všeobecnost
Egocentrismus je psychický stav charakterizovaný tendencí vidět svět výhradně z vlastního úhlu pohledu, aniž by zanechal prostor názorům druhých.
Tento postoj lze považovat za kognitivní chybu, protože vede k omezení našeho vnímání, vzhledem k tomu, že svět můžeme vidět pouze z našeho pohledu. Egocentrismus může mít negativní důsledky různé intenzity v relačních a sociálních kontextech.
Extrémně se zaměřená forma chování se může vyvíjet směrem k více či méně patologickým formám narcismu . V tomto případě je užitečným přístupem k překonání tohoto postoje psychoterapie.
Možné příčiny
Všichni lidé mají tendenci být více či méně zaměřeni na svůj vlastní způsob myšlení a hodnotit situace, kterým čelí během svého života. V jistém smyslu lze proto egocentrismus považovat za naprosto normální jev.
Dětský egocentrismus a kognitivní vývoj
Během dětství, od tří do sedmi let, každý z nás čelí tomuto kognitivnímu procesu, uvažování a hodnocení věcí, které se dějí z našeho osobního hlediska. Toto chování je zaměřeno na to, aby svět viděl sám sebe ve středu a neumožňoval odlišit svůj pohled od pohledu ostatních. Dítě věří, že všechno je kvůli němu a využívá informace, které má k dispozici, k uspokojení svých vlastních potřeb, jako by měly absolutní a naléhavou hodnotu.
Pouze zráním a rozvojem kognitivních schopností v průběhu času, směrem k adolescentnímu období, je subjekt schopen odchýlit se od této částečné vize reality a je schopen uvažovat o odlišných pohledech, než je jeho vlastní, počínaje empatií .
Egocentrismus lze nalézt také u dospělých, zejména v případě dlouhodobého stresu nebo v situacích velké euforie.
"Patologický" egocentrismus
Když dosáhne extrémní úrovně, egocentrismus má být považován za kognitivní chybu, která vylučuje možnost zvažovat věci tím, že se dostane do bot druhých: jednotlivec inklinuje k okamžitému uspokojení pohonů a instinktů, bez brát v úvahu limity prostředí a potřebám druhých.
V dospělosti tento postoj představuje potřebu cítit se v centru každé situace, včetně sentimentální a profesionální. Být self-centrovaný může ztratit přátele, významné vazby a příležitosti pro osobní růst.
Jak se projevuje - Symptomy
Egocentrismus je charakterizován absolutní prevalencí jednotlivce nad ostatními, spojený s zanedbáváním druhých. Ve skutečnosti se ti, kteří představují egocentrické rysy, chovají, jako by byli ve středu vesmíru a nikdy se nedostali do bot jiných lidí.
Tyto subjekty se navíc mohou podráždit, když ostatní nevidí věci z jejich pohledu nebo je nechtějí přijmout bezpodmínečně. Ve egocentrismu je ve skutečnosti tendence věřit, že vlastní názory (nebo vlastní zájmy) jsou důležitější než názory ostatních.
Jedním z rizik, která mohou z tohoto chování vyplynout, je vyloučení ostatních z vlastní existence: osoba, která se zaměřuje na sebe sama, je pozorná pouze na své vlastní potřeby, zdá se, že ignoruje myšlenky druhých a nedokáže pochopit ani pohled na zbytek světa. To může vést k izolaci, protože socializace má sdílení a komunikaci jako své ústřední místo, a proto schopnost přijímat názory ostatních.
Když se egocentrismus vyvíjí extrémně a přehnaně, což má za následek narcismus, je názor ostatních zcela ponechán stranou.
Rozdíl mezi egocentrismem a narcismem
Když mluvíme o egocentrické osobě, máme sklon si myslet, že je také narcista. Ve skutečnosti se tyto dva termíny navzájem liší a ne vždy označují negativní charakteristiku dotyčné osoby.
Na rozdíl od toho, co se děje v egocentrismu, ti, kteří jsou zasaženi narcismem, chápou perspektivu druhých, ale nepovažují to za důležité.
Potřeba narcistu je třeba rozpoznat a obdivovat v extrémní formě, a to i za účelem dosažení této formy uspokojení druhými. V extrémních případech narcismus vede k vykořisťování druhých, aby získal své zájmy.
diagnóza
Samostřednost může mít negativní důsledky v sociální sféře, zejména pokud není pozornost věnována ostatním. Toto chování však nelze považovat za patologické, i když se může projevit podle různých stupňů intenzity.
Egocentrismus se může vyskytovat v různých klinických obrazech, jako je autismus a narcistická porucha osobnosti.
Egocentrismus: co dělat
Co se týče možných intervencí k nápravě a překonání egocentrismu, je možné pokusit se rozšířit a formulovat vlastní pohled, ale to stojí určité úsilí ze strany subjektu, protože to znamená odklon od obvyklého kognitivního fungování.
Nejodolnější k případům změny lze řešit pomocí kognitivně-behaviorální psychoterapie.
Cílem tohoto zásahu je:
- Zkoumejte počátky vlastního soustředěného chování;
- Snažte se rozvíjet empatii, trénovat své myšlenky a dívat se na věci z jiného pohledu;
- Budování pevného smyslu pro sebe, aniž by to záviselo na schválení či pozornosti druhých;
Rozvíjejte povědomí o tom, že se zaměřujete na sebe a snažíte se dostat se do bot druhých, přemýšlet o tom, jaké důsledky by vaše chování mohlo přinést společenským interakcím.
