Informace o CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Doplněk stravy na bázi konjugované kyseliny linolové
FORMAT
Balení 60 tobolek
SLOŽENÍ
Konjugovaná kyselina linolová (CLARINOL CLA 80); želatina; glycerin; Čištěná voda; Antioxidant: směs přírodních tokoferolů
Na porci (3 kapsle): CLA 2, 4 gramu
Vlastnosti výrobku CLA 80 Eurosup
V přírodě se syntéza CLA dosahuje pomocí řady reakcí známých jako neúplná biohydrogenace, indukovaných mikroorganismy přítomnými v bachoru (žaludek s trávicími funkcemi přítomnými u přežvýkavců); tyto mikroorganismy činí tato zvířata - a produkty z nich odvozené, jako je mléko - nejbohatším zdrojem potravin. Kromě produktů živočišného původu představují alternativní zdroj konjugované kyseliny linolové rostlinné oleje, jako je slunečnice a světlice.
CLA se dostala do popředí díky příležitostnému objevení jeho antimutagenního účinku, následně charakterizovanému a odůvodněnému na různých zvířecích modelech, za přítomnosti biologicky aktivních isomerů. Mnoho experimentálních modelů rakoviny prostaty, karcinomu prsu a střeva testovalo antikarcinogenní účinek CLA, pozoroval různé přínosy v různých stádiích karcinogeneze, hypotézu mechanismu pro řízení buněčného cyklu a syntézu kyseliny arachidonové.
Inhibice syntézy kyseliny arachidonové, která by mohla být vysvětlena kompetitivním účinkem proti kyselině linolové, jejímu substrátu, by mohla být důležitá při prevenci aterosklerotických problémů, což snižuje syntézu faktorů podporujících agregaci krevních destiček, jako je TXA2.,
Četné studie stále testují možné přínosy a potenciální rizika vyplývající z terapeutické aplikace CLA u degenerativních, metabolických a nutričních endokrinních poruch.
CLA a hmotnost
Navzdory výše uvedeným potenciálním výhodám je nyní CLA primárně používána jako doplněk při hubnutí. V tomto ohledu vědecká literatura dosud nevyjádřila definitivní stanovisko, vzhledem k velkému množství údajů, které je evidentně v rozporu. I když testy na zvířatech přinesly vysoce opakovatelné a konzistentní výsledky v podpoře účinku hubnutí CLA, různé klinické studie se zdají být poněkud vzdálené, aby potvrdily jeho užitečnost u lidí .
Z desítek publikovaných prací a tisíců testovaných lidí je možné sledovat statisticky platný profil účinnosti CLA při hubnutí; průměrné snížení hmotnosti CLA ve srovnání s placebem se odhaduje na 0, 09 kg týdně
Řada dalších studií také ukazuje účinnost této mastné kyseliny s dlouhým řetězcem při zajišťování udržení hmotnosti po velkém úbytku hmotnosti, i když údaje publikované v tomto ohledu neumožňují vyvodit konečné nebo statisticky významné výsledky.
Přestože množství práce je působivé, dosud nebylo možné objasnit mechanismus účinku CLA, i když některé in vitro a in vivo důkazy na zvířecích modelech naznačují:
- Zvýšená exprese uncoupling proteinů: zvýšená mitochondriální exprese těchto proteinů umožňuje rozptýlit většinu protonového gradientu ve formě tepelné energie, což snižuje syntézu ATP (viz hnědá tuková tkáň);
- Zvýšená apoptóza preadipocytů;
- Zvýšená beta oxidace: indukce exprese acetyl transferázy karnitinu;
- Zvýšení celkových výdajů na energii;
- Zvýšená lipolýza s následným snížením objemu buněk a poklesem lipidů.
Odůvodnění - CLA 80 Eurosup
Dosud není možné vyvodit definitivní obraz o skutečných přínosech a potenciálních škodách vyplývajících z doplnění CLA. Ve skutečnosti je důležité si uvědomit, že výsledky, pozitivní i negativní, získané na zvířecích modelech, i když jsou dobře zdokumentovány a charakterizovány, nemohou a nemohou být rozšířeny na člověka. Proto musí být při opětovném čtení publikovaných vědeckých prací a při hodnocení pozitivních účinků sponzorovaných různými společnostmi vždy věnována pozornost typu studie, typu použitého vzorku, přítomnosti kontrolní skupiny jako termínu srovnání a přítomnosti statisticky významné údaje.
Doporučené použití společností - CLA 80 Eurosup
Doporučujeme užívat 3 měkké tobolky denně, které jsou distribuovány po celý den.
