Je běžným názorem, že kouření cigaret vede ke ztrátě hmotnosti. Je to pravda nebo je to kolektivní chyba?
Užívání tabáku je spojeno s potlačením chuti k jídlu od doby předkolumbovské, kdy ji američtí domorodci používali.
Od 20. století využívají tabákové společnosti tyto korelace mezi štíhlostí a kouřením v jejich reklamě po celá desetiletí, zejména v těch, které jsou zaměřeny na ženy, což je jasně tlačí k psychiatrickým problémům těla. Z kulturního hlediska je proto spojení mezi kouřením cigaret a úbytkem hmotnosti velmi silné; není však jasné, kolik lidí začalo (nebo pokračovalo) kouřit kvůli obavám o jejich tělesnou hmotnost. Vědecký a statistický výzkum ukazuje, že bílá a ženská adolescenti, kteří mají tendenci se starat o váhu, jsou obzvláště náchylní k praktikám kouření.
I když je známo, že kuřáci zaznamenávají větší kontrolu chuti k jídlu, nebylo prokázáno, že kuřáci jsou schopni zhubnout nebo udržet lepší váhu ve srovnání s nekuřáky.
Nikotin a kontrola hmotnosti
Ačkoli kouření je široce odrazováno kvůli jeho nespočetným nepříznivým účinkům na zdraví, nikotin může být považován za potlačující chuť k jídlu a ovlivňuje stravovací návyky zmírněním příjmu kalorií.
Studie, která ovlivňuje účinky nikotinu na chuť k jídlu, ukázala, že mezi účinky nikotinu patří: zvýšený krevní tlak, tepová frekvence a motilita žaludku a snížený příjem potravy. Interakce zprostředkované nikotinem na chování při krmení zahrnují hlavně autonomní, smyslové a enterické neurony.
Z hlediska potlačení chuti k jídlu se zdá, že nikotinová žvýkačka má podobné účinky jako cigarety a někteří ji používají k její kontrole.
Nikotin může snížit hladiny inzulínu v krvi, které jsou zodpovědné za touhu po sladkých potravinách. Kromě toho účinky nikotinu na adrenalin a žaludeční svaly dočasně zruší chuť k jídlu. Další studie ukázaly, že kuřáci zažívají vyšší výdaje na energii v důsledku vyšší metabolické rychlosti. Nikotin má také určitý diuretický účinek, který způsobuje snížení koncentrací vápníku v krvi.
Existuje mnoho sporů o výskytu nadváhy u kuřáků a nekuřáků. Některé výzkumy uvádějí, že kuřáci (dlouhodobě a prakticky v době průzkumů) váží méně než nekuřáci a postupem času se zdá, že je méně pravděpodobné, že budou mít tuk. Naopak jiné studie na mladých lidech neprokázaly žádnou souvislost mezi úbytkem hmotnosti a kouřením. Je možné, že i když existuje souvislost mezi útlumem nikotinu a chuti k jídlu, u chronických kuřáků je tato reakce méně zdůrazněna. V některých výzkumech se věk ukázal jako přitěžující faktor. Kauzální vztah mezi fyziologickými účinky nikotinu a epidemiologickými výsledky o hmotnosti u kuřáků a nekuřáků nebyl dosud výslovně stanoven.
Vnímání kouření a váhy u adolescentů
Zatímco většina dospělých nekouří na hubnutí, statistické studie ukázaly, že vztah mezi užíváním tabáku a touhou kontrolovat hmotnost ovlivňuje chování mladých kuřáků. Výzkum v této otázce ukazuje, že dospívající dívky hledající štíhlejší postavu těla s větší pravděpodobností začnou kouřit. Dále jsou dále zapojeni ti, kteří se již zabývají rizikovým chováním při hubnutí.
Ve srovnání s ženskými tabagistkami, jiné studie vzaly v úvahu možné korelace s etnicitou. Až donedávna studie ukázaly, že u mladých bílých žen je vyšší pravděpodobnost kouření než u jiných. V tomto smyslu mají reklamy určitých značek cigaret značný význam.
Za posledních deset let byla tato otázka dále zkoumána. Bylo pozorováno, že i když jsou bílé ženy náchylnější ke kouření pro hubnutí, muži a další etnické skupiny jsou také potenciálně škodlivé. Ukázalo se, že ve všech rasových skupinách hrají zásadní roli při rozhodování o kouření obavy o váhu a negativní vnímání jejich těla. Je však třeba poznamenat, že vztah mezi hmotností a kouřením mezi mladými lidmi je statisticky významný zejména v bílých nebo smíšených rasových skupinách.
V minulosti studie ukázaly, že dospívající dívky považují ztrátu hmotnosti nebo kontrolu váhy za pozitivní aspekty kouření. Obecněji platí, že mladé ženy, které mají zájem o hubnutí, a zejména ty, které již používají nezdravé techniky regulace hmotnosti, jsou vystaveny vyššímu riziku, že začnou kouřit než ostatní.
