Bolest ramene

Trenér Sebastiano Sessa

Rameno: velká mobilita, velká zranitelnost

Poranění ramen jsou poměrně běžná. Osobní trenér by je měl rozpoznat a aplikovat správný tréninkový protokol.

Osobní trenér, před klientem s bolestí ramene, si všimne, že je to často důsledek nestability, která ho činí degenerovaným. Bolestivé rameno může být příznakem zranění. Pokud má klient bolest ramene, podle mého názoru spadá bolest do těchto typů, které popisuji níže a seznam:

HUMERÁLNÍ SCAPULAR PERIARRITIS

Periarthritis Scapolo Humerus je zánětlivé onemocnění, které zahrnuje vláknité tkáně obklopující kloub: šlachy, serózní bursy a pojivovou tkáň.

Periarthritida se objevuje postupně a zákeřně, nejprve s lehkými bolestmi a poté se stále zjevnějšími příznaky.

Bolest ramene je často v noci doprovázena obtížemi při provádění i těch triviálních pohybů, jako je česání, holení atd. V průběhu času se mohou tvořit fibrózní adheze, které, pokud jsou zanedbány, vedou k téměř úplnému zablokování kloubu.

nestálost

Scapulohumerální nestabilita je stav, při kterém nadměrná translace humerální hlavy na glenoid snižuje funkci kloubu.

POMOCÍ

Je to těžké trauma a znamená, že humerální hlava zcela unikla z anatomického místa, tj. Z dutiny glenoidu. Je to jedna z nejvýznamnějších traumat pro glenohumerální, jejíž řešení však zahrnuje operaci.

HLAVY ROTÁTORŮ

Rotátorová manžeta je prakticky reprezentována soutokem šlachy subscapularis, která tvoří její přední část; subspina, které s malým kolem vytváří zadní část; supraspinatus, který s kokosovým humerálním vazem tvoří jeho horní část.

Vložení těchto šlach vytváří manžetu kolem hlavy humeru, což umožňuje realizovat nekonečné množství rotačních pohybů.