Co je Silymarin
Silymarin je směs složená hlavně ze tří látek: silibin (také nazývaný silibinin), silicristina a silidianina. Tento komplex flavonolignanů se nachází v různých rostlinách, zejména v ostropestřce mariánském, kde je původně přítomen v poměru 3: 1: 1 (silybin je proto považován za nejdůležitější složku z kvantitativního i kvalitativního hlediska).
Silymarin není přítomen v listech ostropestřce mariánského, ale je koncentrován v semenech a v proteinové vrstvě vnějšího povrchu ovoce.
Silymarin a zdraví
Zdravotní vlastnosti silymarinu
Význam mléčného bodláku je již dlouho znám v oblasti fytoterapie, kde se tradičně používá ke zlepšení zdraví a funkce jater.
Hepatoprotektivní účinky silymarinu byly prokázány jak in vitro, tak in vivo, vystavení zvířat toxickým látkám schopným vyvolat poškození jater, jako je ethanol (alkohol), faloidin (jed, který je charakteristický pro houby rodu Amanita), tetrachlormethan, paracetamol a thioacetamid.
Odborníci tak byli schopni ocenit ochrannou účinnost silymarinu a prozkoumat jeho různé mechanismy působení, především díky jeho schopnosti zvýšit syntézu jaterních proteinů a inhibovat inhibici mediátorů zánětu a volných radikálů.
Silymarin se vstřebává orálně a vylučuje se žlučí s poločasem přibližně 6 hodin.
V oblasti medicíny se úspěšně používá jako adjuvans při léčbě hepatitidy, chronické cirhózy, otravy jater a v případě otravy Amanitou Phalloides . Ve sportu se doporučuje jako detoxikační přípravek, aby se omezily hepatotoxické účinky perorálních anabolických steroidů.
Způsob použití
Vzhledem k tomu, že silymarin je nerozpustný ve vodě, pokud si chcete plně vychutnat hepatoprotektivní a detoxikační vlastnosti ostropestřce mléčného, je vhodné používat standardizované přípravky, které se prodávají ve formě cukerných tablet nebo kapslí, spíše než bylinných čajů. V různých klinických studiích byly použity dávky v průměru 200 až 1000 mg silymarinu denně.
Vedlejší účinky
Z různých klinických testů se nevyskytly žádné negativní nebo toxické účinky ani při vysokých dávkách. Známé jsou však projímavé vlastnosti silymarinu, které se objevují, když se užívají při vysokých dávkách, pravděpodobně díky jeho pozitivnímu stimulu na syntézu a tok žluči. Další drobné vedlejší účinky jsou uvedeny v literatuře, zejména v gastrointestinálním traktu (nauzea, otok, dyspepsie).
