výživa

Triglyceridy

Funkce v těle

Tuky nebo lipidy (z LIPOS = tuk ) obsažené v potravinách jsou většinou zastoupeny triglyceridy (90-98%). Triglycerid je tvořen spojením molekuly glycerolu se třemi mastnými kyselinami, které se liší podle jejich délky a přítomnosti nebo nepřítomnosti dvojných vazeb (nasycených mastných kyselin, mononenasycených a polynenasycených).

Jednoduchý triglycerid je triglycerid, ve kterém jsou všechny tři mastné kyseliny stejné, zatímco ve směsných triglyceridech se jedna nebo více mastných kyselin liší od ostatních.

Insights

Funkce triglyceridů Dieta a triglyceridy Vysoké triglyceridy Nízké triglyceridy Triglyceridy a cholesterol Fibráty a triglyceridy Triglyceridémie Hodnoty triglyceridů

V našem těle jsou triglyceridy hlavními složkami tukové tkáně (funkce rezervní energie), ve které se akumulují uvnitř buněk, nazývaných adipocyty (přibližně 87% tuku tvoří reálný tuk).

Kromě toho, že představují velmi důležitou energetickou rezervu (1 kg tuku poskytuje asi 8700 kcal), působí triglyceridy také jako tepelné izolátory, které vytvářejí přirozenou bariéru proti nízkým teplotám.

Když jíme, jsou tuky obsažené v potravinách napadeny kombinovaným působením žlučových a pankreatických lipáz, které podporují intestinální absorpci. Lipidy jsou tedy rozděleny do jednotlivých mastných kyselin a absorbovány jako takové a poté reesterifikovány na triglyceridy stejnými buňkami střevního epitelu. Tuky však nelze rozpustit ve vodě; proto je jejich transport v krvi svěřen konkrétním "proteinovým skořápkám", tzv. chylomikronům. Díky oběhovému proudu se tyto aglomeráty lipidů a proteinů dostávají do kapilár, kde poskytují triglyceridy, které jsou specifickými enzymy nazývanými lipoproteinové lipázy rozděleny zpět na glycerol a mastné kyseliny. Tyto živiny pak budou použity k uspokojení energetických potřeb buňky (mitochondriální oxidace přes beta oxidaci a Krebsův cyklus) nebo uloženy ve formě tukové tkáně.

Játra mají také schopnost syntetizovat triglyceridy z jiných živin, jako jsou aminokyseliny a glukóza (což vysvětluje, proč je dieta bohatá na jednoduché cukry často spojena se zvýšením triglyceridemie). Jakmile jsou tyto triglyceridy syntetizovány, jsou kombinovány se specifickými proteiny zvanými VLDL (podobné chylomikronům, ale o něco chudší v triglyceridech a bohaté na cholesterol a proteiny).

Vstup do triglyceridových buněk je podporován přítomností inzulínu a také z tohoto důvodu se u diabetiků vyskytují častější případy dyslipidemie (změna množství tuku nebo lipidů normálně přítomných v krvi).

Vysoké triglyceridy a zdravotní rizika

Množství triglyceridů v krvi (triglyceridemie) je normálně mezi 50 a 150/200 mg / dl. Hodnoty nad tímto rozsahem značně zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina pectoris, infarkt myokardu a ateroskleróza.

Analýza krevních triglyceridů je obvykle prováděna ve spojení s analýzou celkového cholesterolu, „špatného“ (LDL) a dobrého „HDL“ pouze pro vyhodnocení kardiovaskulárního rizikového faktoru:

nebezpečí

LDL

HDL

TRIGLYCERIDES

vysoký

130

35 M

45 F

400

průměrný

100-129

35-45

200-399

nízký

100

> 35 M

> 45 F

<200

Obvykle jsou další prvky typické pro dyslipidemii spojeny s vysokými triglyceridy, jako je celkový cholesterol a LDL cholesterol vyšší než je obvyklé. V naprosté většině případů je tento stav způsoben nesprávnými návyky životního stylu (strava, kouření, alkohol, atd.), Často spojené s obezitou a / nebo diabetes mellitus.

Případy familiární hypertriglyceridémie (tj. Spojené s dědičnými faktory) jsou namísto toho velmi nízké (přibližně jeden případ z tisíce), stejně jako ty, které souvisejí s deficitem působení proteinových lipáz (přibližně jeden případ v milionu) nebo s patologickými stavy slinivky nebo slinivky břišní. ledvin.

Mezi nejvýznamnější predispoziční faktory hypertriglyceridémie proto patří:

  • Nadváha / obezita
  • sedavost / snížená fyzická aktivita
  • nesprávné stravovací návyky
  • diabetes mellitus
  • zneužívání alkoholu
  • nefrotický syndrom (renální patologie)
  • Iatrogenní příčiny (chronická léčba glukokortikoidy, antikoncepční pilulky, estrogeny, některá diuretika a některá antimykotika).

Jednoduchá korekce těchto rizikových faktorů umožňuje ve většině případů obnovit hladinu triglyceridů v krvi na normální hodnoty. Vhodné životní prostředí a malá fyzická aktivita jsou proto účinné jak při prevenci, tak při léčení tohoto nebezpečného stavu.