nadýmání
Meteorismus: z čeho se skládá?
Meteorismus je nepříjemná a nepříjemná porucha, která se projevuje abdominálním nadýmáním: je způsobeno především nadbytkem přítomného plynu, často doprovázeným zácpou nebo průjmem, křečemi v břiše, řevem a nadýmáním.
Také v tomto případě v bylinné medicíně si můžete koupit nějaké platné přírodní produkty k odlehčení poruchy, nezapomeňte, že správná strava a zdravý životní styl jsou základem prevence a řešení všech mírných a středně závažných poruch. subjektem.
Příčiny meteorismu
Příčiny, které upřednostňují meteorismus, jsou mnohé a pohybují se v různých oblastech: úzkost, deprese, stres a nespavost, související se špatnými stravovacími návyky a sedavým životním stylem mohou zvýšit meteorismus do takové míry, že se stává velmi trapnou a nepříjemnou poruchou. Ve skutečnosti, pokud je jídlo konzumováno ve spěchu, aniž byste věnovali pozornost správným kombinacím potravin, riskujete požití velkého množství vzduchu; jestliže pak vezmete mnoho sladkostí, přítomné cukry procházejí fermentací ve střevě, což způsobuje nepříjemné břišní napětí. Situace se pak ještě více zhoršuje v přítomnosti potravinové nesnášenlivosti, jako je laktóza. Meteorismus může také odrážet závažnější stavy, jako jsou poruchy střeva a jater (v tomto případě by přírodní prostředky nebyly vhodné); navíc nabobtnané břicho může být důsledkem převzetí jiných rostlinných přípravků, jako jsou laxativa na bázi heteropolysacharidů (vláken) - které nabobtnají na gastrointestinální úrovni - a stimulují laxativa antrachinonů, která dráždí sliznici poslední části střevo.
Přírodní léčiva
Přírodní prostředky proti meteorismu
Mezi přírodními léky proti meteorismu vyniká uhlí především, ale ani bylinné čaje s výtažky z rostlin, které snižují otok v břišní oblasti, nejsou zanedbatelné; například: fenykl, anýz, kmín, jsou nejznámější, ale také meduňka, myrta a heřmánek. Všechny jsou dostatečně účinné, aby působily proti meteorismu.
Uhlí proti meteorismu
Rostlinný uhlík hraje roli absolutního významu jako přírodní bylinný lék, následovaný carminative rostlinami jako je fenykl a anýz. Existují čtyři kategorie uhlí:
- Rostlinný uhlík: získává se suchou destilací břízy, vrby nebo topolového dřeva, ze kterého se získává prášek. Má mírné adsorpční vlastnosti, chová se jako houba.
- Živočišné uhlí: pochází z jatečného odpadu (kosti, šlachy, chrupavky), který je vystaven doutnající karbonizaci. Má větší adsorpční vlastnosti než rostlinné uhlí: ve skutečnosti je také považován za "anti-toxický" v oblasti medicíny (po výplachu žaludku). Materiál živočišného odpadu je umístěn v kamnech o teplotě mezi 100 a 200 ° C: karbonizace probíhá bez plamene, aby se zabránilo produkci karcinogenních aromatických látek.
- Složený lékařský uhlík: představuje směs rostlinného a živočišného uhlí.
- Léčivé uhlí: jedná se o uhlík obohacený antiseptickými látkami (například fenoly).
Uhlí má obecně adsorpční vlastnosti, které ho činí schopným zadržovat střevní plyny; navíc usnadňuje eliminaci bakterií, která způsobuje fermentaci. U těch, kteří mají jen jednu formu meteorismu způsobenou špatnou výživou, musí být uhlí po jídle konzumováno. U pacientů, kteří sledují farmakologickou léčbu, by se uhlí mělo obvykle vyhnout, protože by mohlo snížit biologickou dostupnost léčiv. Kromě toho nesmí uhlí čerpat lidé, kteří mají nedostatek vitamínů, a lidé, kteří mají problémy s absorpcí obecně: uhlí ve skutečnosti oslabuje vstřebávání hlavních živin.
Zásadní je však konzultace s lékařem primární péče. Bylo by dobrým pravidlem přijmout mléčné fermenty ve spojení s uhlím, které by pomohly obnovit střevní flóru, a tudíž i bojovat proti meteorismu.
Fenykl a anýz proti meteorismu
Fenykl ( Foeniculum vulgare ) a anýz ( Pimpinella anisum ) jsou léky, které snižují abdominální otok díky molekulám schopným omezit anaerobní fermentaci (v nepřítomnosti kyslíku) střevní flórou.
Fenykl, který stimuluje aktivitu žluči, se také používá proti dyspepsii; kromě toho je diuretikum. Fytokomplex je charakterizován fenkonem a anetholem, patřícím do kategorie mono a seskviterpenů.
Anýz zvyšuje působení fenyklu, inhibuje proces fermentace ve střevě, snižuje nadýmání a nevolnost.
Kmín proti meteorismu
Kmín ( Cuminum cyminum ) má škodlivé a zažívací vlastnosti: z tohoto důvodu je výborným přírodním prostředkem pro křeče v břiše a nadýmání související s nadýmáním. Doporučujeme na konci jídla bylinkový čaj na bázi kmínu, který podpoří správné trávení; pro tyto vlastnosti to je podobné fenyklu a anýzu.
Melissa a mincovna proti meteorismu
Dokonce i meduňka medová ( Melissa officinale ) a máta (z rodu Mentha) mají škodlivé vlastnosti, kterými se podaří snížit vznik vytvořených střevních plynů. Meduňka je také si pamatoval pro jeho antispasmodic a uklidňující schopnosti: pro tento jeho potenciál je vložen do mnoha formulací vyvolat spánek. Vzhledem k tomu, že meteorismus, jak jsme analyzovali, je také způsoben stresem a úzkostí, je balzám citronu jistě velmi užitečným lékem pro relaxaci tkání, což následně brání otoku břicha.
Myrtle proti meteorismu
Myrta ( Myrtus communis ) je bohatá na mirtolo, esenciální olej, který se může pochlubit zažívacími, stomachickými, protizánětlivými a carminativními vlastnostmi. Kromě toho vykazuje také antifermentační vlastnosti, což brání fermentaci žaludku, což by způsobilo pocit otoku.
Heřmánek proti meteorismu
Heřmánek ( Matricaria recutita ) má potenciální léčivý účinek, je schopen odstranit vzduch ze žaludku a ze střeva, snižuje bolest břicha a křeče. Má antispasmodické, protizánětlivé, spasmolytické a antibakteriální vlastnosti, užitečné aktivity ke zmírnění poruch odvozených z meteorismu.
opatření
Opatření pro používání přírodních prostředků proti meteorismu
Využití uhlí a rostlin s preventivním zásahem by mělo být spojeno s vyváženou stravou: bylo by zbytečné a špatné používat zeleninové uhlí a čaje na bázi fenyklu, pokud budete dodržovat dietu bohatou na potraviny podporující meteorismus, fazole, mléko, čokoláda, zelí a lilek (viz potraviny a nadýmání). Kromě toho je vhodnější vzít si hodně vody, což jistě uspěje v odlehčení otravného otoku způsobeného meteorismem.
Také by vás mohlo zajímat: Oteklé břišní prostředky »Dieta proti meteorismu: Co dělat? »Léky na léčbu meteorismu» Boj proti počasí: Kde začít? »Meteorismus: Co to je a možné příčiny»
