Taurin prášek - Nyní potraviny

O prášku Taurine - Nyní potraviny

Taurin prášek - Nyní potraviny

Doplněk stravy na bázi práškového L-Taurinu

FORMAT

Balení 227 gr

SLOŽENÍ

L-Taurin ve volné formě

Jedna lopatka obsahuje: L-Taurin - 500 mg

Charakteristika výrobku Prášek Taurine - Nyní potraviny

L-Taurin - který byl vždy považován za podmíněně esenciální aminokyselinu, se liší od běžných aminokyselin jak svým chemickým vzhledem (přítomnost sulfonové skupiny místo karboxylové), tak svým funkčním aspektem, který není součástí syntézy proteinů. Kyselina 2-aminoethanosulfonová (taurin) se syntetizuje hlavně v játrech, v cestě sulfinové kyseliny cysteinu, která se následně distribuuje do různých tkání, zejména do srdce, kosterního svalstva a mozku. Taurin je definován jako podmíněně esenciální aminokyselina, protože koncentrace produkované endogenně nejsou vždy schopny uspokojit fyziologické potřeby, a proto se musejí uchýlit k potravinovým zdrojům taurinu. Zaveden prostřednictvím produktů živočišného původu, je absorbován ve střevní úrovni prostřednictvím dvou různých mechanismů, které pozorují zapojení PAT1 transportéru, když je taurin přítomen ve vysokých koncentracích a TauT, když místo toho mají hladiny této molekuly tendenci klesat. Po příjmu je krevní vrchol obvykle dosažen přibližně 90 minut, aby se po 7 hodinách vrátil na bazální úroveň.

Taurin, i když není součástí procesu syntézy proteinů, zaručuje syntézu solí žlučových kyselin, což umožňuje správnou absorpci lipidů; také ovlivňuje regulaci buněčného hydrosalinu, stabilizaci buněčných membrán, modulaci imunitní odpovědi a nejnovější experimentální důkazy také při zprostředkování antidepresivního a antiepileptického účinku, jakož i kardioprotektivního účinku. Nedávná studie také navrhla novou úlohu taurinu při zlepšování lipidemického profilu u obézních jedinců, zatímco antidiabetická úloha byla přehodnocena, což se zdá být realizováno nikoli v pomoci inzulínovému působení, ale v ochraně pankreatické beta buňky před oxidativním poškozením.,

Navzdory četným funkcím a různým studiím v literatuře tato molekula dosud nenašla specifickou terapeutickou indikaci

L-Taurine ve sportovní praxi

Použití taurinu jako doplňku a doplňku je dáno především jeho přidáním k energetickým nápojům. Také z tohoto důvodu je taurin mylně považován za mnoho, s přesvědčením, že posiluje energetickou kapacitu těla, zaměňuje svou činnost za činnost jiných látek, jako je kofein nebo guarana, kterým vděčíme za energizující účinek. těchto nápojů.

Vzhledem k navrhované antioxidační úloze by integrace do sportovní praxe dávala smysl, kdyby se prováděla při hledání platné pomoci v boji proti oxidačnímu poškození vyvolanému intenzivní fyzickou aktivitou vzhledem k tomu, že jedinou výhodou získanou při užívání samotného taurinu je snížení jeho účinnosti. oxidačními markery, tedy při prevenci škod vyvolaných cvičením.

Doporučené použití společností - Taurine powder - Now foods

Obsah poloviny naběračky (500 mg) se rozpustí vodou nebo jinou tekutinou dle Vašeho výběru.

Použití ve sportu Taurine prášek - Nyní potraviny

Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1, 5 až 3 g denně.

Vzhledem k práškové formulaci tohoto přípravku by jeho použití mohlo být jednodušší než použití v kapslích, které v každém případě dosahují maximálně 500 mg.

Obecně se doporučuje absolvovat 30 až 40 minut před tréninkem, ale v několika studiích byl plazmatický vrchol pozorován pouze 90 minut po požití.

Limitujícím faktorem však není načasování, ale možnost akumulace. Zdá se, že integrace taurinu není schopna modifikovat svalovou sílu této aminokyseliny, což vážně ohrožuje účinnost a význam jejího doplnění.

Jak optimalizovat vaše podnikání Taurine prášek - Nyní potraviny

Jak již bylo zmíněno, zdá se, že samotný taurin má jen málo výhod, zatímco synergie s energizátory, jako je kofein a guarana, je zvláště studována. V tomto případě ve skutečnosti dochází ke zlepšení jak odporových, tak pevnostních schopností. Je však třeba poznamenat, že ve většině studií jsou tyto přínosy většinou připsány ergogenní úloze kofeinu.

