všeobecnost
Reflexologie chodidel je praxí tzv. Alternativní medicíny, která zahrnuje tlak a masáž chodidel a dlaní, s konečným cílem zmírnit určité poruchy nebo patologické stavy v jiných částech těla.
V současné době na účinné terapeutické účinnosti plantární reflexologie přetrvává několik pochybností: ve skutečnosti žádná vědecká studie neprokázala platnost výše uvedeného základního konceptu.
Existuje mnoho teorií o tom, jak chodidla reflexologie funguje, stejně jako použití.
Mezi podmínky, které reflexologists věří, že mohou zmírnit s jedním z jejich léčby jsou astma, respirační infekce, zažívací potíže, migréna, bolesti zad, chronická bolest a tak dále.
Co je to reflexologie nohy?
Reflexologie chodidel je technika (nebo praxe) alternativní medicíny, která zahrnuje tlak a masáž specifických oblastí chodidel a rukou, s konečným záměrem přinést užitek jiným anatomickým prvkům lidského těla, trpícím z nějakého důvodu.
Podle myšlenky za reflexologií nohy by byl tento léčebný účinek popsaný výše možný, protože v určitých oblastech chodidel a rukou odpovídají přesné orgány, nervové struktury, klouby, kostní struktury a žlázy lidského těla.
Jinými slovy, reflexologové (tj. Milovníci reflexní reflexe nohy) začínají na předpokladu, že v nohách (především) av rukou lidské bytosti žijí oblasti spojené s velmi specifickým orgánem, určitou žlázou atd.
Působení tlaku nebo masáže je na odborném terapeutovi v praxi reflexologie; terapeut, který obvykle používá prsty vlastních rukou, bez použití určitých olejů nebo pleťových vod.
Přesně řečeno, kritické oblasti spočívají v chodidlech a v dlaních .
MÁTE VĚDECKOU NADACI?
Žádná lékařsko-vědecká studie doposud neprokázala platnost myšlenky, která je základem reflexologie nohy, konkrétně: specifické orgány, nervové struktury atd. Odpovídají specifickým oblastem nohy nebo ruky.
To vše samozřejmě znamená, že terapeutické účely tlaku a masáž rukou a nohou jsou pochybné.
- Mezi průzkumy zaměřenými na prokázání účinnosti plantární reflexologie měly zvláštní význam ty, které někteří výzkumníci prováděli v letech 2009 až 2011. Na konci tohoto výzkumu vědci prohlásili, že: nejlepší doposud dostupné důkazy o účinnosti reflexní terapie chodidel přesvědčivě neprokazují, že výše uvedená praxe představuje platné lékařské ošetření proti danému patologickému stavu “.
REFLEXOLOGIE A REFLEXOLOGIE PLANTARU JSOU JEDNODUCHÉ?
Často, odborníci v plantární reflexologie a průvodci, kteří popisují hlavní rysy použití, pro pohodlí, jediné slovo " reflexologie ". Tak, termíny plantární reflexologie a reflexologie odkazují na stejný koncept.
Použití adjektiva plantar, v úplném znění, je vysvětleno tím, že terapeuti praktikují masáž a tlak hlavně na úrovni chodidel . Masáž a tlak dlaně jsou méně časté.
NĚKTERÉ HISTORICKÉ INFORMACE
Reflexologie nohou má prastaré kořeny. Podle nějakého historického výzkumu, podobná praxe byla už rozšířená v 4000 BC kostela a ve starověkém Egyptě; navíc se zdá, že jakási masáž nohou, s léčebnými účinky na zbytek těla, byla také v módě mezi indiánskými kmeny Severní Ameriky.
V nedávné době, kdy poprvé navrhl moderní koncept plantární reflexologie, byl americký lékař jménem William H. Fitzgerald v roce 1913. Specialista na otorinolaryngologii Fitzgerald uvedl, že uplatnění tlaku na chodidla má vliv anestetikum v určitých částech těla. Tento anestetický efekt, opět podle Fitzgeraldových teorií, mohl nahradit užívání anestetik ve všech těch menších chirurgických výkonech.
Fitzgeraldovy nápady byly brzy úspěšné, zvláště mezi zubními lékaři, tolik tak, že další americký lékař, jménem Edwin Bowers, je vyzvedl a učinil z nich smlouvy se všemi informacemi nezbytnými pro znalost dané lékařské praxe.
Pro tyto časy, reflexologie nohy byla známá jako “ zonální terapie ”, termín vytvořený Fitzgerald.
