Opravné prostředky pro posílení křehkých nehtů

Hřebíky jsou definovány jako křehké, když:

Projevují se v různých formách:

S vertikální pruhy a praskliny zvané onicoresses
Uniformy, které mají tendenci se od vnějších vrstev rozpadat směrem k hlubokým vrstvám; tento stav je znám jako oncoschizia lamellina .

Ženy a starší lidé jsou častěji postiženi a v závislosti na konkrétním případě může být problém dočasný nebo přetrvávající.

Křehké nehty mohou mít mnoho příčin a je úkolem lékaře zjistit, které z nich jsou.

Co dělat

V případě individuální predispozice k křehkosti nehtů je nutné přijmout účinnou prevenci (viz bod Prevence).
Když se objeví křehké nehty, zkuste zjistit příčinu. Při absenci jiných příznaků je možné zasáhnout, aniž by šel k lékaři:

Sledujte vyváženou stravu: křehké nehty jsou často výsledkem obecné podvýživy. Často se vyskytují v případě anorexie a ve třetí a čtvrté světové populaci. Doporučujeme věnovat větší pozornost obsahu:

Vitamíny: A (retinol a karotenoidy), E (tokoferoly), C (kyselina askorbová), B6 (pyridoxin).
Minerály: železo, zinek, selen, měď, fosfor a vápník.

Naopak, v přítomnosti jiných příznaků může být nezbytný lékařský zásah. Nemoci, které způsobují křehkost nehtů, jsou metabolické, autoimunitní, infekční, genetické a vaskulární:

Onychomykóza: vyžaduje použití antimykotik pro lokální použití (viz Onychomykóza).
Lichen planus: jedná se o autoimunitní onemocnění, které může vzniknout po infekci virovými chorobami, expozicí alergenním molekulám, užívání některých léků a podobně. Léčí se léky.
Psoriáza je idiopatické autoimunitní onemocnění. Léčí se léky.
Progeria: jedná se o genetické onemocnění, které nelze vyléčit. Některé terapie jsou zaměřeny na snížení komplikací.
Turnerův syndrom: jako ten předchozí.
Dysfunkce štítné žlázy: zejména hypertyreóza. Léčba je reprezentována hormonální terapií.
Periferní ateropatie a Raynaudův syndrom: kromě influxu užitečných molekul zhoršují periferní krevní oběh a snižují okysličování tkáně. Terapie je farmakologická nebo v případě aterosklerózy chirurgická.

Vystavte nehty chemickému namáhání: prací prostředky, rozpouštědla, agresivní mýdla atd.
Vystavte nehty opakovaným mikro-traumatům: obvykle plakáty během sportů, koníčků a práce.
Vystavte nehty alergenním molekulám (dermatologická reakce).
Opakované kousání nehtů.
Kouření, zejména ve velkém množství.
Předmět nehty na velmi invazivní, roztřepené a close-up manikúra techniky.
Dodržujte nekompletní nebo nedostatečnou dietu.
Neošetřujte nebo neošetřujte nemoci zodpovědné za křehkost nehtů.

Strava pro boj proti křehkým nehtům je vyvážený dietní režim; zkrátka:

Normální příjem kalorií: energie musí být dostatečná k podpoře všech tělesných funkcí a dobře rozdělena mezi energetické živiny (25-30% lipidů, 45-60% sacharidů a zbytkové proteiny).
Pokrytí základních a nezbytných požadavků: jsou to živiny, které tělo nedokáže syntetizovat nezávisle nebo bez nichž může po omezenou dobu vydržet: omega 3 a omega 6, esenciální mastné kyseliny, vitamíny a minerální soli, minimální podíl sacharidů,
Věnujte více pozornosti příspěvku:

Vitamin A: retinol nebo karotenoidy. Obsahují droby, sýry, živočišné tuky, měkkýše, zeleninu a pomerančové plody (meruňky, papriky, melouny, broskve, mrkev, squash, rajčata atd.).
Vitamin E: tokoferoly nebo tokotrienoly. Mohou být nalezeny v lipidové části mnoha semen a příbuzných olejů: pšeničné klíčky, kukuřičné klíčky, sezam, kiwi, hroznová semena atd.
Vitamin C: kyselina askorbová. Je typická pro ovoce a některou kyselku: citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity, kiwi, papriky, petržel, čekanku, salát, rajčata, zelí atd.
Vitamin B6: pyridoxin. Je obsažen v: maso, droby, některé ryby, špatně rafinované obiloviny (zejména v pšeničné klíčky), luštěniny a vlašské ořechy.
Železo: zejména hem a železo. Je obsažen v: droby, maso, produkty rybolovu (ryby, měkkýše) a vaječný žloutek.
Zinek a selen: první je obsažen hlavně v játrech, masu, mléku a derivátech, některých mlžů (zejména ústřic). Druhý je obsažen především v: maso, produkty rybolovu, vaječný žloutek, mléko a mléčné výrobky, obohacené potraviny (brambory atd.).
Měď: je převážně obsažena v játrech, měkkýších, čokoládě a ořechech.
Fosfor a vápník: typické pro mléko a deriváty. Vápník je také přítomen v olejnatých semenech a luštěninách. Fosfor je také bohatý na produkty rybolovu.

Nejsou žádné potraviny méně doporučované než jiné. Doporučuje se však vyhnout se:

Dále se doporučuje vyhnout se zneužívání alkoholu. Je potenciálně zodpovědný za malabsorpci a změnu metabolismu vitamínů.

Doplňky stravy: obsahují vitamíny a minerály uvedené výše. Zvláště jsou používány doplňky na bázi kolagenu, MSM (organické síry), cystinu, vápníku, křemíku, zinku, mědi a vitaminových směsí.

Farmakologická léčba křehkosti nehtů se týká léčby jakýchkoliv primárních onemocnění. Například:

Kortikosteroidy: pro místní použití v masti nebo systémových tabletách jsou schopny snížit související zánět. Potenciální vedlejší účinky mohou omezit jeho použití u diabetiků a jiných osob trpících metabolickými poruchami.
Antihistaminika: působí jako protizánětlivé látky.
Retinoidy: aplikovat hlavně na místě ve formě masti. Jsou to syntetické verze vitaminu A, které mohou podporovat regeneraci kůže.

Azolové deriváty: ketokonazol, např. Ketokonazol EG nebo mikonazol, např. Daktarin.
Morfolinové deriváty: amorolfin v sklovině, například Locetar.
Allylaminy: naftifina, například Suadian, indikované proti dermatofytóze.
Ciclopirox: smalt, například Fungizione.
Polienici: krémy na bázi nystatinu, jako je Assocort, Mycostatin.
Tolnaftati: selektivní proti Trichophyton a Epidermophyton.
Systémová antimykotika pro orální použití:

tablety:
- Azolové deriváty:
  - Imidazol, například mikonazol jako Oravig.
  - Triazol, například itrakonazol jako Sporanox.
  - Griseofulvin, například Fulcin.

Léky na dysfunkci štítné žlázy: hormonální substituční terapie.
Léky proti lupénce (pro lokální a perorální použití): změkčovadla, vitamín A, vitamin D, minerální dehet, kortikosteroidy, kyselina salicylová, biologická léčiva, imunosupresiva atd.