Zpočátku jen pro VIP, včera pro všechny ve fitness centrech, dnes pro každého, všude.
Mnozí Italové se rozhodli svěřit svou pohodu osobnímu trenérovi. Místa, kde osobní trenér působí, jsou mnohé: domácí, posilovna, hotel, kancelář nebo pracoviště, bazén, park, moře-jezero, hory a sportovní kluby.
Spoléhat se na kvalifikovaný osobní trenér znamená zaručit si profesionála v tělesné výchově, který je schopen poradit nejvhodnější fyzické aktivitě pro vaše potřeby.
Školicí program je navržen na základě vašich specifických morfologických charakteristik, požadavků a životního stylu, každý jednotlivý aspekt je pečlivě studován, aby vám pomohl dosáhnout vašich cílů. Sekce se pak čas od času upraví podle vašeho energetického a emocionálního stavu.
Osobní trenér doma vám umožní optimalizovat čas věnovaný vaší fyzické formě: žádné autobusy nebo vyčerpávající fronty v autě, váš osobní trenér dorazí včas ve vašem domě v době, kterou jste si nastavili.
KDO JE OSOBNÍ ŠKOLNÍK?
Osobní trenér je profesionál fyzických věd a všech aspektů, které s nimi souvisí. Své kvality můžeme rozdělit na technické aspekty a sociální a psychologické aspekty.
Z technického hlediska musí mít osobní trenér potřebné dovednosti, aby klientovi zaručil vysokou úroveň profesionality. Musí proto mít titul v oboru tělesné výchovy, diplom ISEF nebo uznávaná odborná osvědčení a certifikace. Je také důležité, aby toto číslo bylo v tomto odvětví prokázáno.
Z hlediska sociálního a psychologického musí mít osobní trenér dobré komunikační schopnosti, správně interpretovat přání a potřeby klienta.
JAK VYBRAT VLASTNÍ OSOBNÍ ŠKOLNÍK?
TECHNICKÁ BATOŽINA: Pokud jste se rozhodli kontaktovat osobního trenéra, vždy požádejte o vhodný učební plán a zkontrolujte, zda je skutečně kvalifikovaný. Nejdůležitější vzdělávací kvalifikací v Itálii je vysokoškolské vzdělání v oboru tělesná výchova, zatímco certifikace a diplomy ne vždy zaručují potřebné dovednosti. V každém případě vezměte v úvahu zkušenosti těch, kteří jsou před vámi, jsou zde absolventi osob bez vzdělání, kteří mají vyšší technické a relační zázemí než jejich vysokoškolsky vzdělaní kolegové.
ZKUŠENOSTI V SEKTORU: Ujistěte se, že váš osobní trenér má ve svém oboru dobré zkušenosti, existuje mnoho aspektů fyzické aktivity, které je těžké podrobně poznat.
FYZIKÁLNÍ VZHLED A PŘÍTOMNOST: pokud na jedné straně nemusíte být ohromeni uložením svalových hmot, které lze získat pomocí více či méně legitimních zkratek, na druhé straně si dávejte pozor na osobního trenéra, který má zjevně nadváhu a tvar. Osobní trenér musí odrážet obecnou koncepci zdraví a pohody, pokud nevěnujete pozornost svému tělu, natož tomu, že se věnujete svým zákazníkům!
SÉRIE A DISKRÉTNOST: nenechte se zmást nebo ohromit tisíci sliby, dávejte si pozor na ty, kteří mluví špatně s kolegy nebo nadměrně potvrzují své kvality, aniž by poskytli konkrétní údaje (profesní zkušenosti, učební osnovy atd.).
JAKÉ JE TO?
Nevěřte, že je to luxus vyhrazený pouze pro postavy show! Dnes máte svůj vlastní osobní trenér luxus, který si mnozí mohou dovolit.
Cena jednorázové domácí relace je obecně mezi 40 a 80 eur bez DPH (zatímco ve fitness centru hodnota klesne na cca 25-50 eur + DPH). Samotná postava může být děsivá, ale musí být zohledněny slevy. Například, mnoho osobních trenérů je používáno používat výhody pro ty kdo koupí balíček lekcí (například 10) tím, že nabídne nemnoho volných. Dalším důležitým aspektem, který je třeba vzít v úvahu, je, že pokud trénujete ve dvojicích, individuální náklady se obvykle sníží o 30-40%. Po počátečním období, ve kterém jsou základy výcviku naučeny, může být přítomnost osobního trenéra omezena na několik měsíčních setkání a podpořena týdenními telefonními rozhovory, což je jistě méně náročné.
Je moudrým pravidlem chování být opatrný před těmi, kteří uplatňují příliš nízká cla a žádají o konkrétní důvody pro ty, kteří uplatňují příliš vysoké hodnoty.
VIZ TÉŽ: Osobní trenér
Vyhledejte svého osobního trenéra! Vyberte region abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardy značky molise piemonte apulia sardinia sicílie tuscany trentino alto adige umbria aosta valley veneto
Jak se stát osobním trenérem? »
