| pot | pocení | Nadměrné pocení hyperhidróza | Zhubnout potením |
V kůži najdeme tři typy žláz: potní žlázy, apokrinní žlázy a mazové žlázy.
Každá potní žláza klesá až k podkoží a zahrnuje spletitou část, která představuje vylučovací jednotku, a duktální část, která se otevírá na povrch těla pomocí pórů (vylučovací kanál).
Ve spletité části žlázy je primární sekrece potu, která má složení velmi podobné složení plazmy, s výjimkou proteinové frakce (prakticky nepřítomné v potu). Bohatá vaskularizace žlázy slouží právě k tomu, aby byla zaručena správná dodávka látek nezbytných pro výrobu této kapaliny.
Když primární sekrece prochází přes vylučovací kanál, většina elektrolytů je reabsorbována (zejména sodík a chlor) a spolu s nimi určité množství vody, které následuje tok v důsledku osmotických otázek. Rozsah resorpce závisí na rychlosti vylučování žlázy. Je-li produkce potu pomalá (špatné pocení), je reabsorpce větší, naopak, když je rychlost rychlá reabsorpce nižší.
Každý z nás má asi 3 miliony potních žláz a na rozdíl od mnoha jiných zvířat jsou tyto žlázy rozděleny po celém povrchu těla, i když s různou hustotou. Jejich činnost je navíc přerušovaná; každá potní žláza se střídá s obdobím klidu s jinými obdobími aktivity. Viděli jsme, že i ve fázích maximálního pocení je nejméně polovina těchto žláz neaktivní.
Schopnost sekrece potu je překvapující. Ve skutečnosti, každá žláza může produkovat podstatně více potu než jeho váha. Stačí říci, že když teplota výrazně vzroste, aklimatizovaný organismus může každých 60 minut vypudit až 4-6 litrů potu.
Pocení je větší u mužů, kteří obecně mají aktivnější metabolismus a s tím větší potřebu rozptýlit produkované teplo. Mezi jednotlivci patřícími k různým rasám však nejsou žádné významné rozdíly.
Pot se skládá z:
voda (99%)
organické a anorganické látky (1%)
Mezi organickými složkami jsou různé sloučeniny dusíku (močovina, kreatinin, kyselina močová a amoniak). Laktát je také přítomen.
Amoniak, kromě toho, že je součástí složení čerstvého potu, je produkován ve velkém množství bakteriemi, které osídlují povrch kůže. Množství této látky přispívá k nepříjemnému zápachu produktu potních žláz.
Pot eliminuje různé látky (léky a jiné), včetně látek obsažených v určitých typech potravin.
PH potu je mírně kyselé, obvykle mezi 4 a 6, 5. Přítomnost laktátu má tendenci tuto kapalinu okyselit, zatímco amoniak posouvá pH směrem k vyšším hodnotám.
Existují tři typy pocení: tepelné, psychické a farmakologické.
Tepelné pocení je indukováno zvýšením tělesné teploty a liší se v různých oblastech těla.
Psychické pocení se vyskytuje v reakci na konkrétní nálady; je například indukován úzkostí, stresem a emocemi. Odpověď na tyto podněty je subjektivní, ale obecně omezená na velmi specifické oblasti těla. Na rozdíl od tepelného pocení, které je vždy doprovázeno dilatací krevních cév, vyvolává pocení v těle vazokonstrikci. Odtud pochází termín "studený pot", protože kůže, v důsledku vazokonstrikce, je bledá a studená.
Farmakologické pocení může být indukováno různými chemickými složkami, odvozenými od katecholaminů, antipyretik, antidepresiv, ale také z některých potravin a koření.
Konečně, tam jsou některé zvláštní podmínky, jako je horečka, infekce a metabolické nerovnováhy (diabetes, obezita, hypertyreóza), které mohou zesílit produkci potu.
Hlavní funkce potních žláz souvisí s jejich významným příspěvkem k termoregulaci. Díky potu a vasodilataci pokožky může zůstat tělesná teplota relativně konstantní i ve zvláště horkém prostředí.
Je velmi důležité mít na paměti, že samotný pot nestačí k ochlazení těla; Aby se dosáhlo tepelné disperze, je nutné, aby se tato kapalina vypařila. Ve skutečnosti pot, přecházející z tekutého stavu do stavu výparů, odvádí teplo z těla. Z těla se odstraní zejména 0, 58 kcal na jeden gram vody, která se odpařuje z povrchu těla.
Vlhkost prostředí brání odpařování potu, což vysvětluje stav nepohodlí, když je člověk v horkém vlhkém prostředí.
Příliš mnoho pocení v krátkém čase vede k riziku dehydratace a nadměrné ztráty solí (NaCl).
Problémy spojené s pocením
Nejzávažnější je úpal, který může nastat, když se jednotlivec vystavuje zvláště vysokým teplotám, které jsou spojeny s vysokou vlhkostí. Tato situace brání odpařování potu, což výrazně zvyšuje vnitřní teplotu. V důsledku toho se tělo přehřívá a hypotalamické centrum, které reguluje temodisperzi, vede k haywire. Důsledky mohou být velmi závažné, a to tak, že pokud se neprovádí opatření k okamžitému ochlazení těla, možná ledovou lázní, riziko úmrtnosti je poměrně vysoké. Toto riziko se zvyšuje v průběhu těžkých pohybových aktivit, a to jak práce, tak sportu. Nejvíce ohroženými osobami jsou děti, starší pacienti a pacienti s onemocněním srdce.
Druhým problémem, méně závažným než ten předchozí, je kolaps tepla. To je způsobeno v podstatě nadměrným pocením, které v důsledku následné dehydratace snižuje hmotnost cirkulující krve. Tento stav, zvaný hypovolemie, způsobuje vznik příznaků, jako je slabost, závratě, hypotenze a v extrémních případech šok a kardiovaskulární kolaps.
Tepelný kolaps lze překonat jednoduchou a postupnou reintegrací ztracených tekutin, případně umístěním subjektu na chladné a stinné místo.
Další funkce potních žláz
Pot vstupuje do složení hydrolipidického filmu, tenkého tekutého filmu, který chrání pokožku.
Kromě odpuzování bakteriálních agresí, díky kyselému pH, které je proti kolonizaci mnoha mikroorganismů, pot obsahuje protilátky (IgA, IgG, IgE), které zvyšují jeho obranný účinek proti vnějším agresi.
Konečně potní žlázy také vykonávají vylučovací funkci, která je však mírná, zejména ve srovnání s těmi hlavními vylučovacími orgány organismu (ledvinami).
apokrinní žlázy »
