fyziologie

Únava a ospalost v horkém počasí

Naše tělo reaguje na vysoké teploty prostředí s různými obrannými mechanismy, zaměřenými na udržení relativně konstantní vnitřní teploty. Lidské tělo je ve skutečnosti schopno tolerovat snížení hluboké teploty o 10 ° C, ale je nepravděpodobné, že by vydrželo zvýšení nad 5 ° C.

DŮLEŽITOST VASODILACE KŮŽE

Mezi obranami používanými k zabránění tepelného poškození vnitřních orgánů hraje důležitou roli periferní vazodilatace, protože pomáhá maximalizovat odvod tepla. Proto ve zvláště horkých klimatických podmínkách se nádoby kůže roztahují, aby přenášely více tepla na povrch kůže. Ve skutečnosti může být krev považována za kapalinu pro přenos tepla; konkrétně se jedná o cirkulační konvekci, která indikuje jev, při kterém je teplo určené k rozptýlení transportováno z místa výroby (vnitřních orgánů) na povrch těla krevním oběhem.

Na úrovni kůže je teplo rozptýleno vedením, konvekcí a zářením (stejně jako odpařováním potu). Proto, pokud se do kůže dostane více krve, transportuje se do ní větší množství tepla (a následně se rozptýlí).

Krev, která dala teplo kožním kapilárám, ochlazuje tělo a míchá s krví z nejteplejších vnitřních orgánů. Proto periferní vazodilatace usnadňuje tepelné ztráty a tím i chlazení těla.

HORKÝ A NÍZKÝ TLAK

Periferní vazodilatace v horkém prostředí s sebou přináší určité nevýhody spojené s poklesem krevního tlaku . Pokud se kapilární povrch zvětší, krevní tlak se sníží, což může způsobit určité problémy, zejména těm, kteří si již stěžují na nižší než normální krevní tlak nebo trpí kardiovaskulárními problémy. Je to proto, že za podobných okolností se krevní zásobení mozku snižuje, takže subjekt se může cítit unavený, ospalý a bez energie, dokud necítí pocit selhání.

Tyto pocity mohou být zhoršeny dehydratací. Důležitá ztráta tělních tekutin s pocením ve skutečnosti snižuje objem krve, což dále přispívá ke snížení krevního tlaku, což klade důraz na problémy s únavou, ospalostí a závratí.

Pokud je pak ohřívání organismu obzvláště rychlé a násilné, může náhlá periferní vazodilatace vést k poklesu tlaku tak rychlému a důležitému, že dojde ke vzniku šoku. Na druhé straně, pokud je vystavení teplu prodlouženo, může pokles krevního tlaku v důsledku výrazné vazodilatace, edému (otoku) periferních oblastí vést k omdlení (protože snižuje srdeční výdej).

Při prvních známkách selhání - jako jsou závratě, studený pot, zrakové rozmazání nebo sucho v ústech - je vhodné, aby subjekt zaujal pozici na ležení s nohama zvednutými vzhledem k hrudníku.