Poškození kouře

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube

a výhody, které získáte tím, že přestanete kouřit

Viz také: kouření během těhotenství a náklady na kouření

Škodlivé látky v kouři

Kouř, který pochází z neúplného spalování tabáku a papíru, který je obalen, se skládá z nejméně 4000 látek. Mezi tyto:

dráždivé látky; dehet; oxid uhelnatý; nikotin

POZNÁMKA: Filtry snižují množství těchto látek, které se dostanou do dýchacích cest, ale NEPOUŽÍVEJTE je.

Mezi dráždivými látkami přítomnými v kouři je třeba uvést kyanidovou kyselinu, akrolein, formaldehyd a amoniak. Způsobují okamžité poškození sliznice dýchacích cest. Kromě toho dráždivý účinek způsobuje kašel, přebytek hlenu, chronickou bronchitidu, emfyzém.

Dehet, který je součástí korpuskulární složky kouře, zahrnuje různé látky, mezi nimiž jsou nejznámější benzopyren a aromatické uhlovodíky; bylo prokázáno, že tyto látky jsou karcinogenní.

Kromě toho dehet dráždí dýchací cesty, mění zuby žlutě, přispívá ke špatnému dechu a hořké chuti v ústech.

Oxid uhelnatý se váže na hemoglobin, což snižuje jeho schopnost přenášet kyslík. To má za následek nižší výživu pro tkáně.

Nikotin je přírodní alkaloid, přítomný v tabáku v procentech od 2 do 8%. Nikotin obsažený v cigaretě není příliš toxický, ale je návykový !

Když se dostane do plic, nikotin přechází do krve a během několika sekund se dostane do mozku. Nikotin stimuluje uvolňování dopaminu v CNS a adrenalinu v nadledvinách. Účinek je vzrušující jak na úrovni mysli, tak i těla. Krátce nato však převládá depresivní účinek, který opět vede ke kouření, aby se znovu projevily pozitivní účinky. To vysvětluje závislost, jejíž míra se měří vyhodnocením těchto parametrů:

• obtíže přestat používat;
• četnost opakování;
• procento zaměstnanců;
• „hodnota“ přisuzovaná kouření, navzdory důkazům poškození.

Kromě farmakologické závislosti na nikotinu vytváří kuřák také psychologickou závislost, kdy je kouření ukončeno, vyskytuje se skutečný abstinenční syndrom, charakterizovaný:

• podrážděnost, hněv, úzkost;
• nekontrolovatelná touha kouřit;
• obtížné soustředění;
• nespavost.

Nikotin je považován za lék ve všech ohledech. Od počátku 90. let minulého století byl obsah nikotinu v cigaretách regulován a nesmí překročit určitý počet mg.

Poškození kouře

Závažnost poškození závisí na těchto parametrech

• Počáteční věk a počet let kouření;
• Počet cigaret denně;
• Kouření (více či méně hluboké inhalace)

Poškození dýchacích cest kouřením:

• podráždění,
• zvýšený hlen,
• akutní bronchitida,
• pak chronický,
• plicní emfyzém

Zvyšuje také výskyt infekcí dýchacích cest a astmatu.

Viz také: plíce kuřáka

Poškození kouře srdce a kruhu

Kouření zvyšuje krevní tlak, urychluje aterosklerózu, brání krevnímu oběhu v cévách a zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice.

Problémy s oběhem způsobené kouřením mohou určit:

• impotence u člověka;
• duševní úpadek;
• předčasné stárnutí kůže

Kouření zvyšuje riziko mnoha typů rakoviny ; při prvním riziku jsou dýchací ústrojí, protože jsou přímo vystaveny kouři. U kuřáků má rakovina plic frekvenci 20krát vyšší než u nekuřáků. Riziko rakoviny ledvin a močového měchýře je také vysoké, protože karcinogenní látky tabáku jsou vylučovány ledvinami a stagnují močí v močovém měchýři.

V kombinaci s alkoholem zvyšuje kouření riziko rakoviny jícnu, tlustého střeva a jater.

Specifické poškození kouře u žen

Riziko nádorů dělohy je větší.

Předpokládá se menopauza a riziko osteoporózy je vyšší.

Kouření snižuje plodnost a zvyšuje riziko potratů, předčasných porodů, podváhy a předčasných úmrtí. Nikotin má také schopnost přecházet do mateřského mléka.

Kouření během těhotenství může způsobit růst, duševní a plicní vývoj dítěte.

Další poškození kouře

Kouření významně snižuje atletický výkon, zvyšuje oxidační stres, zvyšuje riziko gingivitidy a zvyšuje výskyt gastro-duodenálních vředů.

Pasivní kouř

Pasivní kouření je neúmyslně vdechováno lidmi, kteří žijí nebo pracují v kontaktu s kuřáky.

Tabákový kouř je jednou z nejnebezpečnějších látek znečišťujících ovzduší v uzavřených prostorách a představuje skutečné riziko pro zdraví nekuřáků.

Způsobuje snížené plicní funkce a vyšší výskyt rakoviny plic.

U dětí kuřáků je vyšší výskyt bronchitidy, pneumonie a astmatických záchvatů.

Výhody odvykání kouření

Jeden ze dvou kuřáků umírá na onemocnění způsobené kouřením. Průměrná délka života kuřáka je však o 8 let nižší než u nekuřáků.

Ukončením kouření máte okamžité přínosy (během několika hodin) - jako je lepší dýchání a větší schopnost vnímat pachy a chutě - a dlouhodobé přínosy:

• zvyšuje délku života;
• riziko nádorů je sníženo;
• kašel a hlen zmizí;
• infekce dýchacích cest jsou sníženy;
• vyhnout se chronické bronchitidě a emfyzému;
• zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice;
• zlepšuje fyzickou účinnost a zabraňuje impotenci;
• zlepšit reflexy;
• silniční a pracovní nehody jsou sníženy;
• riziko osteoporózy je sníženo;
• zlomeniny se hojí dříve;
• zlepšuje kvalitu spánku;
• zvyšuje plodnost a zlepšuje zdraví nenarozeného dítěte;
• zlepšuje stav kůže a vlasů;
• dech a člověk ztratí (nepříjemný) zápach kouře.

V Itálii každoročně v důsledku kouření řada lidí umírá, což odpovídá počtu obětí, které by se vyskytly, kdyby každý den padl jumbo proud plný cestujících. S takovým rizikem už nikdo nepřijme létání. Proč tedy přijímáte kouření?

"cigareta je ta věc, že ​​na jedné straně je kouř a na druhé blázen" Oscar Wilde