Mezi třicátými léty a čtyřicátými léty, teorie zonální terapie podstoupila evoluci: americká Eunice D. Ingham, fyzioterapeut profesionálem, předefinoval Fitzgerald pojetí. Ingham zmapoval celé lidské tělo na chodidlech nohou a na dlaních; také změnil název zonální terapie na reflexologii, když tvrdil, že anatomické struktury těla se odrážejí na rukou a nohou.
V Itálii byli dva průkopníci současné reflexologie nohou neurolog Giuseppe Calligaris, profesor na univerzitě v Římě, a dr. Nicola Gentile . Jejich studie jsou datovány kolem 30. let.
Jak to funguje
Reflexologové navrhli různé teorie vysvětlující mechanismy, které řídí údajnou terapeutickou účinnost reflexní terapie nohy.
Mezi těmito teoriemi si zaslouží zvláštní zmínku:
- Teorie lymfatické drenáže . Lymfatický systém má za cíl eliminovat z našeho těla prostřednictvím tzv. Lymfy jakékoli nadbytky tekutin a toxinů (lymfatické drenáže).
Zastánci této teorie věří, že plantární reflexologie stimuluje lymfatický systém, aby fungoval efektivněji as větší rychlostí. Tímto způsobem dochází k eliminaci toxinů a přebytečných tekutin s lepšími výsledky a prospívá celému tělu.
- Teorie hormonálního uvolnění . Na základě (široce demonstrovaného) konceptu, že mozek řídí část endokrinního systému (tj. Soubor žláz a buněk vylučujících hormony), tato teorie tvrdí, že poselství určité oblasti chodidel nebo rukou stimuluje mozek k uvolňování hormonů do terapeutického působení na úrovni odraženého anatomického prvku.
Hormon s prominentní roli v těchto procesech je endorfin; Endorfin má analgetické vlastnosti.
- Teorie nervové stimulace . Tato teorie vychází z předpokladu (dosud neprokázaného), že existuje nervové spojení mezi různými zónami chodidel a rukou, různými anatomickými prvky těla a mozku.
Zastánci teorie nervové stimulace věří, že tlak určité oblasti chodidel nebo rukou zlepšuje nervovou komunikaci mezi mozkem a odraženým anatomickým prvkem.
Zlepšení nervové komunikace by mělo vést ke zlepšení stávajících problémů.
- Teorie zlepšování krevního oběhu . Uvádí, že techniky masáže a tlaku reflexní reflexe určují zlepšení krevního oběhu na úrovni reflexních orgánů.
Krev nese kyslík a živiny - které jsou nezbytné pro přežití organismu - a eliminuje odpadní produkty buněk. Zlepšení krevního oběhu tedy znamená větší zásobu životně důležitých prvků a efektivnější odstraňování odpadu.
- Teorie elektrické odezvy . Příznivci této teorie srovnávají anatomické prvky lidského těla s akumulátory a porovnávají reflexní zóny nohou a rukou s přepínači výše uvedených akumulátorů. Tlak spínačů slouží k reaktivaci / zlepšení elektrického oběhu, který řídí činnost akumulátorů.
- Teorie psychologické reakce . Na základě přesvědčení, že mysl ovlivňuje řešení fyzických bolestí a procesů hojení obecně, tato teorie uvádí, že reflexologie pomáhá mysli překonat fyzické neduhy.
- Energetická teorie Chi (nebo Qi) . Ti, kteří tuto teorii podporují, věří, že plantární reflexologie zlepšuje tok Chi (neboli Qi), energie, která proudí do lidského těla a reguluje zdraví organismu.
ORGANIZACE REFLECTOVANÝCH OBLASTÍ
Podle reflexologistů by reflexní zóny odpovídající pravým anatomickým prvkům těla byly umístěny na noze a pravé ruce jedince; zatímco na levé noze a ruce by se uskutečnily reflexní zóny odpovídající levé anatomické struktuře těla.
To vše je velmi intuitivní, nicméně je vždy užitečné uvést několik příkladů, které by lépe vysvětlily tento koncept:
- Pravá plíce má reflexní plochu na noze nebo na pravé ruce, zatímco levá plíce na noze nebo na levé ruce.
- Srdce se nachází na noze a na levé ruce.
- Slezina se odehrává na noze a na levé ruce.
- Žaludek se odráží na noze a na levé ruce.
- Levé koleno se nachází na levé noze.
- Atd.
použití
Ten, kdo provádí reflexologii, je myšlenka, že se masáží a tlakem rukou a nohou výrazně zlepšuje symptomatický obraz mnoha akutních a chronických patologických stavů.
