Obsah cholesterolu v různých potravinách a zdravotní komentář k této kategorii jsou uvedeny pro každou jednotlivou třídu potravin. Pro přístup k tomuto informativnímu materiálu klikněte na odkaz Vašeho zájmu v níže uvedené tabulce.
Obiloviny a deriváty | Čerstvé maso | |
Croissanty, vaječné těstoviny, celé ... | Jehněčí, hovězí, kuřecí, krůtí, vepřové ... | |
masa | Ryby a produkty rybolovu | |
Salám, šunka, mortadella, pancetta ... | Sleď, sardinky, losos, korýši ... | |
vnitřnosti | sýr | |
Srdce, játra, mozek. jazyk ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Mléko a deriváty | Oleje a tuky | |
Plnotučné mléko, odstředěné, pasterizované, UHT, jogurt ... | Sádlo, margarín, rostlinné oleje ... | |
vajíčka | Různé produkty | |
Croissanty, vaječné těstoviny, celé ... | Croissanty, vaječné těstoviny, celé ... | |
cukroví | Dieta a cholesterol | |
Čokoláda, zmrzlina, lízátko, občerstvení | Udržujte cholesterol pod kontrolou zdravou výživou |
Doporučená videa: Správná strava pro snížení cholesterolu
Přímo ze studií MypersonaltrainerTv jsou všechna tajemství přirozeně snižující cholesterol popsaná ve videu tak dlouhá (47 minut) jako vyčerpávající. Nenechte si to ujít!
Podívejte se na video
X Podívejte se na video na youtubeSouvisející články: |
Cholesterol, co to je, kde to je, jeho role v těle Dvanáct zlatých pravidel pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění Máslo nebo margarín? Který z těchto dvou tuků je pro zdraví méně škodlivý? Cholesterol dieta snižuje hladinu cholesterolu Index aterogenity potravin Více »>Rostlinné steroly Účinnost rostlinných sterolů Vypočítejte si ideální tepovou frekvenci Kolik bílkovin ve vyvážené stravě? Více »> |
