nemělo překročit 35 mcg denně.
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo na jiných stránkách elektronického obchodu. Kdykoliv je nákup uskutečněn prostřednictvím jednoho z odkazů na stránce, může společnost My-personaltrainer.it obdržet provizi z Amazonu nebo jiného citovaného elektronického obchodu. Informujeme Vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto Vás zveme ke kontrole dostupnosti a ceny na Amazonu a / nebo na jiném citovaném e-commerce.