Mezi patologické stavy, které reflexologové věří, že mohou zmírnit, si zaslouží zvláštní zmínku:
- Astma . Terapeut chodí na masáž a stiskne oblasti chodidel a rukou, které odrážejí plíce, srdce a hrudní koš, s cílem zlepšit zdraví dýchacích cest.
- Respirační problémy způsobené obvykle plicními infekcemi . Masáž a tlak se týkají oblastí, které obecně odrážejí plíce a hrudník.
- Zácpa . V přítomnosti zácpy masírují reflexologové reflexní plochy odpovídající střevu.
- Syndrom dráždivého tračníku . Masáž a tlak působí stejně jako v předchozím případě na reflexní zóny, které odpovídají střevu.
- Bolest hlavy . Terapeut zřejmě tlačí oblasti chodidel (nebo rukou), které odrážejí uši.
- Ekzém .
- Sportovní úrazy obecně . V takových situacích terapeut masíruje a tlačí reflexní zóny, které odpovídají struktuře nebo bolestivým anatomickým strukturám. Například, v přítomnosti kolenní poruchy, masáže a tlaku oblasti se bude týkat oblasti odrážející odpovídající koleno.
- Poruchy vyvolané stresem . Mohou to být: opakující se bolesti hlavy, přetrvávající problémy se žaludkem atd. Masáže a tlaky se týkají různých reflexních zón, včetně těch, které odpovídají: krku, mozku, trávícímu traktu a páteři.
- Podrážděnost a špatná nálada . V těchto případech terapeut provádí masáž a tlak v reflexních plochách, které odpovídají důležitým orgánům, jako jsou ledviny, močový měchýř a střeva. Myšlenka je, že lepší fungování těchto anatomických prvků vede ke zlepšení nálady.
- Tonzilitida . Reflexní oblasti zájmu jsou ty, které odpovídají krku a hlavě.
- Příznaky menopauzy .
- Problémy s močovým měchýřem .
- Špatné trávení .
- Bolesti zad .
- Úzkost .
- Chronická bolest .
Mnohočetná skleróza a rakovina
Podle některých odborníků v této oblasti by byla plantární reflexologie užitečná i pro pacienty s roztroušenou sklerózou a pacienty s rakovinou, a to nejméně ze tří důvodů:
- Snižuje stres a úzkost v důsledku vážného patologického stavu.
- Snižuje bolest.
- Zlepšuje náladu a duševní přístup, s nímž pacient čelí onemocnění.
To znamená, že je důležité zdůraznit, že reflexní noha nemůže a neměla by nahradit tradiční léčebné postupy zaměřené na léčbu roztroušené sklerózy nebo rakoviny.
Ve skutečnosti, zatímco výše uvedená léčba tradiční medicíny prokázala svou účinnost při několika příležitostech, reflexologie zůstává v současné době praxí bez prokázané terapeutické síly.
Příklad typické relace
Před zahájením relace plantární reflexologie terapeut zve „pacienta“, aby odstranil jakýkoliv oděv nebo předmět z nohou a rukou a posadil se do vhodného lůžka, které je součástí studie.
Pak pokračuje krátkým mytím nohou a rukou a pozorným pozorováním.
Pozorování je užitečné pro identifikaci všech kožních patologií a pro pochopení citlivosti kůže na tyto anatomické oblasti.
Poslední krok, před začátkem masáže a tlaků, se skládá ze série zahřívacích cvičení na chodidlech a rukou, které „pacient“ provádí na indikaci as pomocí terapeuta.
Průměrná doba trvání klasického sezení plantární reflexologie je v průměru asi 45 minut .
Nežádoucí účinky
Reflexologie nohou je široce přijímaná praxe.
Pouze ve vzácných případech může vést k některým nežádoucím účinkům, včetně:
- Mírně ohromující. Je to důsledek stavu relaxace, kdy „pacient“ během sezení padá.
- Bolest nohou a / nebo rukou. Je to účinek masáže a tlaku.
- Stav předsezení. Typicky je to typické pro „pacienty“, kteří se poprvé spoléhají na péči o odborníka na reflexní nohu.
kontraindikace
Cukrovka, problémy s cirkulací chodidel, vaskulitida v nohou, hluboká žilní trombóza v nohách, dna, vředy nohou, houby nohou („noha sportovců“), problémy se štítnou žlázou, epilepsie a trombocytopenie jsou všechny zdravotní stavy v přítomnosti což je často kontraindikované plantární reflexologie (nebo v každém případě se doporučuje stanovisko důvěryhodného lékaře).
