Co to je?
Hormony štítné žlázy (T3 a T4) jsou vylučovány štítnou žlázou jako odpověď na hormon TSH hypofýzy, jehož produkce je zase regulována hypotalamickým hormonem TRH.
Tyreoidální hormony, trijodthyronin (T3) a tyroxin (T4) jsou produkovány folikulárními buňkami štítné žlázy jako odpověď na TSH.
Sekrece hormonů štítné žlázy sleduje cirkadiánní rytmus; nejvyšší úrovně T3 a T4 jsou dosaženy během noci a časných ranních hodin, zatímco nejnižší úrovně jsou mezi 12 a 21.
funkce
Hormony štítné žlázy:
- regulovat vývoj mozku plodu a kojence
- jsou nezbytné pro vývoj kostry plodu
- jsou nepostradatelné pro normální růst těla dítěte a pro zrání různých systémů, zejména kosterního systému
- regulovat metabolickou aktivitu dospělého ovlivňující funkci každého orgánu a tkáně, zejména:
- mají termogenní účinek
- regulovat metabolismus glukózy
- účastní se lipolýzy a lipogeneze
- regulovat syntézu proteinů
- účinky na kardiovaskulární systém
TERMOGENETICKÁ AKCE: hormony štítné žlázy zvyšují spotřebu kyslíku v klidu, zvyšují bazální metabolismus, tělesnou teplotu a denní kalorický požadavek.
ÚČINKY NA GLUCIDNÍ METABOLIZMU: podporují glykogenolýzu a glukoneogenezi, zvyšují aktivitu enzymů podílejících se na oxidaci glukózy.
LIPOLÝZA A LIPOGENÉZA: hormony štítné žlázy stimulují jak lipolýzu (použití tuku pro energetické účely), tak lipogenezi (syntézu tukové tkáně), s převládajícím účinkem na lipolýzu
SYNTÉZA PROTEINŮ: hormony štítné žlázy zvyšují syntézu proteinů, a proto mají trofický účinek na sval; pokud jsou však syntetizovány v nadbytku, způsobují opačný účinek (svalový katabolismus)
ÚČINKY NA KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM: hormony štítné žlázy zvyšují kontraktilitu myokardu (pozitivní inotropní účinek), zvyšují srdeční frekvenci (pozitivní chronotropní účinek) a zvyšují venózní návrat do srdce; jsou proto nezbytné pro srdeční funkci
JINÉ METABOLICKÉ ÚČINKY: hormony štítné žlázy zvyšují střevní motilitu, podporují vstřebávání kyanokoballaminu (vit. B12) a železa; zvýšení syntézy erytropoetinu, renálního toku a glomerulární filtrace; stimulují endogenní produkci jiných hormonů (GH); mají permisivní úlohu v reprodukčních funkcích a regulují trofismus kůže a přívěsků.
Hormony štítné žlázy - Video: T3, T4 a TSH
X Problémy s přehráváním videa? Reload from YouTube Přejít na stránku videa Přejít na cíl Wellness Podívejte se na video na youtubeHormony štítné žlázy a tělesné cvičení
Funkce štítné žlázy není příliš ovlivněna fyzickou aktivitou, ale značně trpí nutričním stavem. Zvláště při hladovění se snižuje citlivost tkání směrem k hormonům štítné žlázy, což je druh obranného mechanismu, který snižuje metabolismus a zabraňuje plýtvání drahocennými energiemi pro přežití samotného organismu.
shrnutí
Úloha jodu
Pro syntézu hormonů štítné žlázy jsou nezbytné:
- tyrosin, který je k dispozici thyroglobulinem
- jód, který je transportován proti gradientu uvnitř tyrocytu díky působení NIS
- enzymový katalyzátor (tyroperoxidáza)
Aktivní forma hormonů štítné žlázy je reprezentována T3, zatímco T4 je asi 15 krát méně aktivní; na periferní úrovni jsou některé enzymy, nazývané desiodázy, schopné odstranit atom jodu z tyroxinu (T4), který jej transformuje na trijodtyronin (T3).
Je velmi důležité zavést správné množství jódu s dietou, aby bylo zajištěno optimální fungování štítné žlázy; nedostatek tohoto minerálu může ve skutečnosti vést k rozvoji onemocnění, jako je endemická struma.
Příjem jodu ve stravě je obecně nízký; je obsažena hlavně v rybách, zatímco její přítomnost v zelenině závisí na půdě pěstování. V každém případě, pro zásobování organismu dostatečným přísunem tohoto mikroprvku, postačí použít místo tradiční soli soli jodizovanou sůl.
Aby se podpořila správná funkce štítné žlázy, musí být jodizovaná sůl použita surová; je zbytečné přidávat ho do těstovin během vaření, protože vysoké teploty tento velmi důležitý minerál zničí.
Doping a hormony štítné žlázy
Jak jsme viděli, jednou z hlavních funkcí hormonů štítné žlázy je regulovat bazální metabolismus a tělesnou teplotu; čím vyšší je hladina těchto hormonů a tím více kalorií je spáleno.
Použití hormonů štítné žlázy ve sportu má za cíl zvýšit metabolismus organismu a následně snížit nadbytečné tukové zásoby. Mnoho léků na hubnutí je také založeno na prekurzorech hormonu štítné žlázy.
Takový přístup samozřejmě není bez vedlejších účinků: zavedením hormonů štítné žlázy nebo jejich prekurzorů zvenčí je inhibován stimul pro endogenní produkci; když přestanete užívat lék, budete mít také závažné problémy, jako je hypotyreóza, dysfunkce štítné žlázy nebo chronická hypotyreóza (v případě dlouhodobého podávání).
V průběhu cyklu sběru jsou časté nežádoucí účinky jako tachykardie, těžké pocení, nadměrná ztráta hmotnosti, nervozita, průjem, demineralizace kostí a srdeční problémy.