Využití ve sportu - CLA 80 Eurosup
V různých studiích publikovaných v literatuře se objevují dávky, které - i když jsou zcela odlišné - jsou v rozmezí mezi 2 a 6, 4 g / den. Zdá se však, že nejúčinnější dávkou je 3, 4 g / den, což je maximální ztráta 0, 14 kg / týden. Měla by však vždy zůstat v rozsahu 0, 015 - 0, 1 g / kg za den.
Celková dávka by měla být rozdělena do nejméně 3 denních dávek, možná během jídla, aby se usnadnila intestinální absorpce.
V tomto případě by stačilo užívat 3 až 4 měkké tobolky denně, rovnoměrně rozdělené během jídla.
Ačkoli různé studie ukazují dávky i v dlouhodobém horizontu, až 12 měsíců s lineárním úbytkem v prvních 6, které mají tendenci se následně snižovat, je vždy nutné se poradit se svým lékařem před zahájením příjmu a pokud se rozhodnete prodloužit jeho užívání. více než 4 týdny
Synergie CLA 80 Eurosup
DIETÁRNÍ PLÁN A FYZIKÁLNÍ AKTIVITA: aby CLA pomohla hubnutí, je NUTNÉ naprogramovat kontrolovanou, zdravou a možná nízkokalorickou dietu spojenou s naprogramovanou fyzickou aktivitou přizpůsobenou individuálním potřebám.
Také v tomto případě je možné popsat některé studie provedené na zvířatech, která sdružují CLA s argininem, přičemž zaznamenávají pozitivní účinky na zvýšení hmotnosti chudé hmoty, které však mají malý význam vzhledem k absenci ekvivalentu u lidí.
Nežádoucí účinky CLA 80 Eurosup
Navzdory absenci závažných vedlejších účinků zaznamenaných po užití CLA existují různé zprávy o možných pejorativních účincích v různých patologických stavech:
- Zvýšení zánětlivých biomarkerů (reaktivních c proteinů a bílých krvinek): navzdory těmto nálezům se CLA ukázala jako zvláště užitečná díky svým protizánětlivým vlastnostem.
- Zvýšení inzulínové rezistence: tento účinek, který se zdá být výraznější u izomeru T10, C12, významně klesá při použití rovnoměrně složené směsi.
- Zvýšený oxidační stres: zvýšené hladiny lipoperoxidace.
- Dyslipidemický účinek: C12 je spojen s izomerem T10, což se projevuje snížením hladin HDL cholesterolu v plazmě se zvýšením hladiny LDL.
Bezpečnostní opatření pro používání CLA 80 Eurosup
Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace a do 14 let. V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.
Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze CLA 80 Eurosup.
| Odkazy |
, Listopad; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25.září. Konjugovaná kyselina linolová indukuje nesouvislý protein 1 v bílé tukové tkáni ob / ob myší. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Vliv doplnění kyseliny konjugované linolové kyseliny po úbytku hmotnosti na chuť k jídlu a příjem potravy u osob s nadváhou.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., Říjen 2007, 72 (8): S612-7. Konjugovaná kyselina linolová (CLA) zabraňuje hromadění tělesného tuku a přibývání na váze na zvířecím modelu.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24. května. Pikolinát chromitý a konjugovaná kyselina linolová nepůsobí synergicky na dietu a cvičení vyvolané změny tělesného složení a zdravotních indexů u žen s nadváhou.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Žádný synergický efekt Am J Clin Nutr. Květen 2007; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Doplnění konjugovanou kyselinou linolovou po dobu 24 měsíců je dobře tolerováno tělesnou hmotností tuku u zdravých lidí s nadváhou.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidy. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23. října. Konjugované izomery kyseliny linolové, t10c12 a c9t11, jsou různě inkorporovány do tukové tkáně a kosterního svalu u lidí.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13. května. Doplnění L-argininu a konjugované kyseliny linolové ve stravě snižuje retroperitoneální tukovou hmotu a zvyšuje štíhlou tělesnou hmotnost u potkanů.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22. srpna. Úloha konjugované kyseliny linolové při snižování tělesného tuku a prevenci nárůstu tělesné hmotnosti.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Léčba kyselinou linoleovou konjugovanou s dietetickým trans10cis12 způsobuje isomer-specifickou inzulinovou rezistenci u obézních mužů s metabolickým syndromem. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. Červenec 2003, 27 (7): 840-7. Vliv konjugovaného doplňování kyseliny linolové po úbytku tělesné hmotnosti na tělesnou hmotnost, tělesné složení a rychlost metabolismu u osob s nadváhou.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Vliv suplementace CLA na imunitní funkci u mladých zdravých dobrovolníků.Song HJ, Grant I, Kolo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