Vzhledem k prokázaným účinkům taurinu, může místo toho dávat větší smysl spojovat ho s jinými antioxidanty, jako je kyselina lipoová, vitamin C, vitamin E nebo koenzym Q10, ve snaze působit proti poškození způsobenému intenzivním cvičením.

Nežádoucí účinky prášek Taurine - Nyní potraviny

Dosud nejsou dobře zdokumentovány vedlejší účinky této látky, které se jeví jako bezpečné při dávce 3 g denně.

Případy hypertenze jsou však dokumentovány

Při vysokých dávkách byly zjištěny nevolnost, zvracení, únava a migréna.

Opatření pro použití Taurin prášek - Nyní potraviny

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.

Lékových interakcí bylo možno dosáhnout pomocí antiepileptických a anti-čerpacích léků.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze prášku Taurine - Nyní potraviny.

Odkazy

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8. Pokusy s taurinem na zvířecích modelech neposkytují žádnou podporu pro anxiolytické, antidepresivní nebo stimulační účinky. Whirley BK, Einat H. Kreatin, arginin alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy se středně dlouhým řetězcem a vytrvalost a výkonnost. Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508. [Taurin a jeho potenciální terapeutická aplikace] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. února; 62: 75-86. Review. Polish. Vliv suplementace taurinu na růst a vývoj u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007 říjen 17 (4): CD006072. Review. J. Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26. června. Nezvyšujte obsah svalových taurinů nebo nezměňujte metabolismus substrátu během dlouhodobého cvičení u lidí. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Aminokyseliny. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9. května. Úloha suplementace taurinu k prevenci oxidačního stresu u zdravých mladých mužů. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Aminokyseliny. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. Cytoprotektivní úloha taurinu při cvičení vyvolaném svalovým poraněním. Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Aminokyseliny. 2001; 20 (1): 13-23. Změny v plazmě a močovém taurinu a aminokyselinách u běžců okamžitě a 24 hodin po maratonu. Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Suplementace Taurinu zvyšuje tvorbu svalové síly a chrání svalovou funkci během a po vysokofrekvenční stimulaci in vitro. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J. Appl Physiol. Červenec 2009, 107 (1): 144-54. Epub 2009 7. května. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22. Vliv suplementace taurinu na plazmatické hladiny homocysteinu u žen středního věku. Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26. ledna. Posouzení rizik pro aminokyseliny taurin, L-glutamin a L-arginin. Shao A, Hathcock JN. Aminokyseliny. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15. prosince. Příznivé účinky taurinu na sérové ​​lipidy u pacientů s nadváhou nebo obezitou. Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. Vliv léčby taurinem na sekreci a působení inzulínu, na hladiny lipidů u mužů s nadváhou s genetickou predispozicí pro diabetes mellitus typu II. Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. Je taurin prospěšný při snižování rizikových faktorů pro diabetes mellitus? Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G. Oběh. 2003 28. ledna; 107 (3): 410-5. Taurin a vitamin C modifikují dysfunkci monocytů a endotelu u mladých kuřáků. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17 (6): 262-70. Taurin: podmíněně esenciální aminokyselina u lidí? Přehled o zdraví a nemoci. Lourenço R, Camilo ME. Ateroskleróza. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11. června. Možné ochranné účinky taurinu na koronární srdeční onemocnění. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endocrinology. 2006 červenec, 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20. dubna. Nedostatek Taurinu (2-aminoethansulfonové kyseliny) vytváří začarovaný kruh podporující obezitu. Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32. [Doplnění taurinu u cystické fibrózy (CF): vliv na kinetiku absorpce vitaminu E] Easy Vit E. Absorpce Plazmatická kinetika Taurinu během jednoho dne orálního Taurinu Požití: 909: 1. června 16:45 - 17:00 Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM Kofein a taurin zvyšují vytrvalostní výkon. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med., Červenec 2009, 30 (7): 485-8. Epub 2009 19. května. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52. Účinky podávání taurinu na cvičení. Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J. Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007 Nov 15. Vliv podávání cysteinových derivátů na zdravé muže vystavené intenzivnímu cvičení hodnocením pro-antioxidačního poměru. Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Aminokyseliny. 2004 Dec; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. října. Optimální a účinná perorální dávka taurinu pro prodloužení výkonu u potkanů. Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Ibaraki prefekturní institut veřejného zdraví, Mito, Japonsko. Vliv nápojů obsahujících taurin na srdeční parametry před a po cvičení měřený echokardiografií. Baum M, Weiss M. Aminokyseliny. 2001; 20 (1): 75 až 82. Role antioxidační aktivity taurinu u diabetu. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Can J Physiol Pharmacol. 2009 únor, 87 (2): 91-9. Review.