Vlastnosti a efekty
Cílem hubnutí infuze popsaného v tomto článku je stimulovat metabolismus, který podporuje přirozený úbytek hmotnosti vyvolaný kombinací vyvážené, mírně nízkokalorické diety a správné fyzické aktivity.
Stejně jako u téměř všech bylinných čajů je "terapeutická" aktivita této infuze hubnutí velmi mírná; větší výsledky mohou být nakonec získány se standardizovanými suchými extrakty v aktivních složkách, které charakterizují jednotlivé nervové léky (které mají být používány s opatrností vzhledem k možným negativním dopadům na kardiovaskulární úroveň).
přísady
bříza
První složkou, která charakterizuje tuto redukční infuzi, je lék na březové listy; v něm, stejně jako v kůře získané z kůry, je možné izolovat fytokomplex bohatý na hyperosid, molekulu charakterizovanou výraznou diuretickou aktivitou.
Není proto možné hovořit o opravdovém přírodním léku na hubnutí vzhledem k tomu, že ztráta hmotnosti způsobená jeho diuretickým účinkem není způsobena ztrátou tukové hmoty, ale jednoduchou dehydratací (usnadňuje vylučování tělních tekutin, které jsou užitečné v přítomnosti zadržování vody).
Matè
Mate je mnohem aktivnější v tomto smyslu, lék bohatý na kofein (1%), dobře známý pro jeho povzbuzující účinky na uvolňování katecholaminů (hormony, které, mimo jiné, aktivují lipázy tukové tkáně, podporují demolici). triglyceridy, které jsou zde skladovány pro energetické účely).
Ononide a Nettle
Ononid má mírné diuretické vlastnosti, což podporuje výraznější působení břízy. Totéž platí pro kopřivy, které lze také považovat za vitamín a mineralizující, schopné doplňovat soli ztracené potením.
Tararraco a Sambuco
Pampeliška je známá rostlina s diuretickým a zažívacím účinkem, vzhledem ke své schopnosti stimulovat sekreci žluče; zajímavá je také přítomnost inulinu v kořenech, důležitá rozpustná vláknina pro dobrou funkci střev. Květy černého bezu se místo toho používají jako jednoduché korekce chuti.
příprava
Nalijte vroucí vodu (asi 150 ml) na 1 lžičku přípravku; zakryjte nádobu, nechte asi 10 minut vyluhovat a před použitím přefiltrujte.
Pokud není lékařem předepsáno jinak, podávejte zředěnou misku, čerstvě připravenou, třikrát denně. Doporučuje se pokračovat v léčbě po dobu nejméně 4-6 týdnů.
Hubnutí infuze - přísady | |
Bříza (listy) | 10 |
Mate (list) | 10 |
Ononide (root) | 10 |
Kopřiva (tráva) | 10 |
Pampeliška (tráva a kořen) \ t | 10 |
Bezinky (květina) | 10 |
kontraindikace
Tato zeštíhlující infuze je kontraindikována v případě onemocnění žlučových cest, střevní obstrukce a edému v důsledku snížené srdeční a renální aktivity.
Viz také
- Chudé čaje
- Odčerpávání bylinného čaje pro hubnutí